Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Видео-курс авторских домашних упражнений для коррекции осанки
Запись 21-го видео-урока
Бонусные материалы
+ Детский курс по исправлению осанки
Программы тренировок по 3-м уровням сложности:
EASY, MEDIUM, HARD
Бонусные материалы:
Как продиагностировать свое нарушение
Трекер привычек
Как сидеть...
Организатор
Тема
yana_maslova
автор яна маслова
осанка
позвоночник
расправь плечи
сколиоз
Переписываем сценарий здоровья и обретаем контроль над телом в любом возрасте
Разве это полноценная жизнь?
Диагнозы-врачи-лечение-снова диагнозы - и вы забываете про настоящую жизнь:
Голова:
Головные боли
Давление
Снижение слуха и зрения
Отеки и боли в шее
Поясница:
Боли в спине
Ограничение...
Организатор
Тема
18-01-2023
acrostyle
автор beautyloft
автор виталий клименко
грудной отдел позвоночника
екатерина федорова
здоровая спина
здоровыйпозвоночник
здоровье позвоночника
коррекция осанки
танцевальная акробатика
тариф вип
упражнения для позвоночника
Спина, которая не болит — это не мечта. Это пять тренировок.
Помните то утро, когда вы встали с кровати и первая мысль была не «доброе утро», а «ой»? Шея затекла ещё в час ночи, плечи живут где-то на уровне ушей и, кажется, уже забыли, как опускаться вниз. Поясница при каждом повороте...
Aноним
Тема
tutorplace
александра самохлебова
восстановление
здоровая спина и шея
здоровыйпозвоночник спина
мышцы и суставы
эффективные упражнения
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
Страниц: 132 стр.
О чем книга:
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М.Бубновского представляет собой прекрасное иллюстрированное пособие для тех, кто уже знаком с его уникальной запатентованной методикой лечения и оздоровления позвоночника и...
Организатор
Тема
автор бубновский сергей
бубновский
здоровая спина
здоровый образ жизни
здоровыйпозвоночник
здоровье
зож
кинезиология
Вам надоела постоянная боль в спине и пояснице? Страдаете от боли в области шеи, от боли в суставах рук или ног? Это всего лишь малая часть симптомов остеохондроза или болезней суставов. Пора с этим раз и навсегда! ⠀
И заказать видеокурс «Здоровая спина, позвоночники суставы. Прощай хандроз...
Организатор
Тема
автор инна нефедовская
здоровая спина
инна нефедовская
книги о куклах
куклы
надежда генсицкая
осанка
остеохандроз
позвоночник
пошив одежды для кукол
сутулость
техника кроя
Программа:
— Распространённые нарушения осанки, их отличие от сколиоза.
— Необходимо ли корректировать осанку и когда это необходимо у детей и взрослых.
— Сколиоз, виды и классификация.
— Основные тесты для диагностики сколиоза.
— Принципы ведения детей и подростков со сколиозом.
— Принципы...
Организатор
Тема
kinesiopro
автор макс погорелый
дмитрий горковский
нарушения осанки
не холод
осанка и сколиоз
позвоночник
причина простуд
сколиоз
спина
Чему вы научитесь
Гимнастика на естественное вытяжение позвоночника; Устранение сутулости, устранение нарушений позвоночника (сколиоз, грыжа МПД, протрузия МПД, остеохондроз)
Занятия на лечение нарушений спины
Требования
Рекомендуемый возраст для занятий старше 7 лет.
Отсутствие недавних...
Организатор
Тема
arqadem
marey anas
udemy
автор merey anas
здоровье
осанка
позвоночник
спина
Вы получите материалы марафона для коррекции сколиоза и нарушения осанки.
Марафон для тех, у кого:
искривление позвоночника
сколиз
кифоз
лордоз
кифосколиоз
Марафон поможет устранить причины сколиоза, развернуть процессы в обратную сторону и вернуть утраченное здоровье.
Автор и ведущая - Анна...
Организатор
Тема
автор анна куркурина
коррекция
куркурина
лечение сколиоза
марафон - сколиоз
осанка
позвоночник
сколиоз
Избавься от боли в спине, получи красивую осанку без травм и многочасовых тренировок не зависимо от подготовки
«Я собрала лучшие упражнения из балета и адаптировала их для взрослых без специальной подготовки. Добавила элементы пилатеса, в качестве базы для восстановления здоровья спины и...
Aноним
Тема
автор елена скуратова
анна цыганкова
боли в спине
головные боли
дыхание
здоровый сон
красивая и здоровая осанка
осанка балерины
отечность лица и тела
плечи и шея
сутулость
фен-шуй для удачи в делах
фен-шуй для удачи в делах x
25 уроков для отличного самочувствия
Программа основана на йогатерапии - доступных каждому упражнениях для укрепления спины, а также на приемах двигательной терапии, адаптивной физкультуры,
интегративных систем реабилитации.
Дополнена теорией, образовательными и мотивационными материалами и...
Организатор
Тема
автор андрей ткаченко
здоровая спина
йога
йога дома
йогатерапия
прана
Безопасное оздоровление организма
В погоне за хорошим самочувствием, большинство людей используют популярные упражнения, которые противопоказаны большому количеству людей. Существуют экологичные техники в контексте базовых двигательных паттернов, которые безопасно оздоравливают организм...
Организатор
Тема
автор алория собинова
корректная работа жкт
лимфатическая сиситема
осанка
павел брынза
передовые технологии в фитнесе
сергей вялов
тариф базовый
творец
школа рун: от новичка до мастера. 3-й уровень
Челлендж марафон, который поможет избавиться от боли в спине. Цель которого: Вернуть правильную осанку и укрепить спину (или провести профилактику)
АВТОРЫ ПРОГРАММЫ ⬇️
Мы семья Kononovых любим себя, друг друга и активное окружение.
Oleksiy Kononov
Гимнаст | Артист Cirque du Soleil
Привет, я...
Небольшой класс, направленный на поддержание здоровья и сбалансированности позвоночника
Каждый отдел позвоночника отвечает за свои функции - в грудном отделе это вращение, в пояснице - сгибание и разгибание, в лопатках это свободное скольжение. Исходя из этих задач, в класс включены...
Организатор
Тема
автор анна бравославская
алена тихонова
здоровыйпозвоночник
здоровье спины
здоровье спины ипозвоночника
йога
расставания и разводы
тариф слушатель
Когда я загорелась идеей увеличить грудь, я даже не подозревала, на какие подводные камни наступлю:
Не учла индивидуальные особенности своего тела
Совсем не подготовилась физически к будущей нагрузке на мою спину и поясницу
Даже не думала, что новая грудь будет не гармонично смотреться
Большая...
Aноним
Тема
биомеханика
боли в спине
дыхательные техники
здоровье позвоночника
коррекция осанки
красивая осанка
мария милерюс
миофасциальный релиз
осанка
павел брынза
Уровень 2 – «Мозговые дисфункции и черепные нервы»
- навыки диагностики и коррекции дисфункций структур мозгового черепа - костей, шовных соединений, внутримозговых мембран, черепных нервов,
- новые техники «лучевого продвижения» и «лучевого заполнения», работа на тканевых плотностях,
-...
Aноним
Тема
rehab philosophy
автор марина чернова
александр смирнов
второйуровень
дыхание тела
манифестация 2020 года
мозговые дисфункции
остеопатия
остеопрактика
черепные нервы
Почему я?
Помогу Вам самостоятельно избавиться от боли в спине и суставах
Научу слышать, понимать и любить свое тело
Помогу восстановить здоровье после марафонов, качалок и фитнес-центров
Какие это тренировки?
Безопасные
Комфортные
Осознанные
Спокойные
Работаем с собственным весом
БЕЗ инвентаря...
Организатор
Тема
dieselpunkro
pilates
здоровая спина
здоровые тазобедренные суставы
кожаные очки-гогглы
ксения назарова
осанка
подтягиваем живот и убираем бока
подтянутый живот и ягодицы
продвинутый уровень
стопы
Курс для специалистов, которые хотят получить полный контроль над контейнерной инфраструктурой, научиться эффективно масштабировать её и выстраивать надёжные решения уровня крупных предприятий. Программа обновлена в 2025 году и основана на актуальных версиях:
Kubernetes 1.30
Kubespray 1.29.5...
Aноним
Тема
kubernetes
kubernetes: продвинутый уровень
slurm.io
виктор чаплыгин
павел елецков
Программа тарифа "Премиум"
Ежедневные упражнения по авторской методике в рамках программы «Здоровая спина».
Лекции и прямые эфиры от специалиста.
Протоколы для взрослых:
Протокол «Стоп, грыжа».
Протокол «Красивая осанка».
Протокол «Здоровыйпозвоночник».
Протокол «Стоп, болезни ног».
Протокол...
Aноним
Тема
3ds mах
автор aлeкcaндp шyняeв
автор рoмaн мopгaч
алёна ковальчук
здоровая спина
интерьерная визyализация
красивая осанка
осанка
позвоночник
поясница
протоколы
с 0 дo рrо
соrоnа
Программа курса:
-Лекция 1. "Здоровые стопы с детства" или "Главный секрет вальгуса"
-Лекция 2. "Дисплазия у ребенка. Часть 1. От рождения до года."
-Лекция 3. "Дисплазия у ребенка. Часть 2. От года до 7 лет."
-Лекция 4. "Детский позвоночник: здоровая спина с детства"
-Лекция 5. " Секреты...
Организатор
Тема
orthoped_semichenkov
вальгус
витамины
дети
детское здоровье
дисплазия
иммунитет
ортопед
павел семиченков
позвоночник