Результаты поиска по запросу: Как укротить эмоции. Техники по самоконтролю от профессионального психолога (Руслан Жуковец)

Описание книги «17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов. Семнадцать последовательных шагов на пути к правильной жизни, лишенной бессмысленного беспокойства и прочих негативных переживаний, осмысленной и наполненной счастьем...

Программа курса Семинары Теория Эмоций Определение эмоций. Компоненты эмоций. Функции эмоций. Теории эмоций. Эволюционная теория эмоций. Когнитивные теории эмоций. Аффективные когнитивные структуры. Что раньше: когниция или эмоция? Характеристики эмоций. Биологический механизм эмоций. Источники...

Клиент с ПТСР: стратегия и тактика работы психолога сегодня Многие наши клиенты даже не подозревают, что у них есть ПТСР, приписывая симптомы расстройства депрессии или обычному стрессу! В рамках вебинара разберём темы: Определение Современный взгляд на ПТСР в практике психотерапевта...

О книге: В современном мире, где искусственный интеллект становится неотъемлемой частью повседневной жизни и бизнеса, "Мастерство работы с ChatGPT: От базовых навыков до профессионального уровня" предлагает уникальную возможность освоить одну из самых передовых технологий. Эта книга станет...

Удивляйте ваших любимых не только в День влюбленных! Содержание сборника Электронный сборник с пошаговыми рецептами элегантного ужина ресторанного уровня от закуски до десерта с иллюстрациями и видео Что входит меню: •Секси тартар из говядины с кремом из бурраты и помидорами конфи •Ньокки...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Ирвинг Беккер, Альберт Эллис О книге: Эмоции захлестывают? Вы все портите из-за того, что не можете ими управлять? Вы убеждены, что вы полный неудачник? Альберт Эллис, один из ведущих психологов в мире, утверждает, что это только ваши...

Как полюбить себя: инструкция от психолога Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения. Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты». Из чего состоит любовь к себе? 1. Любить себя vs эгоизм (21 минута) 2. Как остановить...

Зачем радость Как некоторые ребята не чувствуют радость в жизни. Почему важно обращать на это внимание и заботиться о радости. Техники Какие навыки тренировать, чтобы научиться находить радость. Выяснение собственных потребностей. Включение осознанности. Управление вниманием. Включение...

Базовый пакет Теоретическая часть — онлайн-марафон состоит из 21 задания в 6 блоках и 7 закрытого блока для участников, которые прошли лично отбор у Алексея по результатам пройденных 6 блоков. Практика в безопасном контексте — отработка навыков с участниками марафона по скайпу или любым...

Обида – отвратительное чувство: это гамма негативных эмоций – боль, страдание, гнев, агрессия, направленных внутрь себя это эмоциональная воронка, которая затягивает в негатив, словно в омут, и нарастает как снежный ком это бессмысленная трата времени и энергии, которые можно направить в мирное...

Описание книги «17 практик стоицизма» – это краткое руководство современного стоика, основанное на наследии древних мудрецов. Семнадцать последовательных шагов на пути к правильной жизни, лишенной бессмысленного беспокойства и прочих негативных переживаний, осмысленной и наполненной счастьем...

Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ). РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но главное она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной...

Модуль 1 Классический Круассан: От Основ к Результату В этом модуле мы пройдемся по каждому процессу изготовления классического круассана, разберем все детали приготовления от замеса до выпечки. Урок 1 Оборудование. Условия. Формула круассанов Это вводный урок, на котором мы рассмотрим...

Готова «Большая Книга по Цвету». Ниже рассказываю о чем она, показываю развороты и как получить её в электронном формате (и остальные книги, если пожелаете). Книга состоит из трех частей. В каждой части свой набор базовых вещей У меня есть тренинг «Революция Цвета». В нем 10 занятий, примерно...

Анализ научных исследований и практических запросов психологов в работе с участниками боевых действий, имеющими фантомные боли, определили ряд психологических проблем, которые могут повлиять на психическое состояние людей: Тревожность и депрессия относительно высоки в течение 2-х лет после...

Сексология как отдельное направление в сфере психологии популярна уже давно. Но до сих пор никто не рассматривал ее так, как умеет ЕЛГиП! Работа с подсознательным и телом в гипнотерапии – вот, что нужно каждому человеку! Цель программы Дать вам все эффективные и современные знания по...

Модуль 1 Классический Круассан: От Основ к Результату В этом модуле мы пройдемся по каждому процессу изготовления классического круассана, разберем все детали приготовления от замеса до выпечки. Урок 1 Оборудование. Условия. Формула круассанов Это вводный урок, на котором мы рассмотрим...

Модуль-1. Навык работы с вопросами Как научится задавать правильные вопросы? Все тонкости искусства эффективных вопросов Методика отработки навыка в повседневной жизни Модуль-2. Навык правильного слушания Как слушать собеседника насквозь? Ошибки в процессе слушания Методика отработки навыка в...

О чем узнаете: Как выбрать подход (психоанализ, гештальт, КПТ, психодрама и др.)? Психолог, психотерапевт, психиатр: в чем разница? Можно ли идти без запроса? Skype и очные консультации:что эффективнее? Нужно ли оплачивать пропущенный сеанс? Как понять, есть ли прогресс в работе? С чего начать...

Инструктор Джереми Гионис - один из самых известных свадебных фотографов, входящий в мировой топ-5. Он часто бывает в Беверли Хилз, Калифорнии и Мельбурне, Австралии и присутствует на международных событиях, связанных с фотосъемкой. Обладая чутьем фэшн дизайнера и изобретательностью архитектора...