Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Что входит в проект
3 варианта плана питания: на похудение, набор массы или коррекцию фигуры
12 видеороликов для домашних тренировок — смотри в любое время
Живые Zoom-разборы — личностные разборы со мной каждое воскресенье
Живые практики с экспертами — разборы мышления и внутренних установок
3...
Организатор
Тема
жансая сугирбаева
коррекция фигуры
набор массы
планпитания
Просто ЗОЖ. Все рецепты для здорового питания, все без глютена и сахара, с низкими или средними ГИ, ИИ. Красивые, вкусные и ароматные, доступные! Все новые! Подойдут для:
LCHF, многие подойдут для кето и для всех видов низкоуглеводных протоколов.
Многие подойдут для антикандидного протокола...
Aноним
Тема
fodmap
без глютена
без молочки
без сахара
здоровое питание
катя лях
низкоуглеводные рецепты
разные протоколы питаниярецепты диабетикам
сборник
Если вам наскучил традиционный хлеб кусочками, и хочется чего-нибудь этакого, то можно приготовить оригинальные хлебные палочки по нашему рецепту, которые хорошо сочетаются с супом, со вторым блюдом, хумусом, гуакамоле или другими соусами.
Казалось бы, обычные хлебные палочки, а оторваться...
Электронная книга «Еда без вреда» - это не просто сборникрецептов, это ваша палочка-выручалочка на кухне и в мире правильного питания. В нее собрано более 100 вкусных рецептов, которые готовятся из обычных продуктов: первые блюда, вторые, выпечка, десерты, салаты. Все рецепты удобно...
Организатор
Тема
tomka_an
автор анна антонюк
еда без вреда
книга правильного питаниясборникрецептов
Аннотация
Питание = 70% результата в спорте! Этот 30-дневный курс включает тест цели (масса, сила, выносливость, жиросжигание), расчёт калорий/макросов и 4 недели: неделя 1 — оптимизация БЖУ и timing, неделя 2 — углеводное манипулирование (рефид), неделя 3 — 2г белка/кг (казеин на ночь), неделя...
Организатор
Тема
андрей попов
курс 30 дней для спортивного питания
оптимизация бжу
план тренировок
расчёт калорий и макросов
Видео мастер-класс по лепке рук из запекаемой пластики без каркаса
В видео показан алгоритм лепки, формирование кисти с учётом анатомических особенностей.
Показано, как менять позицию пальцев и кисти в зависимости от образа персонажа.
Продолжительность видео - 58 минут.
Aноним
Тема
02-02-2023
готовый планпитания
денис юровских
запекаемая пластика
лепка
лепка рук
лепка рук без каркаса
лепка рук из запекаемой пластики
ольга норвилиене
планпитания на 1500 ккал
руки