Результаты поиска по запросу: Управление стрессом (Анастасия Прищепа, Алексей Данилов)

Если в вашей жизни нет совсем мужчин, или есть всего один, и вы хотите окружить себя мужским вниманием, но не знаете с чего начать — начните слушать лекции Алексея Тимофеева. Он мыслит здраво, мудро и логически обоснованно. Рубит правду о мужчинах, которой никто нам больше не скажет. При этом...

Описание В данном курсе вы узнаете, что такое осознанность и как связаны наше тело и сознание; вы найдёте инструменты по развитию осознанности и практики развития эмоционального интеллекта и управления стрессом с помощью осознанности. Осознанность - рискованный навык. Развивая осознанность, вы...

Вас провоцируют, а вы закипаете и говорите лишнее? Конфликты на работе и дома выматывают? Эта книга — ваш щит. Простые техники из мировых практик помогут сохранять спокойствие, гасить ссоры и уверенно добиваться своего. Без воды и сложных терминов. Научитесь управлять эмоциями — измените жизнь к...

Анастасия ПРИЩЕПА, к.м.н., врач-невролог, руководитель экспертного центра по лечению боли и психоневрологической реабилитации, Клиника профессора Калинченко

О чём этот курс Этот курс специально для тех предпринимателей, кто хочет управлять своей компанией эффективно, для тех, кто хочет разобраться, как управлять персоналом, финансами, как правильно контролировать исполнение задач, как мотивировать сотрудников, выйти из операционной деятельности...

Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. Катлин Смит – профессиональный психотерапевт, психолог. Окончила Университет...

Книга для массажистов и всех, кому это интересно. Этой книгой я хочу показать, насколько массаж прост и доступен. Профессионалы могут найти в этой книге что-то новое. А те, кто не связан с массажем, получат обширный массив информации о профессии. Вы узнаете: теоретические и практические данные...

Управление проектами и продуктами (базовый уровень) В рамках курса вы узнаете проектные и продуктовые методики управления проектами (waterfall, scrum, kanban) Чему вы научитесь управление проектами управление продуктами классические методологии управления проектами гибкие методологии управления...

«Управление шансами. Наука и ремесло взаимодействия с неопределённостью» — книга для тех, кто устал воспринимать неопределённость как угрозу и хочет научиться видеть в ней неисчерпаемый источник шансов для развития. Автор, опираясь на личный опыт, наиболее качественные научные данные и реальные...

Вебинар из цикла вебинаров портала HRedu годовой программы обучения руководителей Bosskills (курс из 60 вебинаров для руководителей по четырем направлениям: управление личной эффективностью, управление организацией, управление коммуникациями, управление подчиненными). Программа проходила с...

Целью курса «Риск-менеджмент» является формирование у слушателей профессиональных компетенций в области риск-менеджмента компаний, функционирующих в изменяющихся условиях. Категория слушателей: 1. Собственники бизнеса. 2. Генеральные и финансовые директора компаний. 3. Специалисты по...

Модули интенсива Развитие и рост администраторов в управляющих Найм, отбор и обучение "Мама офиса" Коммуникации и постановка задач Маркетинг Продажи Для кого актуально: Языковые центры Детские развиващие центры Творческие студии Танцевальные студии Профессиональные курсы Многопрофильные центры

Стресс не проблема — проблема, когда им никто не управляет. Эта книга-плейбук даёт короткую модель стресса и набор протоколов: как вернуть ясность и контроль за 5–10 минут, снизить перегрев, восстановить сон/энергию/внимание и выстроить границы. Для руководителей и специалистов, которым важен...

Полина Тур - Клинический психолог, кандидат наук. Более 10 лет психотерапевтической практики, преподаватель и автор программ повышения квалификации при МГУ, бизнес-тренер и ведущий стратегических сессий в ведущих мировых компания, ex - директор по обучению Louis Vuitton Eastern Europe Полина...

Техника сработает вне зависимости от вашей религии, возраста или веры в себя. Подойдет как самым начинающим, так и продвинутым йогам, эзотерикам или интересующимся психологией и личностным ростом. Что такое Энергомедитация? Энергомедитация — это современная система практик развития личности...

Эта книга — практическое руководство для лидеров, желающих овладеть эмоциональным интеллектом (EQ) как ключом к выдающимся результатам. Вы научитесь: - Распознавать и управлять своими и чужими эмоциями. - Развивать эмпатию и строить безусловное доверие. - Мотивировать команду, разрешать...

В жизни со стрессом приходится сталкиваться всем. Так или иначе. Нормально жить и работать на фоне стресса почти невозможно, голова занята насущной проблемой, и только ей. А надо есть, спать, решать рабочие моменты, принимать решения и делать другие текущие дела. Это очень трудно. Мы теряем...

Бизнес ждет от вас цифровой трансформации, а вы неделями возитесь с таблицами и слайдами? Узнайте, как за 3 дня сделать отчеты по HR-метрикам. Никакой воды, только кейсы на основе реальной практики Что сделать, чтобы руководитель оценил результаты вашей работы по достоинству? Показать HR-данные...

РАБОТАЙТЕ С ОБЪЕМОМ И РЕЗКОСТЬЮ НА ПРОФЕССИОНАЛЬНОМ УРОВНЕ Каждый, кто работает с фотографией, хорошо знает, что «плоско» звучит как приговор картинке и вашим изобразительным усилиям. Что нужно для того, чтобы фотоизображение вызывало у зрителя яркую иллюзию глубины пространства? Какой обработке...

Не царское дело! Управление привыкшими управлять