Результаты поиска по запросу: Здоровые глаза за 15 минут в день: профилактика зрения методами йоги (Роман Ильин)

Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В...

Программа: 1) Грамотная и качественная проявка Raw-файла. 2) Базовая цветокоррекция и получение чистых оттенок цвета. 3) Анализ изображения и подбор инструментов ретуши. 4) Обработка кожи с сохранение текстуры. Имитация текстуры кожи. 5) Методы быстрой пластики без нарушения анатомии человека...

Что внутри: Рецепты 25 блюд, которые надолго насыщают Готовятся не более 15 минут и экономят ваше время на кухне Являются полностью сбалансированными Подходят для тех, кто следит за здоровьем и фигурой Подходят для веганов, вегетарианцев и пескетарианцев И, что очень важно, доставляют массу...

Для дошкольника очень важно умение мыслить логически. Логика помогает выделять суть в потоке информации, сравнивать и анализировать, принимать взвешенные решения и чётко формулировать свои мысли. Эти способности необходимы ребёнку не только в учебной деятельности, но и в решении практических...

Вы получите: запись вебинара + Бонусом расскажу, как определить эмоционально- кризисные дни в течении месяца и снизить напряжение в них. Кто идет к своим целям, делает карьеру или бизнес — для вас это крутой инструмент управления реальностью и возможность подстелить соломку. Вы можете хитро...

Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы...

Комплекс эффективных коротких тренировок для укрепления мышечного корсета, нормализации веса и обретения гибкого и подтянутого тела. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнесу и стретчингу. Этот курс для тех, кто: Не может выделить большое количество времени на тренировки. Хочет...

Йога для глаз. Упражнения для улучшения глаз на каждый день. Данное руководство включает в себя систему упражнений для улучшения зрения. Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Курс состоит из трех видео. Эти видео, запись моих живых семинаров. Теория и упражнения в каждом из этих трех видео дополняют друг друга. Все эти упражнения вы можете делать дома. Для этого вам не понадобится каких-то сложных приспособлений. Только планка для ЙКВ, которую можно приобрести на...

РОМАН РОМАНЕНКО — автор методики "RSR-баланс", специалист по медицинскому массажу и реабилитации с 20-летним опытом (2000+ сеансов в год), магистр адаптивной физической культуры, эксперт проекта "Времени нет" (охват — 1млн+ подписчиков в соцсетях), спикер оздоровительных и медицинских рубрик СМИ...

Это проект, который помогает женщинам свести к минимуму «кухонное время», сэкономить на еженедельных закупках продуктов и получать огромное удовольствие от процесса. Каждую неделю в клубе выходят новые оригинальные рецепты, которые помогут разнообразить рацион, не тратя всю зарплату на...

В традиционной китайской медицине (ТКМ) между внутренними органами тела и органами чувств существует тесная взаимосвязь. Определенный дисбаланс внутренних органов может оказывать влияние и на функционирование органов чувств. План занятия: • Связь органов чувств с внутренними органами с точки...

В курс входит 6 видео уроков. 1. Хлеб с брокколи и сыром Без глютена КБЖУ на 100 г: 187/10/9/18 Это сочный, яркий, необычный и при этом с восхитительно гармоничным сочетанием вкусов хлеб! Каждый кусочек такого хлеба идеально сбалансирован - цельнозерновая мука даст энергию и сытость надолго...

Как вести соцсети с помощью Ai за 15 минут, в кайф и без выгорания Узнайте как решить 10+ рутинных задач с помощью нейронок за 5-15 минут Сэкономьте 50.000-150.000 на дизайне, копирайтинге и услугах маркетолога Курс точно пригодится, если вы: 1. Эксперт (психология, финансы, эзотерика и...

Программа Конференции молодости и красоты Это не просто эфир. Это настоящее путешествие по темам стройности, здоровья, молодости — с практикой, кейсами и ответами на ваши вопросы. • Торжественное открытие • Как прийти к идеальному весу и есть вкусно. Разберём ошибки похудения, поговорим про...

Начните зарабатывать 300 000 ₽ на любимом деле уже через 3 месяца! Поймите, как выйти на стабильный доход с нуля и получите бесплатную пошаговую инструкцию по достижению финансовых целей на полезном вебинаре. Вебинар точно вам подойдет, если вы: Жалеете своих клиентов и предлагаете скидки, даже...

Уникальная методика поможет сделать иностранный полезной привычкой! Вы столько раз начинали изучать иностранный язык, но постоянно что-то мешает достижению цели? Не отчаивайтесь! Все наверняка слышали про 21 день, но за это время можно лишь усвоить новый навык. Для закрепления требуется больше...

Ремонт собственного тела за 20 минут в день (Борис Майзель) Как работающему современному занятому человеку за 20 минут с утра привести мысли и тело в порядок? Как бороться со стрессом? Как зарядиться энергией? Как настроиться на трудную, но необходимую работу? Ответы Вы найдете в этой небольшой...

Экспресс макияж Этот курс для тех девушек, которые хотят: - Уметь самостоятельно наносить профессиональный макияж в домашних условиях - Пракильно ухаживать за лицом - Грамотно подбирать подходящую косметику на любой бюджет - Уметь за 15 мин. наносить эффектный и современный вечерний макияж -...

О книге Авторская методика от телеведущей федеральных каналов, медиапедагога и логопеда Дианы Гулян поможет улучшить дикцию, отточить технику речи и сделать голос приятным при регулярных занятиях по 10 минут в день. Четкая речь и красивый голос дают большое преимущество. Вас не просто слушают —...