1. Скачать Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения (Дьякон Джон Святой)

    Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию и контролю веса на целый месяц! Внутри вы найдете 93 сбалансированных рецепта для завтрака, обеда и ужина, каждый из которых сопровождается подробным меню и точным расчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Все блюда просты в...
  2. Скачать Экономное гурманство: вкусные рецепты для умных хозяек (Долумна Павгуд)

    "Экономное гурманство: вкусные рецепты для умных хозяек" - это книга, написанная с целью помочь читателям научиться готовить вкусные блюда, не переплачивая за дорогие ингредиенты и не тратя много времени на приготовление. В книге содержится множество рецептов на любой вкус - от супов и салатов...
  3. Скачать Самые вкусные соусы мира. Рецепты, сочетания и идеи блюд (Вера Грейс)

    «Самые вкусные соусы мира» — это не просто книга рецептов, а настоящее гастрономическое путешествие по кухням разных стран. Терияки, песто, унаги, сацебели, карбонара, и десятки других популярных соусов помогут вам превратить привычные блюда в яркие, ресторанные и по-настоящему запоминающиеся...
  4. Организатор

    Скачать Японская кухня: простые и вкусные рецепты (Алексей Сабадырь)

    Откройте для себя яркий мир японской кухни с нашей коллекцией простых и вкусных рецептов. Эта книга представляет собой ваш пошаговый гид к созданию аутентичных японских блюд у себя дома. От свежего суши и сашими до сытной рамэна и уюдона, эта книга охватывает все основы японской кулинарии...
  5. Организатор

    Скачать Тарелка тепла: супы для дома и настроения [Виктория Романова]

    О книге Суп это не просто еда, а способ вернуть дому тепло, кухне уют, а дню ощущение порядка и заботы. В книге Тарелка тепла: супы для дома и настроения собраны 90 рецептов на каждый день: от простых и понятных домашних супов до более насыщенных, выразительных и праздничных вариантов. Здесь...
  6. Скачать ПП рецепты для здоровья и стройности (Ирина Никулина)

    Хотите похудеть и правильно питаться? Это книга расскажет, что такое кето-диета, как правильно сочетать продукты, как БЖУ влияют на наше здоровье. 50 рецептов правильного питания помогут сохранить стройность и здоровье на долгие годы: протеиновые кексы и мороженое помогут разнообразить...
  7. Организатор

    Скачать В день чудес. Вкусные рецепты для любимого праздника (Настасья Суслина)

    Книга в формате PDF Объем: 114 стр. Автор: Настасья Суслина О книге: Какой праздник у вас самый любимый? Наверняка Новый год? Традиции встречи Нового года в нашей стране так мощны, а застолья в этот период так обильны и разнообразны, что еще одна книга новогодних рецептов никогда не будет...
  8. Скачать Салаты для хорошего настроения (Светлана Ильичева)

    Описание книги Салат – уникальное блюдо по количеству своих воплощений. В зависимости от ингредиентов он может быть как закуской, так и полноценным завтраком, обедом или ужином. В этой книге мы собрали только проверенные и оригинальные рецепты приготовления. Они подойдут и для шумной вечеринки...
  9. Скачать Просто завтрак. Рецепты для тех, кто любит вкусно жить (Ольга Белькович)

    Доброе утро начинается здесь! Телеведущая и кулинар Ольга Белькович давно доказала, что завтрак может быть простым, быстрым и при этом — невероятно вкусным. Миллионы зрителей полюбили ее программу «Просто завтрак» на СТС, где каждое утро превращалось в маленький праздник. Теперь лучшие рецепты...
  10. Скачать Запекаем дома. Самые вкусные рецепты (Сергей Кашин)

    М.: Рипол-Классик. — 2013. — 314 с. — (Ваш домашний повар). — ISBN 978-5-386-06926-1. Вы любите готовить и хотите побаловать себя и близких вкусными и полезными блюдами? Воздушные пудинги, тающие суфле, сытные запеканки, нежные омлеты, а также ароматные мясные, рыбные и овощные блюда. В нашей...
  11. Организатор

    Скачать Домашние заготовки и консервирование. Вкусные рецепты, проверенные временем (Франсуаза Циммер)

    Аннотация В книге французского кулинарного эксперта, автора и соавтора 22 книг по кулинарии Франсуазы Циммер представлены более 100 рецептов консервирования различных продуктов - в их числе овощи, фрукты, грибы, травы, мясо и птица - с использованием соли, сахара, уксуса, оливкового масла и...
  12. Скачать Новогодние салаты. Похмельный салат. Диетический салат. Вкусные блюда с фото. Новогодние рецепты. Вкусные и простые (Василиса Лукьянская)

    Новогодний стол - это не только время для встречи с близкими, но и настоящее искушение для ваших вкусовых рецепторов. И вот мы представляем вам "Рецепты новогодних салатов: Традиции и Новаторство", подготовленную специально для вашего незабываемого праздника 2024 года! В этой книге вы...
  13. Организатор

    Скачать Игры на ладошках перед сном. Для хорошего настроения (Татьяна Трясорукова)

    В книге собран практический материал, который поможет взрослому сформировать у малыша 2-4 лет предпосылки "сонного торможения". Предлагаемые игры сочетают в себе расслабляющий массаж, элементы пальчиковой гимнастики в сопровождении коротких стихотворений. Данный игровой материал рекомендуется...
  14. Организатор

    Скачать Дастархан – вкусные рецепты (Асель Есенаманова)

    Дорогой читатель, вы держите в руках не просто кулинарную книгу – это моя жизнь. В этой книге все рецепты, которые я тщательно отбирала и готовила не один раз. Какие-то пробовала впервые, если они не получались, готовила их снова и снова, чтобы вывести правильные пропорции и довести до идеала...
  15. Скачать Настоящая итальянская паста: самые вкусные рецепты (Джангуидо Бреддо)

    О товаре Феттучинне с тунцом, лазанья по-болонски, ригатони с фрикадельками, спагетти со сливочным маслом и анчоусами… Итальянская паста способна покорить любого разнообразием вариаций и богатством вкусов! В этой книге вы найдете все, что нужно знать о настоящей итальянской пасте. Шеф-повар...
  16. Скачать Рецепты здоровой стройности. Осознанное питание вместо диет и голодания (Любовь Савченко)

    Савченко Любовь, дипломированный клинический и детский нутрициолог, фитнес-тренер, также находится в процессе получения высшего психологического образования. Сама проходила через диеты, лишний вес, проблемы со здоровьем и была вечно худеющим человеком, пока 4 года назад не начала углубляться в...
  17. [Food Video School] Обучение видеосъемке и монтажу еды: Научитесь делать вкусные видео рецепты

    О курсе: За несколько часов технического обучения и развития навыков, этот курс проведет вас через весь процесс создания видео рецепта шоколадных маффинов. Также, у вас будет доступ ко всему отснятому материалу, который мы использовали для создания этого видео, так что вы сможете следовать за...
  18. Организатор

    Скачать [Тедди] Винтажный мишка (Вивьен Галли)

    Винтажный мишка. Выкройка+ описание на английском языке.
  19. Скачать Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты (Екатерина Зажицкая)

    Эта книга будет полезна всем: как и тем, кто любит готовить и следит за здоровым образом жизни, так и тем, для кого приготовление пищи – утомляющий процесс. Тут вы найдете рецепты, на приготовление которых, у вас в среднем, уйдет не более 25 минут. Блюда готовятся из доступных ингредиентов, что...
  20. Скачать [Myaso.online] Вкусные кексы. Без поддержки (Дмитрий Иванов)

    Вы научитесь: Научитесь готовить 8 очень вкусных кексов с разными начинками и техниками их приготовления, чтобы радовать ароматными кексами своих близких, слушая благодарность за ваши навыки. Освоите приготовление таких изделий на современный лад, как: ромовая баба, шоколадный кекс, тыквенный...
Сверху