Результаты поиска по запросу: О мой ЗОЖ! Как выглядеть лучше, успевать больше и болеть реже (Светлана Русинова)

Содержание: PDF файл

О книге Как часто проходить плановое обследование у гинеколога? Почему так разнится чтение результатов анализов от специалиста к специалисту? Как и когда на самом деле проходить УЗИ? На эти и другие вопросы подробно ответит врач Дмитрий Лубнин. Вы узнаете, как сэкономить на обследованиях, как...

✓Мечтаешь выглядеть моложе своих лет ✓Хочешь сохранить свою лучшую физическую форму ✓Боишься напрасно потратить деньги на бесполезные добавки и крема ✓Устала сидеть на диетах После прохождения курса: Изучи факторы, влияющие на накопление жира у женщин Узнай, какие внешние признаки выдают...

Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться приумножать свою энергию Часто испытываешь вялость и апатию Не находишь в себе сил и энтузиазма достигать поставленных целей Хочешь улучшить свое психоэмоциональное состояние Мечтаешь сохранять легкость и бодрость в течение всего дня Благодаря курсу...

Представьте, что ваша личная эффективность растет каждый день. В этой книге эксперт по продуктивности Джейсон Вумек рассказывает, почему увеличение количества рабочих часов — неверный путь к вершинам эффективности. Вместо этого, вам следует прояснить свои привычки, принять новые установки и...

Видео-урок из серии "Живые цветы", записан специально, как обучающий. В ходе занятия мы применяем интересную живописную технику, первый сеанс художник пишет с натуры и объясняет особенности такой работы. Мы делаем построение, определяем этапы работы, разбираем алгоритм написания цветов и зелени...

Хочешь научиться делать себе омолаживающий макияж Ищешь способы несильно краситься, но выглядеть свежо и подтянуто Давно ищешь понятный курс от профессионального визажиста для антиэйдж макияжа Хочешь сэкономить и купить в бьюти-сторе только то, что действительно нужно Чувствуешь, что тебе не...

Эта странная жизнь. Даниил Гранин О книге Даниил Гранин - классик отечественной литературы, писательская карьера которого началась в далеком 1949 году. Автор более 30 книг, свыше десятка из них экранизированы. Лауреат зарубежных и отечественных литературных премий, дважды лауреат...

Вы спите по 8–9 часов, но просыпаетесь разбитым? Эта книга разрушает миф о том, что полноценный отдых требует долгих часов. Автор доказывает: 6 часов сна могут быть эффективнее 10, если подойти к процессу с умом. Никаких волшебных таблеток — только наука: управление циркадными ритмами, светом...

ПОЧЕМУ МЫ СТАРЕЕМ? Седые волосы, заметные морщинки - это полный набор старческих болячек и всем этим “богатством” мы обзаводимся к 40 годам, а то и раньше. Старение для многих начинается с упадка сил, отсутствия желаний и радости жизни. Уже не горят глаза, движения становятся тяжелее и часто...

Видео-урок «Очаровательные незабудки и гжель» из серии «Живые цветы» - красиво пишем цветы и различные материалы в натюрмортах. В видео-уроке: Показан прием написания букета очень мелких цветов. Пишем цветы и листья незабудок, а также пишем анютины глазки и цветы мускари. Пишем гжель – с чего...

Каждая из нас пыталась начать планировать свой день и жить по плану. В результате вместо легкости и структуры в жизни появлялось бесконечное "надо". И то ли мотивации не хватало, то ли сил. Но списки дел на день становились все длиннее, не сделанные дела из списка "сегодня" плавно перетекали в...

Курс по развитию понимания речи на слух. Разбор мультфильма Stillwater. Грамматика сложных предложений. 7 историй. Разбираем мультсериал Stillwater и учимся слышать аутентичную реальную речь. Stillwater (USA) - потрясающий мультсериал с красивой графикой и философской мудростью жизни, с четким...

Описание книги: В книге представлен уникальный комплекс упражнений для лица, благодаря которому вы победите возрастные изменения кожи быстро и не причинив вреда своему здоровью. Морщины разгладятся, овал лица станет ровным, исчезнут второй подбородок и «бульдожечки», поднимутся уголки рта, кожа...

Часть 1: Как получать больше и тратить легче Без стеснения брать больше за свою работу. Копить деньги даже при небольших доходах. Позволять себе больше, не испытывая чувства вины. Комфортно повышать свой уровень нормы. Легко общаться с успешными и богатыми людьми. Избавиться от привычек, которые...

Внутренний голос твердит: "ещё чуть-чуть — и будет идеально". Это перфекционизм — он никак не даёт почувствовать, что уже достаточно хорошо. Деймон Захариадис, эксперт по продуктивности и автор бестселлеров Amazon, предлагает 18 практических упражнений, которые помогают усмирить внутреннего...

Олаф Якобсен является основателем свободных системных расстановок, руководителем семинаров и психологическим консультантом. Он опубликовал четыре книги и множество статей на тему освобождения от внутренних проблем. Олаф Якобсен всегда был убежден, что существует какое-то простое решение для...

О книге В книге описаны рекомендации и ссылки на экспертов косметологов по уходу за кожей снаружи и изнутри. Описан личный опыт автора как испортить и восстановить кожу, если вам удалось ее испортить. Также сделаны гипотезы по омоложению и причинах старения и продления молодости кожи. Бонус...

Закрой глаза и представь, что ты сидишь в саду, вокруг - цветущие нарциссы и тюльпаны, чей нежный аромат заполняет собой вокруг. Садовые феи порхают вокруг и улыбаются тебе. И вдруг ты замечаешь Мартовского зайца - белого с красными глазками. Увидев тебя он начинает бежать, а ты, как персонаж...

Пятнaдцать дней до и после Дипaвaли являются очень блaгоприятным и знaчимым временем. На лекции расскaжу, как прaвильнее его использовaть. Этот период времени связaн с семьей, отношeниями, здоровьeм и дeтьми, рaботой и кaрьерой, а также с учeбой и рaботой над собой. О том, кaк это связанно между...