Результаты поиска по запросу: Взгляд (Злата Сухорукова)

На все эти вопросы можно легко ответить Как стать визитной карточкой статусного мужчины Что значит создавать себе репутацию и как быть вкладом в его престиж Как производить сильное впечатление на чувственную часть мозга мужчины Как усилить его жажду обладания тобой через ценность Быть как...

Новая аудиокнига Константина Заболотного – врача-диетолога, педиатра, врача функциональной диагностики, основателя Фонда изучения технологий Здоровья. Современный человек должен быть современен во всем, в том числе и по отношению к собственному здоровью. Мы далеко шагнули в технологическом...

Открой для себя мир женственности и мастерства самопрезентации! Уникальные методики, которые помогут тебе научиться любить себя, улучшить отношения и достичь новых вершин в любой сфере жизни Для кого подойдет: 1. Девушка в поисках достойных отношений Научишься женственности, благодаря правильной...

Женственность- это женский мышления и движений. Женственная женщина это та, кто умеет превращать свои навыки коммуникации в желанные отношения и деньги, а также благодаря этим навыкам постоянно подниматься по социальной лестнице. Выбрав не мужской путь достигатора, а женский - мудрый, мягкий и...

Что тебе даст эта грань? Умение в нужных ситуациях взять себя в руки и думать рационально Научишься заботиться о своей выгоде: развив этот архетип - ты поймешь, что не позволишь себя раздаривать и растрачивать просто так Научишься действовать в любой ситуации, начиная с фразы «что я получу?»...

— это цикл из 4х прямых эфиров длительностью 1-1,5 часа, построенный на трансовых, психодраматических, сказкотерапевтических и арт-техниках работы с бессознательным. Цикл занятий связан в единую рабочую систему. Структура каждого отдельного занятия включает в себя лекцию по теме занятия...

Что там? Цикл из более 300 заметок Здесь я собрала свои рассуждения о становлении женственности, о росте, личные наблюдения и истории из жизни. Пройдись вместе со мной по разным временным линиям, разным моим состояниям и узнай, что очень часто стоит за любой историей становления личности...

Открой для себя мир женственности и мастерства самопрезентации! Уникальные методики, которые помогут тебе научиться любить себя, улучшить отношения и достичь новых вершин в любой сфере жизни Для кого подойдет: 1. Девушка в поисках достойных отношений Научишься женственности, благодаря...

Анимус: мужской взгляд на себя из себя Как развить внутреннее знание о том, что делать, как себя вести с мужчинами Почему падает самооценка и как превратить внутреннего критика в восхищенного возлюбленного Как избежать в жизни деспотичных мужчин, роли только лишь заботливой матери, капризной или...

23.02.2026 Лёгкость в теле, спокойствие ума и забота о здоровье — всё это даёт древняя практика, которую называют «гимнастикой от 100 болезней». 20 тренировок по 5–6 минут с мягкими доступными движениями. Они запускают ток лимфы, улучшают кровообращение и поддерживают суставы. Регулярные...

22.06.2026 Хотите добавить больше движения в каждый день без длительных тренировок? Тогда эти зарядки для вас. Топ-тренер FitStars Илана Сухорукова подготовила комплекс коротких занятий для людей старшего возраста и всех, кто ценит бережный подход к здоровью, комфортный темп и экономию времени...

07.09.2025 Мечтаете найти контакт с собственным телом и избавиться от зажимов? Эти танцы пробудят ваше тело! Программа состоит из 8 тренировок по 20 минут. Занятия сочетают теорию и практику телесной и танцевальной терапии. Вы изучите семь основных блоков тела человека, исследуете причины их...

31.10.2025 Думали заняться йогой, но на это нет сил? Илана Сухорукова — топ-тренер FitStars и автор танцевальных программ, делится своими любимыми упражнениями и мягкими связками, которые помогут плавно начать практики. В программе 10 занятий по 20 минут, после которых вы почувствуете...

Хотите бодро и весело начинать день? Танцевальные зарядки помогут пробудиться, размяться и настроиться на свою волну. Программа включает 10 тренировок по 10 минут. Это идеальный вариант, когда совсем нет времени и сил, а подвигаться хочется. Вас ждёт микс из разных танцевальных стилей и...

08.05.2026 8 тренировок по 24 минуты Замедлиться, почувствовать тело и отпустить напряжение — именно для этого создана данная программа. Новые танцевальные практики с Иланой Сухоруковой и блогером-амбассадором FitStars «Ариной из магазина» помогут расслабиться и найти свободу через движение...

Всем привет! Приглашаю на очередную закрытую онлайн встречу 27, 28 и 29 марта. На которой сошьем пёса Барбоса. Стоимость участия до начала мастер класса 450 руб

Приглашаем вас сшить под руководством мастера девочку-осень по имени Злата. Рост куколки 40 см. Девочка стоит самостоятельно, ее ручки на проволочном каркасе. За 4 занятия вы создадите такую же куколку, как у мастера! P.S. Те, кто выберет тариф заботливый, дополнительно получат видеоурок по...

Подробный мастер класс как сделать необычную подвижную куклу. За счет оригинального проволочного каркаса кукла может подпрыгивать и раскачиваться в разные стороны . На основе мастер класса можно придумывать новые разные и веселые образы. Формат видео

Описание В книге даны основные приемы изготовления цветов, начиная от выкройки деталей, подкраски и гофрировки и кончая сборкой отдельного цветка, целой ветки или букетика. Это практическое руководство для опытных и начинающих мастериц. Автор на обложке Сухорукова Евгения Павловна;Чечулинская...

У юбок больше побед, чем у френчей и эполет.⠀ Юбка, которую можно связать на любой размер. Не попасть в плотность вязания очень сложно, т.к. это будет ваша индивидуальная плотность. И выбор пряжи самого любимого оттенка по вашему личному, сугубо личному желанию – от 280 до 330 метров в 50гр...