Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
36 видеоуроков длительностью от 15 до 30 минут.
Урок можно смотреть в удобное время.
Обязательно выполняете задание.
Если появляются вопросы, то Вы задаёте их мне взакрытом чате вВКонтакте.
Все задания встраиваются в будни вашей обычной жизни.
Курс состоит из 12 модулей
Модуль 1. Подготовка...
Организатор
Тема
автор наталья сведовая
навестипорядок
оксана усенко
организация пространства
полезный праздничный стол
порядокпорядокв доме
порядокв доме = порядокв жизни
порядокв жизни
тариф оптима
уборка
Игнашина Зоя Николаевна – автор множества справочных и учебных пособий по английскому и испанскому языкам, переводчик и преподаватель.
Попова Елена Анатольевна – профессиональный лингвист и преподаватель кафедры английского языка.
"Английский язык за5минутвдень" — это практический...
Что нам мешает заговорить на английском? Блоки внашей голове. Психологические, коммуникативные, грамматические и многие другие. В своей книге сертифицированный переводчик Ирина Мамонтова и преподаватель – носитель английского языка Бен Кунц объясняют, как избавиться от сопротивления чужому...
Организатор
Тема
wow-buket
английский
бен кунц
иностранные языки
ирина мамонтова
как преодолеть языковой барьер за 30 минутвдень
реальный инстаграм
хватит тупить - пора говорить на английском
Готовая система коротких упражнений от врача остеопата.
Для кого интенсив:
Мамы после родов
хотите вернуть плоский живот
убрать домик / валик на животе
пытаетесь корсетами подтянуть живот
восстановить фигуру после КС
безопасно вернуться к тренировкам
Постоянно втягиваете живот
живот...
Aноним
Тема
владимир животов
плоский живот
плоский живот за 10 минутвдень
похудение
Этот гайд создан специально для занятых людей, у которых нет часов на медитации или сложные практики, но которые отчаянно нуждаются в моментальном облегчении здесь и сейчас. Внутри вас ждет только супер-конкретный набор инструментов.
Что вы получите в этом гайде?
Короткий разбор (без воды!)...
Теория получаса: как похудеть за 30 минутвдень
Аудиокнига Автор: Элизабет Майклз
Доступна в форматах: Стандартное качество: mp3
Мобильная версия: mp4
Одним файлом: mp3-файлы в ZIP-архиве
Длительность: 47 мин. 35 сек.
Спойлер: О чем эта книга
Если вы начали читать эту книгу, значит, вас не...
Aноним
Тема
аудиокнига
аюрведа
женскому здоровью
как похудеть за 30 минутвдень
пособие по мужскому
теория получаса
электронные книги
элизабет майклз
ян раздобурдин
Какза 20 минутвдень увеличить доход в 2 раза и "на автомате" реализовать все свои цели с помощью программирования сознания
- Какнавсе заработать?
- Как реализовать весь свой потенциал?
- Ведь я чувствую, что могу гораздо больше, какнаконец-то вылезти из песочницы и перестать...
Aноним
Тема
денис кужельный
какза 20 минутвдень увеличить доход в 2 раза
какна автомате реализовать все свои цели
роман хлюстов
с помощью программирования сознания
самогипноз
снимать видео
хочу снимать
хочу снимать видео
Сделайте первый шаг, избавьте себя от хронической тревоги по поводу нестабильного финансового положения и краха в будущем.
Создайте капитал, чтобы жить на пассивный доход, не зависеть от системы и быть над ней
модуль 1
Вы возвращаете контроль над своими деньгами
Ставите конкретные финансовые...
Организатор
Тема
благосостояние
егор арсланов
как создавать капитал
курс благосостояние
порядоквфинансах
Тренировки со своим весом + Йога + Медитация
4 Живых занятий в месяц
Тренировки со своим весом - Помогут привести тело в форму и зарядят энергией надень
Йога - Чтобы развить гибкость и найти внутренний покой
Медитация - Развивает концентрацию внимания и помогает услышать себя
+ курсы...
Организатор
Тема
1000 рублей вдень
арсений ким
используя только яндекс
йога
какзарабатывать
какзарабатывать 1000 рублей вдень
круг влияния
медитация
подтянутое и здоровое тело за 40 минутвдень
тренировки со своим весом
яндекс
Регулярная нагрузка для мозга - залог вашей эффективности.
Это издание - 30-дневная программа тренировки внимания, памяти и скорочтения. Внутри - классические таблицы Шульте в сочетании с детективными упражнениями. Сложность растет каждые 5 дней - мозг всегда в тонусе.
Издание помогает развить...
Научитесь управлять концентрацией для качественной жизни, наполнения энергией и избавления от стресса
Это руководство для тех кто:
Замечает потерю концентрации снижение внимания, ухудшение памяти
Испытывает постоянное чувство усталости
Не может собраться с мыслями, бесконечно откладывает дела и...
Aноним
Тема
александр кондрашов
ваша стройность
доктор борменталь
елена рыжова
как улучшить внимание
как улучшить внимание в 3 раза за5минут
руководство
улучшить внимание
Книга в форматах PDF, EPUB
Объем: 410 стр. 17 иллюстраций
Автор:Чарльз Спенс
О книге:
Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет нанаши суждения и продуктивность. «Что я имею ввиду, говоря о...
Aноним
Тема
make cake
автор алекс булат
автор лилия нилова
какнавестипорядокв чувствах и в жизни
мир чувств
психологические исследования
психология восприятия
сенсорное развитие
сенсорный хакинг
скрытые возможности
советы психолога
торт
ферреро роше
чарльз спенс
Описание книги:
Эта книга для тех, кто задумывается о своем здоровье и сохранении привлекательной внешности, кто хочет остановить процессы старения.
«Когда-то я была в отчаянии… Казалось, что запущен процесс разрушения, который не остановить, и молодость потеряна навсегда» – такие эмоции знакомы...
Организатор
Тема
faceday
гимнастика для лица
елена каркукли
идеальное лицо за 10 минутвденькак стать красивой
система упражнений
стиль и красота
фейсфитнес
Зачистка Жизни
Любой бардак и “мусор”, который накопился внашей жизни, — отнимает энергию. В курсе “Зачистка Жизни” вы освободитесь от всего, что съедает ваши силы и мотивацию. Это высвободит энергию на дела, и поднимет вашу эффективность.
Как получить огромный ресурс силы, мотивации и...
Организатор
Тема
nocredo
богданов
богданов дмитрий
дмитрий богданов
зачистка жизни
матрица
навестипорядокв жизни
порядокпорядокв жизни
психология
Пошаговая программа для здоровья спины:
1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела)
повышает эластичность суставов
помогает разогреть и подготовить мышцы
восстанавливает после занятий
2. Комплекс упражнений с фитболом...
Aноним
Тема
paola reina
pdf-журнал - выкройки
выкройки на кукол
здоровая спина
здоровая спина за 15 минутвдень
инга рассветная
ольга шулятецкая
Мозг — самый загадочный орган нашего тела. Несмотря навсе достижения современной науки, людям пока не удалось полностью его изучить. Считается, что мы используем возможности своего мозга всего на 2-3%, а признанные гении — на5-7%.
Но что будет, если вы освоите хотя бы половину его потенциала...
Aноним
Тема
100% супермозг
александр клинг
дворцов
как стать гением за 25 минутвдень
коррекции судьбы
метод 9
метод 9-ти дворцов
предназначение
развитие мозга
Мотивация и подбор персонала кухни
Шеф-повар, зав. Производством или технолог? Бывает ли «три в одном»? Где искать шеф-поваров и су-шефов? Каквоспитать управленца кухни. Корпоративная школа подготовки поваров для ресторанного холдинга.
«Правильный» рекрутинг. Вкусовой тест Оливера –...
Организатор
Тема
автор людмила журавлева
амигуруми
или ресторан
какнавестипорядокна кухне
кухня
людмила журавлева
менеджер кухни
мышка
мышка крючком
организация кухни
плюшевые игрушки
плюшевые игрушки крючком
повар
порядокна кухне за5 дней
серия пирожочки
федор сокирянский
Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В...
Эта программа точно для тебя, если ты:
Никогда раньше не тренировалась
Самый главный вопрос любого Новичка - «С чего начать?». Данная программа — ответ на этот вопрос
Восстанавливаешься после перерыва
После долгого перерыва возвращаться к тренировкам сложно. Я помогу тебе плавно вернуться в...
Aноним
Тема
luzan school
ногти
опил форм натуральных ногтей
похудение
светлана труфанова
стань стройной
тренируясь 5минутвдень
юлия смольная