Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Описание книги
Эта книга – практическое руководство по избавлению от заморочек! Измученный и переутомленный адвокат, триатлонист, жена и мама Мередит Этвуд однажды утром решила, что с нее хватит. Она не повела своих детей в школу. Не пошла на работу. Пропустила тренировку. Когда она поднялась с...
Организатор
Тема
аудиокнига
год без заморочек
как избавиться
мередит этвуд
начать жить
от мусора в голове
полноценной жизнью
этвуд
Обещания себе заканчиваются через неделю. Новые привычки не приживаются. Хочется всего сразу – здоровья, продуктивности, финансового порядка, гармонии в отношениях – но непонятно, с чего начать и как не бросить на полпути.
Провал не связан ни с отсутствием силы воли, ни с особенностями...
Aноним
Тема
дэниэл лейн
личная эффективность
саморазвитие
хак накаждыйдень
Иногда все, что вам нужно, ─ это капля вдохновения, и привычная рутина на кухне превращается в искусство. Жанин Донофрио не понаслышке знает, как создать правильную атмосферу во время готовки, чтобы ваши блюда вызывали эстетическое наслаждение и недетский аппетит. В своей книге она научит вас...
Организатор
Тема
автор жанин донофрио
блюда из овощей
веганство
вегетарианская кухня
здоровое и правильное питание
кулинария
кулинарные рецепты
любовь и лимоны
оригинальные блюда
рецепты здорового питания
Рецепты и техники приготовления паштетов помогут вам сделать ваши завтраки и перекусы интереснее, а праздничный стол — ярче
Благодаря обучению вы узнаете:
— Как правильно подготовить печень?
— Какой тайминг соблюдать для приготовления каждой составляющей паштета?
— Необычные вегетарианские...
Aноним
Тема
изысканные паштеты
кулинария
паштеты
праздник накаждыйдень
яна нетреба
Описание
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической...
Организатор
Тема
автор лана палей
гимнастика
лучше чем йога
накаждыйдень
Сыр — не просто ингредиент, а полноценный герой кухни.
Эта книга — для тех, кто хочет готовить вкусно, сытно и не тратить часы у плиты. Внутри — 20 простых и понятных рецептов с сыром: от горячих бутербродов и запеканок до супов, салатов и даже оладий. Всё — из доступных продуктов, с подробными...
Aноним
Тема
блюда накаждыйдень
виктория романова
сыр в главной роли
Рецепты от Саши Микериной и Эллы Горлановой, проверенные на личном опыте
Что входит в сборник рецептов?
Мы записали рецепты, которые составляют основу нашего постоянного рациона питания. C ними мы не боимся съесть много калорий и не заносим в таблицу каждый кусочек. Вкусно едим и теряем вес...
Предлагаемая вашему вниманию книга написана двумя личностями. Замысел книги, ее структура, методология принадлежат В. Мешалкину, с чьим творчеством и деятельностью многие из вас знакомы по книгам о Сводах «Славянской гимнастики» и трактату по оборонительной боевой системе (ОБС) «Белый медведь»...
Организатор
Тема
владислав мешалкин
каравашкин
мешалкин
олег каравашкин
психоэнерголитика
психоэнерголитика накаждыйдень
Описание книги
Книга содержит краткие рекомендации по решению взрослых и детских проблем, с которыми люди встречаются в повседневной жизни. Конечно, она не может быть альтернативой работе с нейропсихологом, но во многих случаях может помочь решить те проблемы, которые не требуют специальной...
Организатор
Тема
автор александр созончук
накаждыйденьнастольная книга
нейропсихолог рекомендует
О книге
«Сладкое накаждыйдень: 30 минут и готово» — это книга для тех, кто хочет домашний десерт без сложных техник, редких ингредиентов и “танцев” на кухне. Здесь собраны быстрые рецепты, которые реально успеть приготовить в будний день: на сковороде, в духовке одним слоем, в микроволновке...
Организатор
Тема
30 минут и готово
виктория романова
сладкое накаждыйдень
Эта книга — практический способ проявить к себе любовь и сострадание. В ней — 100 поддерживающих советов и практик, которые помогут сместить фокус с любых проблем и забот на себя. Предупреждаем — это простые советы и упражнения. Что вовсе не делает их менее эффективными и полезными. Задача этой...
Aноним
Тема
smart reading
автор smart reading
здоровье
любвь к себе
саморазвитие
сострадание
счастье
успех
Устали зависеть от полуфабрикатов и доставки? Эта книга научит вас готовить вкусно и полезно, даже если вы никогда не держали в руках нож для овощей.
"Блюда накаждыйдень" — ваш первый кулинарный наставник без сложных терминов и страшных ингредиентов. Здесь вы освоите базовые техники от варки...
Aноним
Тема
блюда накаждыйдень
ваш первый кулинарный наставник
наталия аксенова
О книге
«Завтраки накаждыйдень» — кулинарный наставник для тех, кто никогда не стоял у плиты. Книга без сложных терминов научит базовым техникам приготовления: от варки до запекания, поможет выбрать свежие продукты и организовать пространство на кухне.
Вы приготовите не только идеальный...
Организатор
Тема
ваш первый кулинарный наставник
завтраки накаждыйдень
стефания арефьева
Мастер-класс по текстильной куколке (piki pups)
Вы можете создать эту куколку своими руками! Верите? Я вот до сих пор не верю, что отдаю вам все секреты создания этого дитя) Забирайте! Мой первый и максимально подробный Мастер-класс по созданию куклы!
⠀
Я хочу, чтобы это учебное пособие было в...
Организатор
Тема
piki pups
piki_pups
афоризмы накаждыйдень
коллектив авторов
самая нужная книга на шнурке
текстильная куколка
Эти рецепты станут семейными и будут передаваться из поколения в поколение.
Время летит не заметно и пасха близко, поэтому советуем начинать учебу прямо сейчас.Собрала для вас самый сок своих знаний за 9 лет выпечки на пасху, только отработанные рецепты с поддержкой дадут потрясающий результат...
Aноним
Тема
ketogenic.ru
автор лена иванова
анна потапко
вкусная пасха
кето практика
кулич царский
пасхальная выпечка
Что входит в "Зарядку накаждыйдень"
1 Урок
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2 Урок
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения...
Организатор
Тема
евгений божьев
зарядка
зарядка для мышц
зарядка накаждыйдень
утренняя зарядка
энергетическая зарядка
Сборник зарядок накаждыйдень по 15-20 минут. Для тех, кто хочет просыпаться с лёгкостью в теле, а не со скованностью и болью.
Знакомо?
Просыпаетесь, а тело будто не ваше - скованное, зажатое, тяжёлое
Спина, шея, поясница напоминают о себе с первых минут после подъёма
Хочется позаботиться о...
Aноним
Тема
pilates-family
бодрое утро
зарядка
курс зарядок накаждыйдень
курс зарядок накаждыйдень бодрое утро
легкая походка
тело
укрепляем плечевой пояс
упругое тело
О книге:
Простые, быстрые и вкусные рецепты для ленивых.
Легкие версии самых изысканных блюд, таких как нисуаз, террин, гужеры, алиго, брандада… и привычных чебуреков, пицц, запеканок и омлетов.
Кулинарная книга с рецептами для завтрака, обеда и ужина накаждыйдень.
Формат: скан PDF
Пилатес накаждыйдень подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих, я уверена
‼Что вас ждет:
- 3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
- Будет...
Организатор
Тема
александра кибзий
нервная система
парасимпатическая нервная система
пилатес
пилатес накаждыйдень
соматика
тренировка
17 ноября 2015
Приглашаю вас в увлекательное путешествие в мир Аюрведы, самой древней науки о красоте, здоровье и молодости. За 10 занятий мы познакомимся с прикладными аспектами Аюрведы.
Вы узнаете (и заберете эти знания с собой:
- философию Аюрведы;
- ее точку зрения на питание;
- о шести...
Aноним
Тема
2015
курс вебинаров
практическая аюрведа накаждыйдень
татьяна патрацкая