1. Скачать 100 рецептов при остеохондрозе и отложении солей. Вкусно, полезно, душевно (Ирина Вечерская)

    Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах «отложения солей». И хотя официально такого заболевания не существует, под этим диагнозом обычно скрывается нарушение обмена с отложением солей в суставах: кристаллический артрит – подагра, остеохондроз и его осложнение – спондилез...
  2. Скачать Мама на кухне: готовим вкусно, быстро и полезно (Елена Данилова)

    Готовим быстро, вкусно и полезно. Творчество везде. А как же рецепты? Завтрак. Начнем с первого. Мясо и рыба. Крупы. Приготовленные овощи. Салатики. На бегу. Обо всем расскажет Лена Данилова на вебинаре.
  3. Организатор

    Скачать Сборник рецептов Вкусно. Полезно. Быстро (Юлия Бездарь)

    Рецепты низкоуглеводных блюд без рискадля вашей фигуры от Юлии Бездарь
  4. Организатор

    Скачать [academy.nikharlov] Как отмечать праздники безопасно для здоровья и фигуры (Никита Харлов)

    Для людей интеллектуальных и чувствительных к реальности формальные календарные праздники становятся тяжёлым испытанием, отнимающим качество жизни здоровье тела. Эти календарные страдания заканчиваются, когда эти люди обретают свободу выбора. Если они получат чувственное переживание состояния...
  5. Скачать Диета Стол N1. Просто и вкусно. Быстрые рецепты без заморочек (Лилия Левицкая)

    Стол 1: вкусно и просто. Питание для восстановления желудка. Назначили диету Стол 1 и не знаете, что теперь можно готовить? Эта книга поможет сделать лечебное питание простым, понятным и комфортным на каждый день. Диета Стол 1 — это система щадящего питания, направленная на восстановление...
  6. Скачать [Сыроварня № 5] Праздничный стол: сырная тарелка (Ольга Дегтярёва)

    Праздничный стол: сырная тарелка Скоро Новый год! Пора готовиться! Давайте вместе с мной приготовим к новогоднему столу сырную тарелку! Простые, вкусные и быстрые сыры! Все, что можно успеть сделать к празднику и порадовать близких вкусным, полезным и натуральным сыром! 1) Черная коза, овца...
  7. Скачать Домашние рыбные и мясные консервы: просто, вкусно, безопасно (Алексей Сабадырь)

    Забудьте о безвкусных магазинных консервах! В книге вы найдете: Пошаговые инструкции по приготовлению домашних мясных и рыбных консервов, от выбора ингредиентов до стерилизации банок. От классической тушенки и рыбных консервов в масле до оригинальных деликатесов с добавлением специй и овощей...
  8. Скачать Стол №5. Полезные и вкусные рецепты (Коллектив авторов)

    О книге: Cборник рецептов для "Стола №5" представляет собой пособие, созданное с целью помочь людям, находящимся на диете для контроля заболеваний печени, следить за своим питанием, а также разнообразить свой рацион. В отличие от обычных кулинарных книг данные рецепты направлены на объединение...
  9. Скачать [ХлебСоль] Стол № 5. Блюда в аэрогриле всех типов. 130 рецептов

    О книге: Кулинарная книга с диетическими рецептами для приготовления в аэрогриле. В начале – исчерпывающее объяснение главных принципов стола №5, достоинств еды из аэрогриля и практические рекомендации. А далее – разнообразные и подробные рецепты, разделенные по категориям: блюда из яиц, рыбы и...
  10. Организатор

    Скачать Праздничный стол (Вильям Похлёбкин)

    У Вильяма Васильевича Похлебкина не было книги, посвященной праздничной кулинарии. Он был человеком серьезным и писал о серьезных, самых главных вещах, касаемых приготовления пищи. Ведь еда – это прежде всего энергия для жизни. И он дал направления, по которым каждая хозяйка может двигаться в...
  11. Организатор

    Скачать Как сделать бильярдный стол за неделю потратив при этом минимум средств (Михаил Одинцов)

    Изготовление и сборка любительских и профессиональных бильярдных столов в домашних условиях В этой книге Вы найдете все необходимые чертежи, и пошаговые руководства сборки, которые Вам понадобятся для изготовления бильярдного стола, ЛЮБОГО размера и вида. Вы узнаете как сделать бильярдный стол...
  12. Организатор

    Скачать Первые шаги домовладельца (Александр Аксенов, Евгения Аксенова)

    Программа: Вся правда про ваш участок Заборы: до или после Как подготовить ТЗ для проектирования дома Объективные факторы локации участка Субъективные факторы, влияющие на выбор проекта дома Планирование пространства дома, чтобы всем было комфортно Что входит в понятие проект дома: АР + КР Виды...
  13. Скачать Просто и полезно: завтраки, перекусы, десерты (Мария Ликсанина)

    О книге Кто из нас не любит вкусно поесть? А что, если начинать свой день не только вкусно, но и с пользой для организма? В этой книге я собрала рецепты своих самых любимых завтраков, перекусов и десертов. Здесь ты найдёшь несколько вариантов рецептов пирога, тортов, запеканок, блинов, оладий...
  14. Организатор

    Скачать Праздничный стол 5 в 1 (Артем Бухановский)

    Артем Бухановский Шеф-повар, резидент кулинарной школы #ЯнаКурсы. 15 лет в профессии Грузинская кухня + Домашняя выпечка + Сервировка стола + Праздничный стол + Фуд фото для начинающих [Home Chef] [Артем Бухановский] Описание: 1. Закуски - Хрустящие рулетики из лаваша с сыром «Сулугуни»...
  15. Скачать [Alina2cake] Фуршетный стол (Алина Ахмадиева)

    Оригинальные закуски и салаты, от которых ваши родные, близкие и гости будут в полном восторге! ФУРШЕТНЫЙ СТОЛ 13 видеорецептов Оладьи из цуккини и картофеля Рыбка в кляре Мини-сэндвичи Мини-пирожки Мини-пицца Блинчики с начинкой Елочка из профитролей Киш с курицей и грибами Салат в корзинке...
  16. Организатор

    Скачать Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания (Сергей Обложко)

    Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам. Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные...
  17. Скачать [Pra Cooking] Правильные и простые блюда в одной посуде

    Ну что же! Пришла представить вам буквально проект года! Нам всем сейчас приходится много готовить. Несмотря на то, что многие из нас любят готовить, сейчас от этого устаю даже я. Дети дома, мужья дома, еда исчезает со скоростью света. Мне захотелось облегчить ваш труд, чтобы и вы и ваши семьи...
  18. Организатор

    Скачать Здоровье печени желчного и поджелудочной. Стол №5 (Сергей Вялов, Василий Рябов)

    О книге: Практический гид по питанию для здоровья печени, желчного пузыря и поджелудочной железы от врача-гастроэнтеролога Сергея Вялова и кулинарного блогера Василия Рябова. В книге вы найдете: • гибкий подход — адаптивные схемы питания вместо жестких, устаревших ограничений; • готовые...
  19. Скачать [vikki voron] Полезное может быть вкусным (Виктория Вороницкая)

    58 рецептов ПП-блюд на каждый день и на особенный случай Все от идеальных завтраков до ПП-фастфуда Расчет КБЖУ, порций и времени приготовления 10 вариантов, чем заменить майонез и сливочное масло
  20. Организатор

    Скачать Рацион правильного питания на неделю (Любовь Снегирева)

    О книге Хотите питаться вкусно и полезно. но не знаете, с чего начать? Эта книга - ваш гид в мир здорового питания! Вы узнаете, как правильно составить рацион, какие продукты действительно полезны. Простые рецепты, легкость в приготовлении, помогут вам без стресса перейти на здоровый образ...
Сверху