Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Как подростку сохранять спокойствие: уроки саморегуляции (Ильгизар Зинатов)

Тревога, стресс, выгорание — привычный фон современной жизни. Но есть люди, которые не ломаются под давлением обстоятельств. Которые сохраняют ясность мышления в хаосе. Которые встают после ударов сильнее, чем были. Их секрет — эмоциональная устойчивость. И это не врождённая черта, а навык...

Благодаря курсу ты: Найдешь скрытые силы и энергию для реализации всех планов и задач Избавишься от внутреннего напряжения, которое мешает жить полной жизнью Пройдешь авторские психологические практики для поддержания постоянного спокойствия Программа курса: 14 уроков и 14 практических заданий...

1.Мотивация vs Прокрастинация Внутренняя и внешняя мотивация Во всем виноват дофамин Прокрастинация - это потеря мотивации? 2.Мотивационные теории Знаменитые теории мотивации Во всем виновата генетика? Разбираемся: какие у вас мотивы? 3.Работающие приемы для включения мотивации Не...

Моей дочери трудно. Как помочь девочке-подростку пережить переходный возраст Первые серьезные конфликты, школьный буллинг, преследования и излишнее внимание сверстников – лишь малая часть того, с чем сталкиваются девочки-подростки. Боясь осуждения и непонимания, они замыкаются в себе и...

Вы получите: запись вебинара Этот вебинар будет интересен тем женщинам, которые: нацелены избежать преждевременного наступления климакса и старения длительное время применяли или сейчас применяют гормональную контрацепцию имеют жалобы на постоянную усталость, потливость, лишний вес, апатию или...

8 видеоуроков 7 практических заданий Курс для тебя, если ты: Интересуешься цифровым леттерингом Хочешь разобраться в нюансах создания меловых надписей Планируешь освоить базовые функции программы Procreate Ищешь новое творческое хобби для самовыражения Хочешь знать, где применяется меловой...

Благодаря курсу ты: Выявишь свои психологические проблемы и научишься с ними работать Сможешь заменить деструктивные элементы своего поведения на поддерживающие Изучишь принцип работы с психологическими проблемами Научишься быть более гибким и спокойным Сможешь помочь себе сам, без похода к...

Аудиосеминар "Как сохранять энергию и высокий уровень активности" Как быть мегаэнерджайзером даже когда занят 24 часа в сутки

Давно хочешь научиться красиво рисовать стрелки Мечтаешь освоить разные способы мейкапа: от классики до голливудских образов Готова разобраться в материалах и техниках нанесения идеальных стрелок Ищешь способ подчеркнуть свою индивидуальность Устала от "безликого" макияжа или его отсутствия...

То, что кажется проблемой сейчас, может оказаться стартом в первоклассное будущее! Потери, перемены, упущенные возможности – жизненные кризисы следуют один за другим. Психолог и коуч Эндрю Мэтьюз научит вас справляться с негативными мыслями, чтобы ловко ориентироваться во время кризиса и...

О книге Книга от эксперта в области Эмоционального интеллекта и известного детского психолога, которая поможет прийти к душевному равновесию и избавиться от стрессовых факторов. Виктория Шиманская – доктор психологии, ведущий российский эксперт в области развития эмоционального интеллекта и...

Вы получите: Тариф - Стандарт. 3-й поток запись 22 онлайн-занятия 3 теоретических занятия: Техника саморегуляции по личным целям. Цель, определяет вектор вашего развития и является точкой сборки вашего сознания и происходящих событий. Если цель отсутствует или поставлена неправильно, это может...

Елена Миколенко В курсе «Тело как опора» я делюсь своими многолетними практическими наработками по облегчению проживания стресса В каждом видео будет минимум одна техника, направленная на улучшение связи сознание-тело. И, как следствие, ведущая к улучшению вашего состояния. Практики курса...

Эта книга о папах. Эта книга для пап, которые стремятся к осознанному родительству. Но хорошо воспитать ребенка, будучи сломленным и уставшим, эмоционально отстраненным человеком, невозможно. Поэтому нужно понимать, что забота о себе и грамотное выстраивание отношений с партнером – это тоже...

Описание Новинка от семейного психолога и блогера Вики Дмитриевой. «Вопросы подростку» Vbalance — это настольная карточная игра для подростков и родителей. Она помогает лучше понимать детей в переходном возрасте, выстраивать доверительные отношения в семье и преодолевать сложности взросления...

Видео: Азбука саморегуляции для детей, их родителей и педагогов /1 ч 44 мин, Москва Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. С благодарностью Берте Михайловне Тришиной, известному сценаристу и режиссеру, вместе с которой Автор видеоучебника и метода Саморегуляции "Ключ"...

Для кого программа?: Знания и навыки которые получит каждый потенциальный ученик данной образовательной программы, повысят эффективность работы с клиентами в сфере физической реабилитации, целительства, медицины и психотерапии. Также, данные знания и навыки, просто необходимы для профилактики и...

Помощь немотивированному подростку Руководство для родителей по раскрытию потенциала вашего ребенка Подростковый период часто становится временем турбулентности в отношениях между родителями и детьми, даже если ранее их связь была крепкой. Родители нередко замечают, что их ребенок не проявляет...

САМАЯ ПОПУЛЯРНАЯ СИСТЕМА ПИТАНИЯ В ИТАЛИИ — СТРАНЕ, ГДЕ ЛЮБЯТ ЕСТЬ ВКУСНО И РАЗНООБРАЗНО. Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в...

Курс для тебя, если ты: Заботишься о физическом состоянии ребенка Мечтаешь о здоровой и красивой осанке для своих детей Переживаешь, что в школе есть проблемы с усидчивостью и концентрацией внимания Возникли трудности с поведением ребенка и излишней эмоциональностью Хочешь привить ребенку...