Результаты поиска по запросу: Перестань быть жертвой (Андрей Патрушев)

У всех у нас есть убеждение в том, что какая-то область человеческого опыта для нас по той, или иной причине недоступна. По мере продвижения по жизни мы совершаем определенное количество ошибок и успешных действий в различных областях нашей жизни и, в конце концов, приходим к заключению о том, в...

Существует огромное множество причин ухудшения зрения: последствия травм и заболеваний, возрастные изменения, длительные зрительные нагрузки, перенапряжение, стресс, различные психологические факторы и многое другое. Однако независимо от того, как именно возникла проблема, за время её...

В процессе медитации вы: научитесь распознавать скрытые внутренние механизмы, вызывающие панические реакции; пройдёте мягкое и комфортное погружение в подсознание, чтобы освободить тело от застрявшего импульса страха; ощутите, как буквально на уровне клеток запускается процесс исцеления...

Возможно, вы удивитесь, узнав, что напряжение и тревожность при вождении автомобиля – это довольно распространенные явления. Тревожность по поводу вождения автомобиля в городе, через мосты и развязки, при левом повороте, или даже просто при нахождении за рулём, может посещать многих людей. Вы...

ак и другие мои аудиопрограммы, «Магический голос» был создан для себя. Дело в том, что моя жена занимается преподаванием вокала уже более двадцати лет. Достаточно заметить, что когда она работала в школе, то в классах у нее все дети умели петь сольно. Сейчас она занимается частной практикой. Не...

Матери-убийцы. Как перестать быть жертвой и не превратиться в монстра Книга «Матери-убийцы» раскроет вам одну из наиболее значимых тайн человеческой психики: как непроработанные психотравмы, нанесенные матерями, влияют на нас на протяжении всей жизни, независимо от нашего возраста. Это...

«Жизнь — это не то, что с нами происходит, а то, как мы это переживаем» — Хосе Ортега-и-Гассет Иногда событие давно закончилось. А внутри — нет. Тело напрягается. Дыхание меняется. Мысли возвращаются. Эмоции вспыхивают так, будто всё происходит снова. И дело не в слабости. Миллионы лет эволюции...

Медитация присутствия — это тип медитации, который включает в себя безоценочное, сфокусированное на моменте «здесь и сейчас» состояние. Вместо того, чтобы углубляться в мысли о будущем, или воспоминания о прошлом, вы просто спокойно наблюдаете свой текущий опыт. Это внимание ни к чему не...

«Реальность — это не то, что с нами происходит, а то, как мы это переживаем» — Эпиктет (древнегреческий философ – стоик) Иногда прошлое продолжает жить внутри нас в виде напряжения, страхов, странных реакций и даже чувства, что «по-другому нельзя». Данная медитация — не просто глубокое...

Любое событие само по себе нейтрально. Травматическим опытом оно становится тогда, когда сопровождается сильной болью, страхом или беспомощностью. В такие моменты активируются древние механизмы выживания, сформированные ещё в условиях дикой природы, и они «навсегда» оставляют след в нервной...

Сон - это очень важная часть физиологии человека, когда происходят ключевые процессы физиологического, нервного и психологического восстановления. Это время для восстановления метаболических и регуляторных функций. Спортсмены, как правило, страдают от недостаточной продолжительности сна и...

Психоакустическая программа «Активация правого полушария» представляет собой стимуляцию полушарий мозга различными частотами, в диапазоне альфа-волн головного мозга, плюс стимуляция опять же различными частотами высокой частоты (в звуковом диапазоне) — увеличение мозгового кровообращения. В...

Мужское либидо. Аудиопрограмма Чтобы оценить свое либидо, вам нужно вспомнить, как часто вы просыпаетесь с эрекцией. Если это случается редко, вы перестали думать о сексе, или замечать привлекательных женщин, то у вас, возможно, либидо временно снизилось. Сексологи утверждают, что самый...

Андрей Патрушев Андрей Патрушев замысловато назвал новую аудиопрограмму «Медитация присутствия 11. Преодоление компульсивного переедания». Если для вас актуальна проблема лишнего веса, переедания, вы хотите похудеть раз и навсегда, то заказывайте новинку. Итак, в ходе своей героической борьбы...

Как медитация может облегчить симптомы предменструального синдрома? ПМС ужасен. Боль, раздражительность, низкая самооценка, беспокойство, депрессия, бессонница. Предменструальный синдром ассоциируется со 150-ю различными симптомами, от чувствительности груди до гневливости и тошноты. Вы могли...

Эта медитация направлена на пробуждение вдохновения для обретения новых горизонтов и перспектив в какой-то важной для вас деятельности. Во время медитации вас могут посещать интересные идеи. Все мы держимся за предположения о том, что, по нашему мнению, возможно. И многие из этих предположений...

Медитация «Заживление» Данная медитация включает естественные механизмы исцеления, заживления и выздоровления тела и, при регулярных занятиях, существенно сокращает время полной реабилитации после ран, контузий, ожогов, язв и других повреждений организма. «Если пациент хочет жить, то медицина...

Для кодировки информации человек успешно использует пространство. Вот почему во всех медитация присутствия пространству уделяется особое внимание. Также не стоит удивляться, если вы обнаружите некоторые источники мышления вне своего тела. Вполне нормально, если эти источники будут перемещаться...

Перед нами два диаметрально противоположных убеждения, два разных отношения к своей жизни…. Чем же может быть обусловлена эта разница? Возьмите любое своё убеждение и задумайтесь: когда, впервые в своей жизни, вы научились верить в это убеждение? Расслабьтесь, и, возможно, вскоре перед вами...

Эта медитация не подавляет эмоции, а помогает вам увидеть их корни, принять их опыт и преобразовать в источник силы. Благодаря этому вы сможете: сохранять внутреннее равновесие даже в сложных ситуациях; реагировать более творчески, уверенно и спокойно; укрепить чувство безопасности и...