Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
«Как выйти из долговой ямы: практический гайд по спасению финансов» — это настольное руководство для всех, кто сталкивается с проблемой долгов и кредитов. В книге изложены основные принципы финансовой грамотности, которые помогут читателям справиться с долгами и предотвратить их появление в...
Вы получите гайд
Для кого этот гайд?
- Для родителей и будущих родителей
- Для бабушек и дедушек
- Для всех тех, кто так или иначе взаимодействует с детьми и понимает, что тема крика на ребенка для него актуальна
Вы узнаете:
- Где "живет" крик?
- Причины по которым люди кричат на детей
- К чему...
Организатор
Тема
naukapopolam
детская психология
ирина селиванова
как не кричать на ребенка
отношения с ребенком
психология
Кому подойдёт этот гайд
Женщинам от 30 лет, которые хотят заранее понять, что происходит с телом, гормонами и внешностью — и начать поддерживать себя до появления выраженных возрастных изменений.
Тем, кто уже ощущает изменения в теле: замедление метаболизма, выпадение волос, сухость кожи...
Aноним
Тема
anti age
автор софья казанцева
аквагрим
ирина гилева
курс аквагрима
омоложение
роспись тела
старение вспять
Эту методичку НУЖНО ВРУЧАТЬ КАЖДОЙ МАМЕ НА ВЫПИСКЕ ИЗ РОДДОМА
Для кого?
Для родителей и будущих родителей
Для бабушек и дедушек
Для воспитателей и учителей
Для всех кто так или иначе взаимодействует или планирует взаимодействовать с детьми от 0 до 9 лет
Что вы получите?
Поймете, что нужно...
Организатор
Тема
naukapopolam
воспитание ребенка
ирина селиванова
каждый родитель должен знать
половое воспитание
половое воспитание детей
психосексуальное развитие ребёнка
Что тебя ждет внутри?
462 ссылки на актуальные позиции этого сезона
XS-XL модели, для девушек всех размеров и типов фигур
250 готовых образов на все случаи
ОСНОВНОЙ ГАРДЕРОБ:
В этой части гайда собрала для тебя подборку вещей на осень по следующим категориям:
〄 Пальто
〄 Тренчи и плащи
〄 Куртки
〄...
Представляем простое и понятное руководство -
.Что делать при кишечных инфекциях?
Вы будете точно знать, что предпринять при отравлении и ротавирусной инфекции у детей и взрослых.
Гайд будет полезен как новичкам в биохакинге, так и подкованным зожникам со стажем!
Авторы - интегративный...
Организатор
Тема
анастасия хрусталева
гайд по кишечным инфекциям
для девушек
женщина
ирина баранова
кишечные инфекции
красивая женщина
круглосуточно красивая женщина
лариса щербина
отравление
первая школа биохакинга
ротавирусная инфекция
татьяна смольянинова
хрусталева
хрусталева анастасия
Этот гайд — настоящая волшебная пилюля, которая продлит твою жизнь и жизнь твоих родных как минимум на 20 лет и убережет от множества тяжелых заболеваний. С его помощью ты сможешь легко выбрать из всего пищевого мусора, который сейчас продается в магазинах, самые лучшие, качественные, а...
Aноним
Тема
автор татьяна козоровицкая
ирина шумаева
как сшить платье
подборка безопасной бытовой химии
полезные продукты
продукты
размер 50+
растительное питание
«Волшебство на кухне. Гайд по рецептам для любви и романтики» расскажет о самом простом виде волшебства – кулинарии.
В этой книге Аврора Дон Хант делится рецептами самых любимых блюд – жареный сыр, суп из запеченного картофеля, киш для воскресного бранча, печеные персики со сливками, – и...
Aноним
Тема
аврора дон хант
волшебство на кухне
вязание кашемирового кардигана
гайд по рецептам для любви и романтики
ирина чернышева
Гайд по растяжке
Шпагаты, ровная спина, а еще гибкость,
легкость и грациозность в качестве бонуса
Что внутри:
Про растяжку, шпагаты и ровную спину
Лайфхаки для эффективной растяжки
+ 2 тренировки на растяжку
+ тренировка на осанку
Гайд по прессу
Красивый животик к купальному сезону!
Что...
Организатор
Тема
гайд по прессу
гайд по растяжке
гайд по ягодицам
юлия смольная
Полезные горечи. Практический гайд
Зачем нужно употреблять горечи?
Эти продукты улучшают пищеварение и укрепляют организм.Горечи даже помогают избавиться от сахарной зависимости и похудеть!
В нашем гайде вы найдете разные примеры горечей и узнаете, как правильно вводить их в рацион.
Гайд...
Aноним
Тема
акварельный портрет
алиса калинова
взросление
гайд по горечам
ирина баранова
первая школа биохакинга
полезные горечи
работоспособность
татьяна смольянинова
— Тратить пол жизни на обработку рутинных фотографий?
— Часами подбирать к ним нужный цвет, прорисовывая ручками объём, свет, тонирование, спец эффекты, а потом все равно быть недовольным результатом, в придачу с горой комплексов, что не можете сдавать работу быстро?
— Использовать плагины...
Организатор
Тема
автор ирина недялкова
волшебные плагины
волшебные плагины для профессионального фотографа
гайд new
ирина недялкова
недялкова
обрабoтка фoтoгрaфий
плагины для профессионального фотографа
пресеты
создание пресетов
фотография
Этот Новогодний Бьюти Гайд поможет создать 12 месяцев вашей жизни особенными.Несколько дней ДО нового года и 12 дней ПОСЛЕ нового года делай практики описанные в этом сборнике.
Каждый день - новый месяц в году! И период января всегда магический, поэтому не откладывайте чтение и выполнение...
Организатор
Тема
бьюти гайд
бьюти гайд 2021
новогодний бьюти гайд
ольга малахова
Эта складчина на модуль № 1 (2 ступень), время проведения которого с января по февраль 2025 года.
Нейрокоучинг — направление, которое объединяет нейронауки: нейробиологию, нейрофизиологию, психофизиологию, нутрициологию и практики коучинга для поддержания здоровья головного мозга и когнитивных...
Aноним
Тема
андрей гострый
гайд по упражнениям
ирина мальцева
психологическое благополучие
психосоматические нарушения
психотерапия
тема фит
эмоциональный стресс
Без ложной скромности могу сказать, что моя суперспособность — умение выбирать вещи, которые будут носиться, а не пылиться в шкафу. А потому в шкафах моих клиентов (и моем) порядок и ничего лишнего, а в моих гайдах — только вещи, которые прошли проверку на адекватность и актуальность.
Гайд...
В этом гайде вы найдете советы по восстановлению здорового стула, которые сможете применить прямо сейчас!
Запор — это отсутствие стула больше двух дней, а также вынужденное натуживание, занимающее более 25% времени дефекации. У 70% людей акт дефекации совершается 1 раз в сутки, у 30% — 2 раза и...
Организатор
Тема
автор александр свободный
взлом матрицы
ирина баранова
первая школа биохакинга
помощь
при запорах
профилактика
татьяна смольянинова
Гайд "Идеальная Масленица" это:
Информация о том, что вам понадобится для приготовления блинов;
Советы по выбору сковороды, с которой вас обойдут все проблемы при выпечке блинов;
Лайфхаки приготовления блинчиков. С ними - ни одного комом у вас не будет;
4 рецепта приготовления разных видов...
Организатор
Тема
блинчики
блинчики с начинкой
блины
блины с начинкой
готовим дома
масленница
приготовление блинов
тесто
Авторы - интегративный нутрициолог, диетолог и детокс-коуч
Татьяна Смольянинова и к.м.н. терапевт Ирина Баранова.
Какие витамины принимать для здоровья кожи и волос
Самые важные добавки для продления молодости
Поддержка иммунитета Olescence
Рецепт энергетического коктейля
Что принимать для...
Aноним
Тема
автор сауле утегалиева
ирина баранова
новогодний комплект
первая школа биохакинга
позитивная безопасность ребенка
татьяна смольянинова
ЧТО ВХОДИТ?
7 ГАЙДОВ + ССЫЛКИ НА ПРОДУКТЫ
ОДЕЖДА + КОСМЕТИКА + УХОД (лицо, волосы, тело, зубы)
+ ВСЕ ДЛЯ УХОДА ЗА ДОМОМ
7 ВИДЕО УРОКОВ
Подробный видео-обзор каждого продукта, дома, лайфхаки и рекомендации
2 ВИДЕО УРОКА (укладка и макияж)
Урок полноценного макияжа «растушеванная стрелка» +...