Результаты поиска по запросу: Ты – не твои привычки. Способ избавления от ненужных привычек без усилий. Аудиокнига (Эми Джонсон)

Описание книги Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE). Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского...

«Легкий способ жить без долгов» – применение самой успешной из когда-либо созданных систем преодоления зависимостей к решению проблем тех людей, которые страдают от непомерных долговых обязательств, возникших в результате неоправданных импульсивных покупок и расточительности. Главная цель этой...

Ссориться - это ужасно? Однако в конфликтах и ссорах мы можем многое прояснить для себя и партнера. Научитесь ссориться и заканчивать споры так, чтобы любить и понимать друг друга лучше.

Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь. Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не...

Работа без страха: Как создать в компании психологически безопасную среду для максимальной командной эффективности (Эми Эдмондсон) Страх — мощный психологический кляп, который в некоторых (а на самом деле, во многих) компаниях становится частью рабочего костюма. И дело не только в боязни...

Длительность 31 минута. Благодаря этой энергопрактике вы сможете: Войти в сферу ваших чувств и научиться принимать любое из них. Научитесь принимать болезненные ощущения. Примете вашу болезнь и поможете ей исцелиться. Поймёте, откуда берёт корни ваш недуг. Любое ощущение в вашем теле - это...

Прелесть Тай-Цзи Ци-Гун заключается в том, что он лежит на "перекрестке дорог", так как сочетает в себе принципы оздоровительного Ци-Гун и воинского искусства Тай-Цзи-Цюань. Несмотря на внешнюю простоту, система имеет весьма сложную "начинку", закрытую для посторонних. В книге максимально...

Состояние здоровья только вы 24 часа в сутки ощущаете самочувствием. Ваше же состояние тела - это результат ваших ежедневных действий, на основании ваших мыслей, решений, ощущений, пониманий. Если у вас избыточный процент жира - лишний вес или не достаточный, неверный уход за состоянием тканей...

Мы проводим примерно половину нашей жизни в режиме привычки. Большая часть ежедневных действий и решений — следствие укоренившейся привычки, которую часто мы даже не выбирали и не создавали осознанно, скопировав модель семьи и общества. Хотите что-то изменить — начните с привычки. С осознания ее...

Добро пожаловать! Из данного курса вы узнаете практические приемы, благодаря которым, успешно избавитесь от вредных привычек и начнете жить счастливой, успешной и благополучной жизнью. Довольны ли вы своей жизнью? Этот курс — программа, при помощи которых, вы разберетесь в природе вредных...

Добро пожаловать! Из данного курса вы узнаете практические приемы, благодаря которым, успешно избавитесь от вредных привычек и начнете жить счастливой, успешной и благополучной жизнью. Довольны ли вы своей жизнью? Этот курс — программа, при помощи которых, вы разберетесь в природе вредных...

Добро пожаловать! Из данного курса вы узнаете практические приемы, благодаря которым, успешно избавитесь от вредных привычек и начнете жить счастливой, успешной и благополучной жизнью. Довольны ли вы своей жизнью? Этот курс — программа, при помощи которых, вы разберетесь в природе вредных...

[Аудиокнига] Платформа: Практическое применение революционной бизнес-модели (Алекс Моазед, Николас Джонсон) О чем эта аудиокнига Что общего у Google, Snapchat, Tinder, Amazon и Uber? Все они — платформы, представители бизнес-модели, которая последние 10 лет приносит своим владельцам огромную...

О книге Эта книга — честный и тёплый разговор о женском здоровье без страха, мифов и занудства. Врач-гинеколог с многолетним международным опытом рассказывает простыми словами о том, что происходит с телом и эмоциями женщины, когда рушится доверие к себе. Здесь нет сухих диагнозов — только...

Как создать обучающий микро-продукт без лишних усилий Мой доход на микропродуктах — 30000-50000 р/мес даже если я их никак не продвигаю. В этом мини-курсе я рассказываю: Как создать мини-продукт с минимальными затратами. В каких случаях это реально сделать за 1 час. Какие форматы...

Марафон Правильных привычек - Как правильно питаться - Как прийти к вегетарианству - Как научиться раннему подъему - Какой режим дня предпочтителен, чтобы всегда сохранять бодрость и активность - Как не бросить то, что начал - Сколько воды пить - Как избавиться от отечности - В какое время...

Психотерапевт с 25-летним опытом и признанный эксперт в области осознанности Нэнси Колиер представляет слушателям подробное руководство по построению психологического благополучия и стабильности! Знакомо ли вам чувство эмоционального истощения? Беспокоитесь ли вы о том, как понравиться...

Быстрые методы избавления от мешков под глазами и отеков на лице: Видеокурс поможет вам быстро и гарантированно избавиться от мешков под глазами и отеков на лице. - Упражнения для восстановления движения жидкости и лимфы в организме - Техники для нормализации работы лимфотоков - Упражнения для...

Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы...

Вы получите аудиосессию "Бросить курить" Преодолейте зависимость, ощутите свободу от сигарет, и ваше здоровье постепенно вернется на прежний уровень. Аудиосессия зафиксирует в подсознании стремление к свободе от курения. После нескольких дней регулярного применения сессии вы начнете ощущать свою...