Результаты поиска по запросу: Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов (Анна Покровская)

Эмоциональная саморегуляция Практическое руководство по выходу из себя и возвращению обратно Практическое руководство создано для тех, кто хочет перестать жить на автопилоте эмоциональных реакций. Здесь нет абстрактной философии — только проверенные модели и образные схемы, которые помогают...

Майкл Сингер Жизнь в мире с жизнью Душа освобожденная в действии Часть 5 из 8 Сессия 5 — Сердце Дорогие друзья, «На случай, если вы не заметили, у вас в голове идет диалог, который никогда не прекращается». ...Это первое предложение из моей книги «Душа освобожденная». С момента ее публикации в...

Курс состоит из 21 урока. Этот курс - больше, чем телесная терапия ваших травм. Он познакомит вас с собой.

Описание книги «Таблетка от страха. 5 шагов к вашему идеальному интервью» — это книга, которую можно успеть прочитать за 60 минут до телеинтервью, и подготовиться к нему. Книга насыщена практическими советами, лайфхаками и историями, которые позволят вам заглянуть в телевизионную кухню...

От чего мы пытаемся убежать, отвлекая себя зависимостями? Что, если мы сможем посмотреть на то, что мы сделали зависимостью, без какой-либо точки зрения? Не осуждая и не одобряя? Просто в пространстве без суждений. Этот класс не предлагает систему, в которую вы себя должны вписать. Он не говорит...

Это пособие для тех, кто мечтает создать, развить или оптимизировать свой бизнес в сфере общественного питания. Автор, опытный ресторатор Владимир Толстов, делится теоретическими знаниями и практическим опытом, которые он накопил за годы успешной работы. Книга охватывает весь жизненный цикл...

Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе «Внутренняя инженерия», призванной убрать с йоги культурные наслоения и представить ее...

Татьяна Севостьянова – практикующий психолог-игропрактик. Много лет она помогает подросткам разобраться в себе и своих желаниях и даёт им работающие методики. В эту книгу она собрала практики, которые её ученики признали действительно эффективными. Татьяна научит, как шаг за шагом добиться...

Соцсети на каблуках: как научиться вести страницу за 5 шагов. Практическое пособие для женщин по продвижению в соцсетях Эта книга помогает женщинам освоить с нуля социальные сети или возобновить ведение страницы после перерыва. Практическое руководство помогает самостоятельно освоиться в...

Хотите вязать красивые многоцветные узоры в два раза быстрее, чем жаккардом? Мозаичное вязание — это техника с древними корнями, но яркая и современная. Она идеально сочетает красоту и простоту, укладывается в актуальные дизайнерские направления и дает бесконечные возможности для творчества...

Перед вами практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей...

Жизнь без комментариев Практическое руководство по выходу из ума и возвращению в настоящий момент Вы перегружены мыслями. Если внутри постоянно шумит, если ты всё время что-то прокручиваешь, анализируешь, объясняешь, ждёшь эта книга про тебя. Не потому что с тобой что-то не так, а потому что...

О книге: Вы держите в руках уникальное руководство по изготовлению браслетов из натуральных камней от камневеда с многолетним практическим опытом. В этой книге поэтапно: от простого к сложному автор рассказывает про сочетания энергии камней в зависимости от запроса, объясняет принцип...

Предлагаем вам модели необычных и эффектных шарфов на любой вкус. Воздушные из шифона, блестящие из органзы, мягкие из мохера, они красиво струятся и ниспадают, придавая вам очарование и шарм. В каждом из этих изделий есть своя изюминка - они украшены оригинальными яркими вкраплениями...

Очень глубокая и интенсивная проработка старых и свежих обид, различные техники – медитации, арт-терапия, параллельный процессинг, танцевально-двигательные элементы и т.д. Каждый каст можно слушать отдельно. Тренинг дает мощный эффект, прибавляется сразу же энергия.

«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям. Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств...

Свое дело: от идеи до первых денег Практическое руководство по запуску бизнеса без иллюзий — от идеи до первых денег Эта книга — честный и понятный гид по созданию своего дела с нуля. Без «успешного успеха» и сложной теории: только реальный опыт, ошибки и рабочие шаги. Автор проводит читателя...

Плети как дизайнер. От абажура до стола из бумажной лозы Полное практическое руководство для начинающих и увлеченных Уникальное руководство по плетению из бумажной лозы от знаменитого автора! В этой книге — 11 волшебных проектов из бумажной лозы: изящная сумочка, уютные корзины и даже домик...

Рисуем человека по фотографиям. Практическое руководство с референсами и туториалами Возможность использовать фотографии в качестве референсов оказалась для художников невероятным даром, но также привела к отходу от наблюдения за реальной жизнью. В этой книге Патрик Дж. Джонс, профессиональный...

Жизнь без артрита. Практическое руководство по избавлению от болей в суставах Артрит – распространённое заболевание, от которого страдает каждый пятый житель планеты. Сегодня нам известно более ста различных видов артрита. Некоторые разновидности этого заболевания развиваются медленно ввиду...