1. Скачать [profitme] Меню + меню конструктор на 1600 ккал (Екатерина Максименко)

    О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ: Расписан рацион на 30 дней Вкусное и разнообразное меню каждый день Меню включает в себя доступные продукты и простые рецепты Основные продукты: Крупы, мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты, яйца, орехи Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи...
  2. Организатор

    Скачать ПП меню для снижения веса. Готовый рацион на 28 дней с пошаговыми рецептами и рекомендациями диетолога (Юлианна Плискина)

    «Каждый день я работаю с людьми, которые устали бороться с лишним весом, хронической усталостью, сахарной зависимостью. Это и офисные сотрудники с малоподвижным образом жизни, и предприниматели, и представители шоу-бизнеса с ненормированным графиком и высоким уровнем стресса. Всех объединяет...
  3. Организатор

    Скачать ПП меню с КБЖУ. Рецепты. Апрель 2023 (Дарья Сигаль)

    В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.
  4. Скачать [fit-menu] Дачных хит на 1700 ккал (Евгения Уварова)

    Встречайте! «ДАЧНЫЙ ХИТ - эксклюзивная двухнедельная программа питания! Меню лимитированное, выпускается к открытию дачного сезона и будет доступно к заказу совсем недолго! ЧТО ВАС ЖДЁТ В НОВОЙ ПРОГРАММЕ? ✔рецепты шашлыков каждый день! Птица, мясо, рыба и морепродукты - можно приготовить на...
  5. Скачать [fit-menu] Дачных хит на 1600 ккал (Евгения Уварова)

    Встречайте! «ДАЧНЫЙ ХИТ - эксклюзивная двухнедельная программа питания! Меню лимитированное, выпускается к открытию дачного сезона и будет доступно к заказу совсем недолго! ЧТО ВАС ЖДЁТ В НОВОЙ ПРОГРАММЕ? ✔рецепты шашлыков каждый день! Птица, мясо, рыба и морепродукты - можно приготовить на...
  6. Скачать [fit-menu] Дачных хит на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Встречайте! «ДАЧНЫЙ ХИТ - эксклюзивная двухнедельная программа питания! Меню лимитированное, выпускается к открытию дачного сезона и будет доступно к заказу совсем недолго! ЧТО ВАС ЖДЁТ В НОВОЙ ПРОГРАММЕ? ✔рецепты шашлыков каждый день! Птица, мясо, рыба и морепродукты - можно приготовить на...
  7. Организатор

    Скачать ПП-меню от ТекстоБа (Катерина Яшина)

    в продаже только 24 и 25 ноября. Рецепты, благодаря которым я похудела на 56 кг. Вкусно, просто, быстро и полезно. Меню никогда не будет продаваться отдельно, только 2 дня на Чёрной яшпятнице. От ТС - она на самом деле похудела за 1 год. Еще в конце прошлого года она весила более 100 кг...
  8. Организатор

    Скачать Новый меню-конструктор 2021 [eatclean_menu]

    Что такое меню-конструктор? Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ. Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете...
  9. Скачать ПП меню, функциональное питание. Март 2023 (Дарья Сигаль)

    В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.
  10. Организатор

    Скачать [Onehobby.School] Bon Appetit. Пакет Минималист (Каролина Бундаш)

    В результате уроков Вы: Узнаете хитрости подбора палитры для передачи ярких вкусных ингредиентов Поймете принципы создания фуд-иллюстрации Напишете серию работ, которые с гордостью подарите близким или украсите свой дом
  11. Скачать Сборник меню 14 (Олеся Поступкина)

    Сборник состоит из рецептов, которые сгруппированы в меню на месяц. Калорийность сборников 1400 калорий. Дан обширный список перекусов, чтобы вы могли легко изменить калорийность до 1500-1600-1700 и тд калорий. Готовим сразу на 2 дня за час-полтора. К каждому блюду даны: - количество порций -...
  12. Организатор

    Скачать Сборники ПП-рецептов от Tgym (Татьяна Федорищева)

    11 сборников ПП-рецептов на любой вкус и к любому празднику 💥 136 рецептов 💥 КБЖУ на все блюдо и на 100 гр 💥 Пошаговый рецепт приготовления 💥 Фото блюда КАКИЕ РЕЦЕПТЫ ВАС ЖДУТ: Три сборника уникальных Новогодних рецептов Традиционное оливье и не только его традиционные варианты приготовления...
  13. Скачать ПП-завтраки (Раиса Алибекова)

    С этим гайдом Вы: Получите 17 подробных рецептов ПП-завтраков из доступных ингредиентов Убедитесь, что ПП это просто, вкусно и недорого Сбалансируете и разнообразите свой утренний рацион Сможете правильно питаться без необходимости подсчета калорий Повысите работоспособность и уровень энергии...
  14. Скачать Готовый рацион 2.0 - 1500 Ккал на 30 дней (Анастасия Кудрявцева)

    Что входит в программу: Расчет КБЖУ на каждый прием пищи (считать калории не нужно) Подробный рецепт к каждому приему пищи Все продукты можно купить в любом магазине, без экзотики Рецепты подойдут для всех членов семьи, никому готовить отдельно не нужно. Стоять часами у плиты теперь не нужно...
  15. Организатор

    Скачать ПП меню, функциональное питание. Подписка на май 2022 (Дарья Сигаль)

    Подписка на закрытую часть группы в ВК (VK Donut) "ПП меню, функциональное питание". В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 Ккал и шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные. Вы будете...
  16. Скачать [boltalka_na_pp] Экономное меню (Юна Витковская)

    Экономное меню Меню на 21 день, которое экономит не только твои деньги, но и время. Просто, быстро и не дорого. Справится любой. Минус 5-7 кг за 21 день, может больше.
  17. Скачать [boltalka_na_pp] Пособия, книги для похудения, здоровья и красоты. все пособия (Юна Витковская)

    Давай знакомиться. Меня зовут Юна. (@boltalka_na_pp) Я дипломированный специалист по рациональному питанию, нутрициолог. Но в первую очередь, человек, который скинул с себя лишние 50 кг. И с уверенностью могу сказать, что это совсем не сложно. Напротив. Вкусно, разнообразно и недолго. На моем...
  18. Организатор

    Скачать Джемпер Каролина (Юлия Быченко)

    Мастер-класс по вязанию джемпера «Каролина» Видео-МК по вязанию джемпера с ажурной кокеткой и епископским рукавом Женственный силуэт за счёт комбинации смещённого реглана и классического реглана - мягкая линия плеч, идеальная посадка и выразительный рукав. В MK: построение и расчёт углубления...
  19. Организатор

    Скачать Юбка Каролина (Юлия Имукина)

    Мастер-класс по вязанию спицами юбки "Каролина", для новичков, включает: Попетельное описание в Pdf файле 5листов. Детальные выкройки, схемы узора и расчёты. Видео уроки из 2 частей, длительностью от 36 до 53 минуты с вывязыванием каждого элемента. Видео с объяснением всех расчётов под вашу...
  20. Организатор

    Скачать Пробуждение ясновидения (Каролина Котельева)

    На курсе вы пройдете Посвящение в такие энергии , как - «Я ЕСМЬ ЭКСТРАСЕНС», «ИНТУИЦИЯ 999» , канал «ЗНАНИЕ», «ХРОНИКИ АКАШИ» , которые возродят и усилят Ваши экстрасенсорные способности, заложенные в нас с Вами изначально Энергии откроют Вас настоящего и ОТКРОЮТ ВСЕ ТАЙНЫ! Начало курса 22...
Сверху