Результаты поиска по запросу: Ешь спокойно. Как дружить с едой и не ссориться с телом. Аудиокнига (Наталья Фомичева)

Почему люди ленятся? Откуда появляется это противное чувство, и как с ним справиться? ОПИСАНИЕ Все мы стремимся преодолеть, побороть лень! Мы даже пытаемся себя ругать: «Ну, давай, сделай, доведи дело до конца, ну закончи его и забудь о нем!» Но, к сожалению, многие дела так и остаются...

Работать сутками — не значит добиваться большего. Правильное планирование не только экономит время, но избавляет от тревоги по поводу дедлайнов, прокрастинации и выгорания. В отличие от традиционных планеров, этот ежедневник помогает не просто составить расписание или список дел, а бережно...

О книге Практическая книга Евгения Савельева о том, как он прошел путь от 98,5 до 80 кг без жестких диет и срывов. В основе — личный опыт, биолого-химическая база, анализы и врач, подсчет калорий, GPT-проект питания, ходьба, сон, вода, белок, клетчатка, отказ от сладкой газировки, работа с...

Новое психологическое направление от my mission Образ жизни, в котором еда не контролирует тебя Проект для тебя, если: ты хочешь разобраться в причинах срывов, навязчивых мыслей о еде ты устала быть зависимой от сладкого ты хочешь разобраться в причинах перееданий, награждений едой ты устала...

Вы узнаете: ✔Как лучше всего поддержать подростка в период экзаменов ✔Почему самая сильная мотивация не приводит к самым лучшим результатам ✔Что делать, если вас или подростка мучает тревога ✔Надо ли учить его распределять нагрузку и как это сделать ✔Какие ваши слова и действия могут работать...

Психотерапия характера и структурное интевью Ведущая видеосеминара: Фомичева Наталья Сергеевна, кн.психологических наук, заведующая кафедрой психотерапии и психологического консультирования Московского института психоанализа 1. Обсессивно-компульсивная структура характера известна давно: ее...

Татьяна Романова – один из опытнейших отечественных специалистов по воспитанию и дрессировке собак, автор популярных книг «Рабочая тетрадь владельца собаки», «Главная книга владельца собаки» и «Лай-Лай Лэнд. Как правильно играть с собакой»! В мире проживает более 522 миллионов собак...

У вас родился ребенок, и вы чувствуете, что все изменилось. Ваша любовь к мужу стала другой. Теперь гораздо меньше сил и времени, и иногда выключается лампочка физического желания? А может быть, ребенок уже подрос, и вы чувствуете, что муж эмоционально не рядом, между вами растет стена обид и...

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, чего действительно хотите? Ответив на него, вы станете на путь к личной миссии – вашему предназначению, главной жизненной цели, компасу, который возвращает на выбранный курс, как бы далеко вы ни отклонились. Личная миссия придает уверенности, помогает найти...

Неврологические и пилатес-тренировки для королевской осанки 7 неврологических практик Для расслабления шеи и плеч, от боли в спине, для улучшения работы вестибулярного аппарата, зрения и артикуляции позвоночника. 3 пилатес-тренировки Для гибкости и оздоровления позвоночника и расслабления...