Результаты поиска по запросу: Йога антистресс-курс "Расслабление и удовольствие" (Макс Кириченко)

О программе «Йога антистресс» С помощью асан йоги мы снимем мышечное напряжение, улучшим циркуляцию крови и лимфы, а также простимулируем выработку эндорфинов. В конце практик познакомимся с дыхательной техникой, которая снижает уровень тревожности и стресса. Цикл состоит из 12 практик по 20...

Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты...

Терапевтическая йога для здоровья спины при малоподвижном образе жизни, гибкости позвоночника, проработки зажимов и улучшения эмоционального состояния. Автор курса — специалист по коррекции осанки и тренер по фитнесу международного класса с 5-летним стажем. Этот курс для тех, кто хочет...

Описание книги Доказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок – снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну...

УМК «Нейросетевые технологии». Руководство по подготовке квалифицированных нейроконструкторов УМК «Нейросетевые технологии» состоит из четырёх частей, каждая из которых предназначена для реализации в течение одного семестра (16 недель). Первые две части соответствуют уровню подготовки...

Проще чем в курсе «Эволюция тела» Программа без использования оборудования. Тренировки для: Осанки Шеи Грудного отдела Поясницы Таза Брюшного пресса Ягодиц Ног Стиль занятий: Укрепляющие Растяжки Мобилизации Методики: Пилатес Постуральная гимнастика Фитнес Дыхательные практики

Современная школа Астропсихологии OMIRA JYOTISH ВСЯ АСТРОЛОГИЯ в таблицах СОВРЕМЕННЫЕ трактовки, никакого санскрита и воды ПРАКТИКА и разборы с первого дня более 500 карт за 12 недель ПОЛУЧИТСЯ даже у тех, кто впервые слышит слово "астрология" Обучение в Omira Jyotish подойдет даже тем, у кого...

Продукты и питание для возвращения и сохранения свежести и упругости кожи. Как правильно выбирать солнцезащитные средства. Лекция содержит три темы: Красота и здоровья вашей кожи: защита изнутри.Красота, молодость и здоровье вашей кожи сохраняются главным образом изнутри, а не кремами и...

Преподаватель: Макс Тесла - 8 лет опыта работы - 75 учеников сдали на 100 - 835 учеников сдали на 90+ - баллы, на которые сдал свой предмет: 100 Программа 1) Сентябрь 1. Механика: кинематика, основы, виды движения, уравнения и графики 2. Механика: кинематика движения по прямой, практика 1 и 2...

Описание книги Нейросетевые технологии (Нейрокомпьютинг) — это инструмент, в котором подсмотренные у природы принципы, методы, технологии удаётся рименить для решения задач, связанных с проявлением интеллекта. Для этого в нём используются различные нейроконструкции: нейроны, нейросети...

"Эквалайзер" Новый курс от ТОП-маркетолога России и СНГ О программе "Эквалайзер" Месячный курс где мы изучим все, что связано с заработком на продаже маркетинг и любых интернет-услуг. Все уроки веду я вживую с обратной связью и общим чатом. О Максе Белоусове Главный спикер, методист и создатель...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, iOS.EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 120 стр. Автор: Надежда Николаевна Кириченко О книге: Простые и поучительные истории об индустрии гостеприимства и сервисе. Автор книги Надежда Кириченко — эксперт в сфере гостеприимства, руководитель отдела обучения и...

"Йога ЛАМ. Хатха-йога, I уровень" (112 ак.часов, лицензия Министерства образования № 38) – базовая программа подготовки инструкторов йоги по авторской системе Андрея Лобанова "Йога ЛАМ". Обучение по этой программе ведется с 1989 года. Систему "Йога ЛАМ" отличает комплексный подход к здоровью и...

МК носочки Нагайна Пряжа 100гр/400-420м От мыска Наборный край 60/64/68п. Интарсия+жаккард

На курсе разберёшься, как вести соцсети и строить личный бренд. Без советов «просто будь собой» и блогерства. Только конкретика — чтобы начать и не слиться. Ты поймёшь, что устойчивый результат приходит через регулярность, и создашь для себя пространство, где сам устанавливаешь правила...

Специально для тех, кто много работает сидя, постоянно откладывает «себя» на потом, но уже сейчас хочет начать. Занимаясь 5-7 минут каждый день: Уменьшится холка, сутулость, раскроются плечи, а лицо будет выглядеть моложе Уйдут боли в спине и улучшится осанка Вы будете чувствовать себя...

Цель дисциплины: Изучение особенностей гидрогеологического обеспечения добычных и строительных работ на стадиях проектирования, строительства, эксплуатации и ликвидации сооружений. Задачи дисциплины: изучение возможности применения гидрогеологических методов для информационного обеспечения...

* Улучшите осанку (сутулость, холка, гиперлордоз) * Легкость: расслабите напряженные участки тела * Вернете тонус мышцам спины и активируете глубокую мускулатуру * Раскроется грудной отдел и улучшится дыхание * Подтянется все тело:увеличится рост, укрепится пресс и ягодицы * Улучшите...

Преподаватель йоги с опытом практики 20 лет подобрал для вас самые эффективные техники из разных систем: йога, даосизм, буддизм, тантра. В течение 7 дней вы делаете по 1-му йогическому заданию в день. Цель - прокачать свою энергию и стать более энергичным человеком. Практика в течение недели...

По Март 2025 Йога клуб — это подписка на канал, где есть: Еженедельные практики йоги в прямых эфирах 2 раза в неделю. Обучающие мастер-классы. Обратная связь и поддержка. 238 практик в библиотеке занятий. Вы приобретаете подписку на 1 месяц, которая действует 30 дней с момента оплаты. Что...