Результаты поиска по запросу: Спокойный ум (Кирилл Ржаной)

Медитационные практики для разгрузки психики и усиления осознанности Проводит: Кирилл Ржаной Курс позволяет: Научиться самостоятельно успокаивать ум Возвращаться в состояние «здесь и сейчас» Снять стресс без алкоголя, переедания и других вредных привычек Повысить осознанность тела Занятия...

О книге Вы привыкли бороться с эмоциями: сжимать зубы, убеждать себя «не злись» — и каждый раз проигрывать. Эта книга разоблачает миф: управление чувствами — это не подавление, а умение перестать бороться и начать наблюдать. Вы узнаете, почему попытки успокоиться разжигают тревогу, как...

3 видео занятия: Психосоматика 1 часть, 2 часть, 3 часть Проводит: Кирилл Ржаной – основатель Московского университета йоги, преподаватель хатха-йоги и медитации (опыт практики с 2003 года). Имеет высшее психологическое образование.

Внутриличностные конфликты – это одна из главных причин заболевания тела! Курс посвящён освоению методики, помогающей примирить внутренние конфликты, вызванные борьбой сознания и подсознания. Проводит: Кирилл Ржаной – профессиональный преподаватель хатха-йоги и психотехник. Опыт личной практики...

Для кого курс: для желающих научиться простым практикам качественного расслабления тела и психики. Для тех, кто хочет понять, как самостоятельно можно сохранить ресурс организма на долгие годы. Также будет полезен тем, кто осознаёт, что живёт в хроническом стрессе и желает привнести в жизнь...

Внимание может быть непроизвольным или управляемым. Когда человек не умеет управлять своим вниманием, мир словно рушится на него, заставляя играть по навязанным правилам. Так живет 90% людей, которые, зачастую, находятся в постоянном стрессе и информационных перегрузках, что является пагубным...

Медитация в условиях мегаполиса. Курс для преподавателей [Кирилл Ржаной] Темы: Виды концентрации, Три луча внимания. Основные принципы медитации в мегаполисе Упражнения центрирования: набхи бандха и шамбхави-мудра Систематизация знаний Сила и защита преподавания Техника речи Зачем и кого учить...

Основанный на книге Мэтью Ферри “Эпическая жизнь спокойного разума”, он описывает все страдания, которые могут быть вызваны “Пьяной обезьяной” в наших головах. Функция пьяной обезьяны состоит в том, чтобы защищать нас от опасности и вреда, и она становится сверхактивной из-за скрытых мотивов...

Занятия проводит опытный йога - тичер, с высшим психологическим образованием. По плану: 1.Трансформация эмоций 2.Эмоциональный интеллект 3.Трансформация эмоций через ревизию 4. Навыки управления эмоциями 5. Нейтрализация травм прошлого 6. Психосоматика 1 7. Психосоматика 2 8. Психосоматика 3 9...

Для кого: для всех женщин, которые хотят разобраться в механизмах работы собственного организма и научиться самостоятельно “настраивать” его. Курс будет полезен и интересен инструкторам по хатха-йоге, студентам преподавательских курсов. В результате обучения вы получите: Знания анатомии женской...

К чему приводит стресс В состоянии стресса мозг человека входит в режим выживания. Сильно ухудшается память и концентрация внимания, снижается интеллектуальная функция и люди способны только к одноходовым решениям. Это формирует устоявшуюся привычку мыслить примитивно, что приводит к слабой...

-Пошаговые видео уроки -Подробные рецепты в PDF -Ручной замес теста без миксера

Ржаной хлеб на закваске и его вариации. На курсе мы покажем вам, как работать с ржаной закваской, как перекормить пшеничную на ржаную в случае необходимости, как замесить тесто на ржаной муке и поделимся тонкостями работы с ним. Вас ждут: Круглый ржаной хлеб Ржаной формовой Ржаной с...

Подовый латвийский Екабпилсский оригинальный ржаной хлеб Будем использовать новые приемы и получать новый невероятно вкусный хлеб

У меня есть рецепт Ржаного довоенного хлеба. ГОСТ, утвержден в 1936 году. Бородинский - хлеб с историей, один из таких. Говорят, его корни восходят еще ко временам Отечественной войны 1812 года. Интересные подробности о Бородинском и рецепт этого душевного и очень вкусного хлеба по ГОСТу 30-х...

Посвящен ржаному хлебу на закваске. Вы получите теоретический блок по ржаной муке, ржаной закваске и ржаному хлебу. Вместе с вами выведем ржаную закваску. Дам 4 рецепта ржаного хлеба с разным процентом ржаной муки в составе. Применим теоретические знания на практике. Будут даны относительно...

Многие из тех, кто уже прошел базовый курс по основам ржаного хлебопечения, наверняка задумались о более совершенном хлебе, о хлебе, который можно испечь с помощью термофильной закваски, и который обладает самым богатым набором наиболее ценимых нами качеств - аромата и вкуса. ⠀ Хлеб на снимке я...

Для кого? ▪ для новичков и практикующих ▪ для домашних пекарей ▪ для мини-пекарни В программе: 1. Ржаная закваска (два способа выведения, 2 пошаговых урока) 2. Теория ржаных заквасок от А до Я 3. Бородинский хлеб, заварной на закваске 4. Финский хлеб на закваске 5. Нарочанский хлеб заварной на...

Будем печь: 1. Бородинский 2. Ржаной 100% подовый 3. Ржаной формовой с сухофруктами и семенами Что потребуется для участия: 1. Ржаная закваска активная 2. Метал формы для хлеба (Л11 или другой размер) 3. Пекарский камень или противень

Друзья, ржаной это мой любимый хлеб! И этот курс по выпечке содержит самые популярные сорта, которые вы когда-либо встречали на полке в магазинах. Это очень здоровый хлеб, только на ржаной закваске. Здесь вы узнаете, как можно испечь его самостоятельно, дома у себя на кухне, из доступных...