Результаты поиска по запросу: Голубые зоны на практике. Как стать долгожителем (Дэн Бюттнер)

Первый русскоязычный курс по AI-агентам для фронтенд-разработчиков Освойте навык разработки фронтенда с использованием AI-агентов GPT-5, GitHub Copilot и Cursor. Научитесь доверять рутину искусственному интеллекту и автоматизируйте ежедневные задачи, ускоряя работу минимум в 2 раза. Необходимые...

1. Работа с ограничениями, блоками, сомнениями проблемы низкой самооценки, скромности и неуверенности в себе устранение негативных эмоций и улучшение кармы формируем свои новые привычки на подсознательном уровне 2. Эффективные модели поведения Победителя принятие себя, любовь к себе как основа...

В этом практическом руководстве рассказывается о потенциале сервисной сетки Linkerd, которая дает возможность разработчикам облачных решений, включая инженеров по обеспечению стабильности платформ и сайтов, решить сложную проблему запуска распределенных приложений в Kubemetes. Опираясь на свой...

Хотите писать код один раз и запускать его на Android и iOS, сохранив нативное качество и производительность? В этой книге вы освоите все шаги разработки полнофункциональных кросс-платформенных приложений с помощью Kotlin Multiplatform SDK — от создания проекта с нуля до миграции существующих...

Приходи НА МАСТЕР-КЛАСС, ЕСЛИ ТЫ: Хочешь стать помогающим специалистом и: Хочешь владеть инструментами самопомощи Управлять своим ресурсом и психоэмоциональным состоянием Помогающий специалист - психолог, коуч, бизнес-консультант, ментор и т.д, который хочет: Обрести сильное профессиональное...

Книга призвана помочь читателю быстро освоить основные приемы работы с системой искусственного интеллекта DeepSeek, научиться применять ее в различных сценариях и в конечном итоге использовать всю мощь DeepSeek для решения практических задач. Изучение DeepSeek заключается не только в освоении...

Как хакнуть мозг, повысить мотивацию и стать счастливее - Запись уникального мастер-класса Мари Саксон Что вы узнаете из мастер-класса? поймете как работает главный нейромедиатор, отвечающий за мотивацию и удовольствие; поймете природу лени и прокрастинации; узнаете КАК управлять уровнем...

Как стать дядей, на которого все работают Или 12 принципов создания прибыльного малого бизнеса Вы мечтаете о собственном бизнесе, свободе и больших доходах? Думаете, что главное — хорошая идея и немного мотивации? Реальность бизнеса намного жестче, чем кажется. Большинство новичков совершают...

Об аудиокниге Этот текст – сокращенная версия книги Чипа Хиза и Дэна Хиза «Как изменить мир, несмотря на препятствия». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книгу «Как изменить мир, несмотря на препятствия» написали братья Чип и Ден Хиз. Когда они начали изучать принципы...

Онлайн-интенсив от врача-гинеколога, длительность 2 часа. На занятии Вы научитесь воздействовать на : Свое возбуждение и разрядку через зоны стимуляции возбуждения на стопе; Оргазм. Воздействие через точку при отсутствии разрядки у женщин; Возбуждение мужчины через зоны как на стопе, так и на...

Ключевая идея MVP-подхода в том, чтобы создать продукт с минимальными усилиями, предложить его клиентам и после дорабатывать. В книге приведена история создания интернет-магазина в 2024 году с использованием концепции MVP (minimum viable product). Автор на реальном примере показывает шаги...

Описание книги Александра Гуреева – эксперт в маркетинге и психологии продаж, выпускница и приглашенный лектор Экономического факультета МГУ, бизнес-консультант с опытом работы в проектах с крупнейшими российскими компаниями. Устали терять время и деньги на неработающую рекламу или акции...

Чему вы научитесь Эффективно использовать свое мышление. Быстро переключаться между критическим и креативным типами мышления. Быстро придумывать большое количество идей. Без усилий находить новые подходы и способы решения проблем Мыслить критически. Настраиваться и усваивать новую информацию...

Для мастер-класса по созданию ободка с вышивкой в качестве основной техники взят один из классических вариантов вышивки гладью для цветов, листьев и в целом растительных мотивов 🌸🌼🌿🍂🌷 Поэтому освоив данную технику вы сможете самостоятельно выполнять вышивки практически по любым эскизам и...

Требования HTML CSS Описание Добро пожаловать на курс по основам JavaScript для начинающих веб-разработчиков! Если вы начинающий веб-разработчик, то вы находитесь в нужном месте! JavaScript - это основной язык, который используется для веб-разработки. Но применение JavaScript не ограничивается...

Моя философия заключается в следующем: упростить сложное, что бы сделать правильно процедуру уже завтра. Поэтому даже такие сложные алгоритмы коррекции периорбитальной зоны я упаковала в логичный и простой Метод 60/40 для безошибочной коррекции периорбитальной зоны филлерами на основе ГК. Он...

Описание книги Как создать еще один айпад? На каждую известную историю успеха, будь то Apple или Google, приходится бесчисленное множество неудач. Тысячи компаний постоянно задаются вопросом – как делать продукты, которые понравятся покупателям, и сэкономить деньги при запуске их на рынок...

"Информационный шум вокруг блокчейна не стихает уже несколько лет. Все мы стали свидетелями того, как эта технология способствовала феноменально быстрому и не регулируемому законом обогащению участников криптовалютной золотой лихорадки. Но шумиха в СМИ сформировала не совсем корректное...

Ирина Лилло — коуч, психолог, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, ментор, ректор "Академии Счастья", блогер с аудиторией более 1 млн читателей. Первая книга "Формула Мечты" вошла в список Forbes как одна из самых продаваемых книг в сфере психологии в России. У вас в руках готовая...

Как стать UGC-креатором и зарабатывать на контенте для брендов Для всех, кто хочет попробовать себя в этой профессии с нуля, для продолжающих креаторов, для блогеров, в общем для всех всех всех, кого интересует сфера UGC-контента, велком. Продукт получился ёмким, но доступным Программа...