Результаты поиска по запросу: Нарушения сна (Валерия Малуха)

Что Вы изучите в видео-семинаре: 1. «Сонное давление». Очистка мозга и глимфатическая система. 2. Регуляция гормонального баланса и обмена веществ: контроль аппетита, веса и метаболизма. Нутриенты сна. 3. Бессонница, апноэ, синдром беспокойных ног. 4. Когнитивно-поведенческий метод коррекции...

ЦИКЛ АВТОРСКИХ ВЕБИНАРОВ Травмы и методы их коррекции с позиции кинезиопилатеса Валерия Владимировна Малуха Прикладной кинезиолог, специалист в области реабилитационного фитнеса, метода Pilates и функционального тренинга. Сертифицированный специалист по направлениям «Спортивная реабилитация»...

• Вы узнаете, что расстройства сна на удивление распространены. По данным исследований, примерно 70% людей хотя бы раз в жизни сталкиваются с парасомнией. • Оказывается, осознанные сны могут активизировать творческое мышление, стать формой терапии и способом тренировки мелкой моторики, а...

Здесь собраны только реальные, в клиническом опыте проверенные знания, которые я применяю уже более 20 лет. Ваш, Андрис Саулитис. Практика лечение расстройств сна в психиатрии Образ жизни, добавки, медикаменты Показаны причины почему люди не могут наладить качественный сон! А сон это самый...

Новый online-курс с обратной видео связью. Ноу-хау - система саморегуляции "Ключ" Стратегия прорыва: Приглашаются желающие "двоечники", у которых что-то не получается, и на глазах у всех обучаются как подбирать свои приемы. Такого больше в мире нет. И нет традиционной необходимости озвучивать...

Дефицит железа как причина нарушения сна и памяти ОДАБАШЯН А.Г. врач-психотерапевт ------------------------------------------- Наполнение: картинки и 1 видеофайл. Курс 2018 года

Быстродействующие приёмы снятия паники, страхов, тревожности и нарушений сна (запись) доктор Хасай Алиев Если вы страдаете от: 1 усталости, стресса 2 проблем со сном или засыпанием 3 у Вас нет настроения, снижен тонус или уверенность в себе 4 Вы тревожитесь даже по мелочам 5 испытываете...

Практико-ориентированный семинар кандидата наук, доцента Натальи Минникаевой Преимущества Пошаговое освоение 7-ми методик для практической работы. Чёткая логика подбора техник при различных типах нарушений сна. Практика трансовых состояний и внушённого сна как элементов глубокой релаксации...

Сохранение внутренней устойчивости в тревожные времена. Как оставаться спокойным среди тревог, неопределенности и внешнего давления Практический интенсив о том, как перестать жить в режиме постоянной тревожной готовности и научиться возвращать себя в состояние спокойствия независимо от внешних...

Тема сна взорвала чат! Мы знаем, как быть! 🔥 7 марта с 15 до 18.00 по мск Анастасия проведет вебинар "КАК СВЯЗАНЫ НАРУШЕНИЯ СНА И МИНЕРАЛЬНЫЙ БАЛАНС". Из названия понятно, что связь есть, и наладить сон вполне реально, а заодно и восстановить здоровье всего организма. О чем поговорим? 🔸Какие...

Не могу победить стресс и нарушения сна… Почему?.. Скрытый стресс и как с ним бороться. 3.10

- хроническая усталость - головные боли - проблемы с кожей, волосами - женские проблемы (спкя, эндометриоз, бесплодие, мастопатия, нарушения менструального цикла и овуляции, ПМС) - боли в суставах - частые болезни, простуды или воспаления - нарушения стула - нарушение гормональной системы - акне...

В книге немецкого нейрофизиолога и популяризатора науки Петера Шпорка рассматриваются вопросы, актуальные для многих категорий населения. Жизнь современного человека полна стрессов, из-за чего нередко возникают нарушения сна. Практика показывает, что почти все пациенты психиатров, а также люди...

ДЛЯ КОГО ЭТОТ МК Для малышей с любой ассоциацией на засыпание Для малышей с ассоциацией "грудь-сон" Днем и ночью приходится снова и снова давать грудь, чтобы продлить сон Иногда вам кажется, что малыш вообще не отпускает грудь Вы пробовали успокаивать иначе, но получили слезы и истерику У...

Телесно-ориентированная терапия — это важное направление в психотерапии, которое использует методики, ориентированные на тело, для изменения психического состояния человека. Основная цель этого подхода — помочь человеку пережить свой чувственный опыт как единое целое, где тело и разум неразрывно...

Если у вас в руках эта книга, вполне возможно, вы уже столкнулись с проблемой плохого сна у ребенка, а значит, и всей семьи; или очень тревожитесь по этому поводу и хотите избежать трудностей. Издание подробно рассказывает о том, какие правила нужно соблюдать, чтобы малыш спал хорошо с рождения...

Эта книга рассказывает о значении сна для здоровья и благополучия человека, о причинах и последствиях эпидемии недосыпания. Эксперты в области сна помогут вам проанализировать факторы, влияющие на ваш сон, и разработать собственную стратегию по его улучшению. Формат: PDF/RTF/FB2

Генетика сна и немного больше Образовательное пособие о генетике сна и функциональных нарушениях Что входит в пособие ? Свет и регуляция цикадного ритма Изменение экспрессии циркадных генов Генетические риски, которые имеют связь с бессонницей и их интерпретация Аденозин и клеточная энергия...

Кому нужно руководство? ✅Если вы подолгу не можете заснуть ✅Если ваш сон тревожный, вы не спите глубоко, часто просыпаетесь, много двигаетесь во время сна ✅Если вы не высыпаетесь, даже после 8-часового сна чувствуете себя уставшим ✅Если вы хотите наладить режим сна, ложить раньше, но не можете...

Зачастую, некачественный сон является одной из причин заболеваний. Ведь, именно во сне, наш организм восстанавливается. Без восстановления сна невозможно вылечить ни акне, ни вывести в ремиссию псориаз, диабет. Невозможно стать энергичным при наличии проблем со сном. Сомнологию в наших...