1. Организатор

    Скачать Легкие аккорды. Научись играть на гитаре за 10 минут в день (Коллектив авторов)

    О книге: 63 пошаговых урока, чтобы научиться профессионально играть на гитаре всего за 10 минут в день! Самоучитель содержит подробные фотографии, письменные пояснения и табулатуры. Комплексы упражнений помогут сосредоточиться на практике и вывести игру на качественно новый уровень. Каждый из...
  2. Скачать Самоучитель игры на фортепиано для взрослых [Борис Поливода]

    «Самоучитель игры на фортепиано для взрослых» предназначен для любителей музыки разного возраста, не имеющих музыкального образования и подготовки. Лёгкость понимания и доходчивость обеспечивают «Самоучителю» специальная методика и конкретность изложения, а также многочисленные иллюстрации...
  3. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день (Амиши Джа)

    Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Представьте свою жизнь в виде лоскутного одеяла, в котором каждый квадратик – определенный момент. Вот вы наливаете чашку кофе, а здесь – смеетесь с...
  4. Скачать 12 минут в день для здоровья. Цигун (Альберт Романов)

    12 минут в день для здоровья. Цигун. Устраните препятствия на пути движения крови и энергии! Моментальную помощь можно себе обеспечить всего за 12 минут в день. Эта программа интересна тем, что: + не требует долгого объяснения + вы сможете повторять предложенные упражнения сразу во время...
  5. Организатор

    Скачать Завтрак за 5 минут. Энергия на весь день [Андрей Попов]

    О книге Нет времени на завтрак? Эта книга докажет: полноценный завтрак готовится за 5 минут! 50+ проверенных рецептов для энергии на весь день: белковые омлеты, овсянка, смузи-боулы, завтраки на вынос. История завтрака от братьев Келлогг до наших дней. Научные факты: как завтрак влияет на...
  6. Скачать Простые обеды на каждый день за 45 минут (Алена Богданова)

    Приготовить и подать на стол вкусный обед меньше, чем за час? Превратить полкурицы, кусочек мяса или рыбное филе в полноценный обед из нескольких блюд? Это не только возможно. Мы научим, как это сделать легко! Ведь полкурицы для умелой хозяйки – это бульон для супа, филе для салата и фарш для...
  7. Скачать Из Двоечника в Отличника за 15 минут в день (Алена Дмитриева)

    Уникальная методика создания домашних Энштейнов Вам это знакомо? Ваш ребенок капризничает, раздражителен Часто не понимает элементарных вещей Внимания не хватает и на 10 минут Постоянно врет Не слушает вас, огрызается Не проявляет себя ни в чем Не хочет делать уроки, учиться Не может найти общий...
  8. Организатор

    Скачать Онлайн-курс по фортепиано с нуля (Алина Бронишевская)

    Кому подходит курс "С НУЛЯ"? Для тех, кто никогда не играл или играл, но давно и мало что помнит Для чего нужен этот курс? Чтобы наслаждаться музыкой. Сесть за фортепиано, коснуться клавиш и начать играть... Игра на фортепиано, как медитация. Ты забываешь обо всех проблемах, нерешенных...
  9. Скачать Плоский живот за 10 минут в день. Тариф Самостоятельный (Владимир Животов)

    Готовая система коротких упражнений от врача остеопата. Для кого интенсив: Мамы после родов хотите вернуть плоский живот убрать домик / валик на животе пытаетесь корсетами подтянуть живот восстановить фигуру после КС безопасно вернуться к тренировкам Постоянно втягиваете живот живот...
  10. Скачать [Udemy] PianoLove. Игра на фортепиано с нуля (Андрей Печерский)

    Курс предназначен для тех, кто начинает с нулевого уровня или хочет восстановить базовые знания и навыки. Вы хотите равновесия и внутреннего баланса, и что бы ретроградный Меркурий больше не рушил ваши планы - игра на фортепиано идеально подходит для вас Вы любите развиваться и открывать в себе...
  11. Организатор

    Скачать Теория получаса. Как изменить жизнь за 30 минут в день (Светлана Литвинцева)

    О книге Эта книга о маленьких шагах, которые создают большие перемены. Она показывает, что для того, чтобы изменить здоровье, работу, отношения или внутреннее состояние, не нужны грандиозные усилия и месяцы жёсткой дисциплины. Достаточно выделять себе всего полчаса в день. Каждая глава книги...
  12. Скачать Здоровая спина за 15 минут в день. Пакет социальный (Инга Рассветная)

    Пошаговая программа для здоровья спины: 1. Специализированные разминки и растяжки ( разминка перед гимнастикой, растяжка спины, растяжка шейного отдела) повышает эластичность суставов помогает разогреть и подготовить мышцы восстанавливает после занятий 2. Комплекс упражнений с фитболом...
  13. Организатор

    Скачать Здоровые глаза за 15 минут в день: профилактика зрения методами йоги (Роман Ильин)

    Хорошее зрение это просто. Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности. В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество...
  14. Скачать Научитесь играть на фортепиано за 10 уроков (Норман Монат)

    Описание "Любой, кто в состоянии набрать телефонный номер, может быстро и без особого труда научиться играть на фортепиано популярную музыку", - так утверждает Норман Монат, автор книги "Научитесь играть на фортепиано за 10 уроков". Его простой метод, не требующий ни зубрежки, ни нудных...
  15. Скачать Калланетика за 10 минут в день (Люси Бурбо)

    Современная калланетика – это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку. В...
  16. Скачать Умный ребенок за 15 минут в день (Ксения Блохина)

    Как известно, левое полушарие отвечает за речь и логику, а правое – за воображение и творчество. В идеале оба полушария должны работать слаженно, дополняя друг друга. Тренажёр был разработан для развития межполушарных связей и повышения интеллектуального уровня дошкольника. Занятия всего лишь по...
  17. Организатор

    Скачать Код молодости. Молодость лица за 15 минут в день (Елена Федотова)

    Почему появляются морщины, отеки, мешки под глазами? Причина в мышцах лица и их тонусе! До 25-30 наш организм работает как часы: вырабатывает коллаген, гиалуроновую кислоту, а мышцы лица функционируют правильно. Даже если мы неправильно питаемся, нерегулярно ухаживаем за кожей — организм все...
  18. Организатор

    Скачать Волшебная уборка. Идеальный порядок в доме за 10 минут в день (Бекки Рапинчук)

    Автор Бекки Рапинчук, прекрасная жена, любящая мама троих детей и успешный предприниматель, твердо убеждена в том, что для того, чтобы поддерживать свой дом в абсолютной чистоте, многим просто не хватает организационных навыков, отработке которых она также уделяет внимание в книге. В издании вы...
  19. Скачать ЕГЭ. Математика. Базовый уровень. Подготовка за 15 минут в день (Юлия Латышева)

    О книге У вас в руках уникальная книга, благодаря которой, уделяя всего 15 минут занятий в день, вы сможете подготовиться к успешной сдаче экзамена. Пособие охватывает все разделы и темы, которые представлены в базовом ЕГЭ по математике и предлагает уникальную методику подготовки, которая...
  20. Скачать [edston] Стройное и гибкое тело за 20 минут в день (Александра Акимова)

    Комплекс эффективных коротких тренировок для укрепления мышечного корсета, нормализации веса и обретения гибкого и подтянутого тела. Автор курса — сертифицированный тренер по фитнесу и стретчингу. Этот курс для тех, кто: Не может выделить большое количество времени на тренировки. Хочет...
Сверху