Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
НОВОГОДНИЙ ОНЛАЙН-ВОРКШОП У МЕНЯ ДОМА
Мы нарядили потрясающую ёлку дома и я покажу в этом видео,
какие варианты освещения подходят для домашней и студийной съёмки с огоньками.
О ВОРКШОПЕ
У себя дома я покажу, как можно интересно и по-разному снять домашнюю историю. Вы побываете на моей...
Вас ждёт:
видео инструкции по выращиванию каждой культуры (список постоянно пополняется)
видео инструкция по организации домашней фермы (что и где покупать)
список проверенных поставщиков семян, субстратов
Микрозелень, которая будет на Вашем столе круглый год:
Кресс-салат...
Aноним
Тема
автор лирия холдина
амарант
базилик
выращивание
зеленый коктейль
зелень
зелень дома
кресс-салат
микрозелень
михаил попов
от мышления к гардеробу
полив
свежая микрозелень
свежая микрозелень увас дома
свекла
сексуальность в одежде
сити фермер
элегантная сексуальность
Я научу вас готовить 5 традиционных грузинских блюд, без которых не обходится ни один праздничный стол:
Конечно же, сациви – королева праздничного грузинского стола!
Пхали из моркови – вы точно ещё не пробовали, так как это домашнее блюдо и в ресторанах его не подают.
Тёплый салат с орехами –...
КЛУБ8.30. Тело как у 20-летней, делая только зарядки!
Как вы получите результат за 15 минут в день?
КЛУБ8.30 – это система 15-ти минутных тренировок по методу InsideOut!
Ежедневная поддержка профессиональных тренеров...
Aноним
Тема
insideout
активность
клуб 8.30
ольга байкина
питание + тренировки
подтянутое тело
подтянутое тело и плоский живот
умныйфитнес
Перестань жить мечтами, которые не воплощаются в реальность. Обрети энергию и уверенность, доведи все свои планы до конца через грамотную систему постановки целей и поддержания мотивации.
Более 2500 человек уже прошли марафон
С чем именно мы будем работать на марафоне?
Зависишь от чужого...
Aноним
Тема
алина солопова
достижение желаний
достижение целей
мотивация
самооценка
точка взлета
Аннотация к книге "Умный сад на новый лад. 15 лет успешной практики"
Привет, дорогой читатель! Десять лет - срок для книги. И для автора тоже. Вчитываюсь - господи, как мало я тогда знал, как коряво писал! С радостью и облегчением представляю "Умный сад" своего сегодняшнего уровня. Это совсем...
Организатор
Тема
15 лет
автор николай курдюмов
на новый лад
умный сад
успешной практики
Программа конференции
«Практические советы по построению тренировок для мышечной гипертрофии»
Спикер: Антонов Алексей
аспирант РГУФКСМиТ, дипломированный нутрициолог, преподаватель фитнес-нутрициологии в Лицее «Учёный Фитнес»
11:00-11:45
«Калькулятор мышечного роста (новые подходы в калькуляции...
Организатор
Тема
гипертрофия
гипертрофия 2021
спорт
учёный фитнесфитнес
В марафоне ты освоишь «конструктор» умного атлетизма и научишься создавать программу тренировок под себя. Под свои цели и задачи.
В этом марафоне мы добавим упражнения на ловкость и тренировку внимания. Которые не рассматривали в предыдущих марафонах.
Научим заниматься самостоятельно и...
Организатор
Тема
автор георгий фунтиков
домашние тренировки
марафон
мотивация
программа тренировок
умный атлетизм
фитнесфитнес для тела
Эта книга — честный разговор о мясе, которое вы действительно покупаете, а это 80% продаваемого мяса.
Здесь нет кулинарных иллюзии.
Здесь — не просто рецепты, а практические решения: как распознать дефекты, понять, что произошло с продуктом, и как приготовить вкусно даже из «уставшего» мяса...
Тут собраны все тренировки тарифа «Телесное возрождение», только уже вместе с силовыми.
Такой комплексный, всеобъемлющий подход поможет тебе добиться потрясающего и желаемого результата еще быстрее.
Тут, помимо пробуждения телесных ощущений ты обретешь тонус и рельеф тела. Начнёшь...
Aноним
Тема
wow buket
букеты к первому сентября
здоровая красота
зож
кетрин лавренко
умныйфитнес
5 базовых уроков с подробным описанием техники и совместным выполнением.
Практикуем, избавляемся от напряжения и восстанавливаем ровную осанку с помощью Йоги критического выравнивания безопасно и глубоко, не выходя из дома.
Данный курс подходит всем, кто уже практикует и интересуется методом...
Организатор
Тема
автор дарья шелестова
здоровая спина
йога
йога дома
йога критического выравнивания
йога точного выравнивания
прана
херт ван льюен
• 32 рецепта, 50+ вариантов меню
• Видео- и фоторецепты от шеф-повара
• Закуски, салаты, горячее и горячее без вреда для фигуры
⠀
Вы будете всегда знать, чем побаловать и удивить близких на любое событие, потратив при этом всего 2 часа.
Организатор
Тема
bazil online
автор ольга гутиева
еда
кулинария
кулинарные курсы
шеф повар
Система, которая дает результат – здоровое и красивое тело за 30 минут в день без тренажерного зала и изнуряющих нагрузок.
Вам нужно быть «В теме», если:
Хотите получить фигуру мечты
Хотите заниматься грамотно и безопасно
Увас не хватает времени на то, чтобы поддерживать тело в форме
Хотите...
Aноним
Тема
академия мел
женское здоровье
ольга мелякова
осанка
пилатес
плоский живот
растяжка
спорт
тренировки
умныйфитнес
Вы получите
Запись вводных видео и полезную информацию;
Запись видео за данный месяц.
Для кого
- Ищите способ заработка;
- Вы не имеете опыта в инвестировании;
- Вы опытный инвестор.
Пройдя этот курс, вы узнаете, как заставить деньги работать на вас, как накопить капитал размером в 1 000...
Какое оборудование вам понадобится?
коврик
гладкий ролик для МФР (длина от 33см, не жёсткий, без шипов)
мягкий мячик для мфр, 7-10 см
2 теннисных мяча
сдутый мяч для пилатеса (можно заменить подушкой или детским мячом)
лента для пилатеса
ремень для йоги или шарф/пояс от халата
Программа...
Aноним
Тема
автор алёна китаева
витамины и минералы
зож
кетрин лавренко
телесное возрождение
тренировки
умныйфитнес
Мастер-класс по пошиву сумочки "Хитрый бочок " в формате видео, по которому Вы легко сможете сшить себе сумочку от А до Я.
Сумочка хорошо держит форму, стоит самостоятельно.
Описание:
Размер сумочки 26×18×10,
короткие ручки,
застёжка - клапан,
прорезной наружный карман,
внутри два...
Организатор
Тема
елена букина
игрушки
крыс пончик
май 2025
светлана костина
сумка
сумочный рай
Ваш самый простой и правильный способ присоединиться к POPOVICHFIT
теория
Базовые знания о теле и взаимосвязях в нём
практика
Ежедневные коррекционные тренировки 1 уровня сложности
силовая практика
Попробуйте силовые тренировки в домашних условиях
Для кого курс:
Увас есть острые боли в любой...
Aноним
Тема
natalyapopovich
автор фирдаус батдалова
введение в умныйфитнес
декор
декупаж
дыхание
имитация
имитация камня
имитация шоколада
коррекция
мфр
наталья попович
работа с камнями
работа со стопой
силовые
умныйфитнес
фирдаус батдалова
шоколад
Вы получите: обучающие материалы
1 блок занятий: 23,24,25,26,27,28 июня, 6 дней подряд лекций
Расписание обучения
15 профессиональный поток 2021, Москва. Старт и регистрация: 23 июня в 9:45 - место и подробности в следующем сообщении!
1 блок занятий ОБЯЗАТЕЛЬНО
Далее: 3 недели по выходным дням...
Организатор
Тема
2017
bauermedia
sergei_teplykh
журнал
журнал все для женщины
международная школа сюцай
профессиональный поток международной школы сюцай
профессиональный поток сюцай
сергей теплых
сюцай
теплых