1. Скачать Фитнес для мозга. 5 курсов в 1. Тариф Standart (Алексей Бессонов)

    Потрясающая возможность устроить на месяц настоящий “Фитнес для мозга”, чтобы улучшить память, внимание, концентрацию, учить языки быстрее и освоить скорочтение! В результате полноценной прокачки вы сможете: - Учиться и осваивать новые навыки в разы быстрее. - Легко запоминать текст выступлений...
  2. Организатор

    Скачать Узнаем и создаем свое лицо: эффективные техники домашнего ухода (Инна Сушкова)

    Вы постоянно ухаживаете за собой, но не видите желаемого результата? Вы редко ухаживаете за собой, потому что нет времени или вы просто не знаете, что и как делать? Вы недовольны своей внешностью? Вы думаете, что уже ничего нельзя изменить без радикальных методов? Инна Сушкова — автор...
  3. Скачать [Неоглори] Одноминутный фитнес на каждый день. Китайские лайфхаки для здоровья

    Эта новая программа предоставит вам: Самый простой и невероятно эффективный способ который позволит вашему телу функционировать в режиме омоложения, а не старения, а также… Передовые знания и пошаговую методику обучения, которые позволят вам легко и без усилий все это освоить. И самое...
  4. Скачать Атлетическая гимнастика – практика строительства тела (Андрей Иванов)

    Описание книги История возникновения и развития атлетической гимнастики; описание упражнений, тренировочных программ и принципов. Тренировочные программы «звезд» боевиков. Объем: 280 стр. 298 иллюстраций Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес Тег: Спортивная гимнастика
  5. Организатор

    Скачать [yougifted] Более 1000+ видео тренировок с сайта Yougifted

    YouGifted - платформа с программами тренировок для занятий дома без дополнительного оборудования. Направлены на похудение, совершенствование тела и развития гибкости. Выбери программу тренировок в зависимости от своей цели, подготовься, включи видео, следуй указаниям тренера!
  6. Скачать Щёчки-яблочки (Татьяна Курчина)

    Будем тренировать яблочки и сделаем наши щёчки молодыми и красивыми. Вернем им прежний девичий объём. Красивый овал, приятная улыбка, омоложение всего лица - вот что ждёт вас после этого интенсива. Зачем нам работать с "яблочками": Молодое лицо выглядит наполненным. Скулы ярко выделяются и...
  7. Скачать Баку. Путеводитель (Анна Сахарова)

    Перед вами экспресс-гид по сердцу Айзербайджана. В нем содержатся краткая информация о столице, советы, как лучше провести первый и второй дни, и 25 главных достопримечательностей. Также в книге вы найдете описания самых интересных мест каждого района города. Гуляйте, знакомьтесь, восхищайтесь...
  8. Скачать Домашняя оздоровительная гимнастика (Владимир Никифоров)

    Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...
  9. Скачать Фейс-фитнес (Международный университет технологий красоты)

    О курсе: Этот курс для тебя, если ты хочешь: - Освоить классические техники упражнений для поддержания тонуса мышц лица; - Сохранить четкий овал лица на долгие годы; - Сделать кожу более эластичной и упругой.
  10. Организатор

    Скачать [alhimik.school] Создание натуральной косметики (Наталья Ткаченко)

    Изготовление косметики самостоятельно — это просто 5,5 - Часов суперполезной информации 8 - Теоретических уроков, 100%-но применимых на практике 6 - Навигаторов рецептов покажут, как составлять рецепты 6 - Мастер-классов как сделать 6 разных кремов 5 - Конструкторов компонентов. Собирай свой...
  11. Скачать Мозговая гимнастика. Знаешь русский поймёшь и английский. Часть 1 (Айдар Абраимов)

    В книге «Мозговая Гимнастика: Знаешь Русский – Поймешь и Английский» представлена эффективная методика, основанная на сравнении корней слов в русском и английском языках. Изучая этимологию слов в русском языке, можно значительно расширить словарный запас и улучшить навыки владения английским...
  12. Скачать Упругое лицо за 10 дней. Первый уровень (Галина Дубинина)

    Программа Гимнастика для лица Вы хотите преобразиться? Тогда Вам подарок: новая пошаговая программа на 10 дней! Программа 1 уровня — базовая. Очень важная ведь именно на ней Вы научитесь чувствовать мимические мышцы, правильно работать ими, восстанавливая жизненный тонус. Без начальных знаний...
  13. Организатор

    Скачать Дизайнер натуральной косметики для волос (Ольга Джима)

    Предобучение Обзор инструментов. Все необходимое для закупки Файлы модуля: Список компонентов, инструментов и тары для курса Список магазинов и ссылка на Джима Бокс с промокодом Модуль1. Общая теория косметики для волос Основные темы: Типы кожи головы, особенности ухода Основные компоненты для...
  14. Скачать [puzzlebrain] Курс "Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций" (Илона Апуник)

    Благодаря курсу ты: Освоишь техники фейс-фитнеса, самомассажа лица, баночного массажа, массажа травяными мешочками Узнаешь больше об альгинатных и тканевых масках Избавишься от брылей, второго подбородка и отеков Узнаешь, как увлажнить и напитать кожу лица изнутри Сможешь сама стать себе...
  15. Организатор

    Скачать [Fitstars] Фейс Фитнес (Мария Семенова)

    Курс необходим, если… Замечаете «оплывший» овала лица Постоянно появляются мешки и синяки под глазами Мечтаете снизить отёчность Думаете, как побороть нависшее веко Маскируете серый оттенок кожи лица Боретесь со вторым подбородком Хотите убрать заломы и морщины Страдаете от асимметрии лица Из...
  16. Организатор

    Скачать Аэробика для кожи и мыщц лица по методу Кэрол Мэджио (Светлана Николаева)

    В этой книге собраны упражнения для кожи и мышц лица по методу Кэрол Мэджио, самого авторитетного специалиста по фейсбилдингу. Ее гимнастика помогла сотням тысяч женщин и мужчин улучшить свою внешность без хирургического вмешательства и ботокса. Выполняя научно разработанные, точно выверенные...
  17. Скачать Гимнастика Стрельниковой (Ирина Созонова)

    Программа курса: Помимо звонкого и красивого голоса, гимнастика способна обеспечить Вас крепким и здоровым сном, высоким уровнем энергии в течении всего дня, хорошим самочувствием и способностью управлять своими эмоциями. Кроме того, Вы научитесь по особому ощущать своё тело: почувствуете и...
  18. Организатор

    Скачать Семинар "Обучение эстетической коррекции и кинезиолифтингу лица" (школа лицевого фитнеса )

    В семинаре рассматриваются различные виды гимнастики для лица, упражнения для повышения тонуса мышц и фасций, восстановления их эластичности, разглаживания морщин, подтяжки "обвислостей", заполнения "провалов" и формирования четких контуров и линий лица. Уникальная новая техника кинезиолифтинга...
  19. Организатор

    Скачать [Школа природной косметики] - Шоколад, специи, кофе и чай (Маша Разнер)

    Курс приготовления свежей домашней косметики для начинающих, самый базовый уровень. В ноябре самый сезонный продукт в наших широтах это шоколад, с добавлением согревающих специй, в сопровождении чашки кофе или ароматного чая. Я расскажу о свойствах этих ингредиентов и их применении в...
  20. Организатор

    Скачать Пилатес (Анастасия Бурдюг)

    Курс «Пилатес Classic» 80 эффективных упражнений по пилатесу от сертифицированного тренера Елены Согомонян Снимете напряжение с шеи, поясницы, спины и других проблемных зон Укрепите спину, руки, ноги и все тело Решите проблемы с осанкой и походкой Станете энергичнее, стройнее и бодрее
Сверху