Результаты поиска по запросу: Табата. Изменись за 30 дней (Валентина Пуляхина)

Ты устал просыпаться разбитым, смотреть в зеркало без интереса и чувствовать, что дни пролетают впустую. Хватит обещаний с понедельника. Эта книга — пошаговый план перезагрузки за 30 дней. Только система: здоровье, внешность, цифровая чистота, финансы с временем, окружение. Каждая глава —...

В книге «Рисуем за 30 секунд. Для мальчиков» – пошаговые наглядные инструкции, которые помогут ребёнку научиться рисовать легковые и грузовые автомобили, забавных животных, сказочных героев и многое другое. Рисовать могут все – это гораздо легче, чем кажется на первый взгляд. Для дошкольного...

В книге «Рисуем за 30 секунд любые машины» – пошаговые наглядные инструкции, которые помогут ребёнку научиться рисовать легковые автомобили, воздушный и водный транспорт, строительную и сельскохозяйственную технику, машины экстренной помощи и многое другое. Рисовать могут все – это гораздо...

Готовы погрузиться в вихрь самых динамичных и энергичных тренировок, чтобы преобразить свое тело? Этот челлендж - настоящий огненный коктейль из самых жарких тренировок! Я собрала все свои программы воедино, чтобы создать невероятно эффективную и разнообразную тренировочную систему. Не спешите...

На страницах развивающего пособия дошколята потренируются решать логические задачки, сравнивать, анализировать, классифицировать, указывать на сходства и различия между предметами, находить закономерности, рассуждать последовательно и делать выводы. Такая «зарядка для ума» тренирует гибкость и...

Заговорите по-английски через 30 дней без зубрёжки и скучных правил! Этот практический гайд 30+ готовых диалогов с переводом на каждый день: от первого Hello до уверенного разговора в ресторане, аэропорту, на собеседовании и даже на свидании. Что внутри: Пошаговый план на 4 недели с...

Эта книга докажет вам, что за 30 дней можно сформировать полезную и важную привычку – учить каждый день новую лексику, тем самым расширяя свой словарный запас английского языка! Это пособие – настоящий тренажер для вашего мозга. В книге есть специальный трекер привычек – это таблица, в которой...