Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
О книге
Прогулка, которая запомнится навсегда!
Откройте Петербург с новой стороны вместе с Ярославой Плотниковой – одним из самых ярких гидов города и амбассадором внутреннего туризма России! В этом путеводителе собрано 7 авторских маршрутов, каждый из которых поможет взглянуть на Северную...
Организатор
Тема
незабываемые маршруты к сердцу города
открывая петербург
ярослава плотникова
Врачи не разбираются в антиакне-диетах и дают неправильные рекомендации, а я расскажу вам о личном опыте избавления от прыщей в 40 лет.
До:
Если говорить об истории моей проблемной кожи, то мне и «до не показать» — я не фотографировала себя вблизи, да тогда и не было практик селфи, и даже...
Aноним
Тема
акне
диета
добавки
кожа
кожа без прыщей
красота
молодость
морщины
прыщи
ярослава науменко
В эту книгу собраны пять работ автора, касающихся следующих важных тем:
1) Способы улучшения пищеварительной системы;
2) Как похудеть быстро и эффективно?;
3) Где найти силы, когда уже почти сдался (где подпитаться энергией)?
4) Уход за окрашенными волосами;
5) Как лечить мозоли. Давайте...
Организатор
Тема
ваша эффектная фигура
женственность
красота
фигура
ярослава лим
программа обучения:
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ
1. Обзор площадки и каналов в тик токе
2. Как проанализировать целевую аудитрию свою или клиента
3. Актуальность и тренд на рост
4. Алгоритмы тик тока
КАК ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬ РЕКЛАМНЫЙ КАБИНЕТ В TIKTOK
1. Регистрация рекламного аккаунта
2. Верификация аккаунта...
Организатор
Тема
ольга сыроежкина
таргет
таргет в tiktok
ярослава маринец
Восстанавливаем симметрию лица, сочность, наполненность, ставим челюсть на место и ровняем зубы и осанку
Ежедневно в сообществе косметологов женщины разных возрастов спрашивают как убрать птоз, брыли, нависшее веко, носогубные морщины или морщины марионетки.
И видно по фото, что у них один...
Aноним
Тема
восстановление прикуса
зубы
лицо
новое лицо
осанка
прикус
челюсть
ярослава науменко
Книга для массажистов и всех, кому это интересно. Этой книгой я хочу показать, насколько массаж прост и доступен. Профессионалы могут найти в этой книге что-то новое. А те, кто не связан с массажем, получат обширный массив информации о профессии. Вы узнаете:
теоретические и практические данные...
В МК входит подробное описание процесса создания куклы, фото вязания каждой детали. Одежда не входит в МК! Мастер-класс в формате pdf. МК не содержит уроков вязания крючком! Нужно иметь базовые навыки.
«Сухие» руки - Ярослава Науменко
Убираем жир, целлюлит и дряблую кожу на руках, делаем верх более сухим и рельефным, подтянутым и красивым
Я разработала эту интенсивную месячную программу (рацион плюс тренировки) для своих клиенток, чтобы они смело открыли руки и плечи к лету.
Очень часто у...
Aноним
Тема
дряблая кожа
сильные руки
сухие руки
тренировки для рук
тренировки для рук и плечей
ярослава науменко
Вирус, который сломал планету. Почему SARS-CoV-2 такой особенный и что нам с ним делать
Описание книги
Коронавирус появился неожиданным подарком под новый 2020 год и за несколько месяцев мир превратился в сериал-катастрофу. Невероятными усилиями государства остановили распространение вируса, но...
Если вы давно понимаете, что пора выходить на китайскую аудиторию, но до сих пор не создали аккаунт в RedNote – самое время сделать это грамотно, безопасно и с поддержкой.
REDnote 5.0 – это не просто марафон, а практическая система входа в одну из самых перспективных площадок для продвижения и...
Искусство любви. Брак и совместимость
Курс состоит из 6 вебинаров:
Видео-записи, длительностью по 30−40 минут
Методическое пособие 80 стр.
Все материалы
Программа курса
Круг У-син, Небесные стволы
Слияния, контроль Небесных стволов
Земные ветви, столкновения, слияния, вред земных ветвей...
Организатор
Тема
ба цзы
брак и совместимость
искусство любви
лэйсан иваневская
ярослава фадеева
Старт курса: 23 сентября
Что внутри курса?
5 часовых аудиоуроков с дополнительными материалами
Программа состоит из аудиоуроков (в среднем по часу) с подробными текстовыми и визуальными материалами. Информация подается простым и доступным языком.
Каждый урок — отдельный шаг в решении вашей...
Aноним
Тема
алена селезнева
валяние
просто подросток
техника плетение
ярко
ярослава рындина
Силовой тренинг сам по себе не исправляет осанку, если человек имеет мышечные дисбалансы или нарушения осанки. На фото слева — большие веса в становой тяге. На фото справа — эту тягу убрали и восстановили сначала осанку. Результат даже лучше и ярче.
Я модифицирую привычные тренировочные...
Aноним
Тема
автор юджиния квант
ген р53
здоровая осанка
здоровье спины
молодость
осанка
правильная осанка
ярослава науменко
Это онлайн-программа на 8 недель, в которой два мощных тренера, диетолога и нутрициолога объединились против жира и коронавируса!
Против вашей депрессии и упадка сил!
Вместе мы победим!
Что включает онлайн-программа
Восемь недель силовых и круговых тренировок (два-три раза в неделю).
Тренировки...
Организатор
Тема
автор марина лиепис
автор ярослава науменко
диета
стройный карантин
тренировки
Что бы ни происходило вокруг вас, всегда можно спокойно все обдумать и принять разумное решение. Так и в ситуации с корона-вирусом: я принимаю его опасность, но я не считаю, что это повод спрятать голову в песок и ждать, пока грянет гром.
Мое мнение: именно сейчас надо мобилизовать свои силы на...
Организатор
Тема
24-04-2020
автор бая че чернышева
бая че
бая чернышева
борьба с вирусом
вирус
короновирус
пока он не убил тебя
силы
убей вирус
чернышева
Углеводы: есть или не есть?
Диетологи до сих пор до конца стопроцентно не знают, что же порекомендовать людям для жиросжигания.
Я много читаю, в том числе на английском, и в диетологической литературе — полный бардак.
В диетологии множество научно недоказанных гипотез и просто откровенных...
Aноним
Тема
диетолог
жиросжигание
жиры
как есть углеводы
нутрициолог
питание для стройности
питания
углеводы
энергия
ярослава науменко
ПРОГРАММА УРОКА:
-СОСТАВЫ ВАНН ДЛЯ ОМОВЕНИЯ
-ОМОВЕНИЕ СТОП
-ТЕХНИКИ МАССАЖА СТОП
-ТЕХНИКИ С ПАЛОЧКОЙ
-БОНУС УРОК "МАССАЖ ГОЛОВЫ"
Начало урока 26 декабря
Массаж состоит из двух частей.
1 часть Омовение ног
2 часть массаж стоп
3 подарок к уроку «Массаж головы»
⠀
Омовение ног очищает мужчину от...
PDF выкройка женской сумочки для телефона.
Сумочка вместит телефон, паспорт, банковские карты.
Бонусом в выкройку добавлена ключница
Выкройка адаптирована как для высечных, так и для ромбовидных/французских пробойников с шагом 4мм.
Размер сумки по крайним точкам: 18.5*12.5 см.
- Стропа 25 мм...
В этом альбоме для раскрашивания собраны лучшие картины, посвященные столице любви - городу Парижу.
Великолепные дворцы и уютные кафе, величавые соборы и широкие проспекты, атмосфера праздника и искусства, самые последние веяния моды - всё это на протяжении веков вдохновляло художников...
Организатор
Тема
etpro.gold pro
etpro.gold pro. днк-анти вирус-1
днк-анти вирус-1
париж
раскрась шедевр
я художник
За 5 потоков я отработал идеальную стратегию по развитию человека в медийке:
5 вебинаров со мной!
30 уроков
1000 участников
общий чат где каждую минуту кто-то что-то создаёт и пишит свои инсайты
Каждый снимет 30, 60 или 90 видео за месяц
отработаем 5 форматов видео
все вместе - от 30 000 новых...