Результаты поиска по запросу: Тревога и стресс. Как заставить их играть в твоей команде (Дарья Рачкова)

В организме все взаимосвязано. Психические процессы влияют на состояние тела, и наоборот. Волнение приводит к увеличению уровня гормонов стресса в крови, а те, в свою очередь, воздействуют на способность к обучению, в том числе напрямую на рост синапсов, лежащий в основе усвоения новой...

На вебинаре Вы узнаете: что майндфулнесс (или осознанность) — это умение уделять 100% внимания текущему моменту майндфулнесс путают с медитацией и ассоциируют с буддистскими духовными практиками. Неверно ни то, ни другое. Майндфулнесс способна глубоко и разносторонне влиять на когнитивные...

Скажите, правдой ли будет сказать про вас, что какие-то аспекты языка даются вам легче, а какие-то - труднее? Кому-то, например, легко говорить, но никак не дается грамматика. А кто-то, наоборот, хорошо строит структуры, а вот как дело доходит до живой речи - сразу наступает ступор. Какие бывают...

На моём авторском семинаре "ВСТРЕЧА С ТЕЛОМ" вы научитесь: Быстро восстанавливать силы и бодрость Сводить к минимуму последствия стресса Легко справляться с тревогой Четко понимать "да" или "нет", когда стоит проблема выбора Знать, какие действия лишние, а какие необходимые Вы узнаете, каким...

Описание книги Хорошо выполненное дело приносит удовлетворение, укрепляет уверенность в себе и дает стимул двигаться дальше. Однако случается так, что даже когда мы предпринимаем все, что от нас зависит, в голову начинают лезть навязчивые вопросы: может, я ошибся и мне стоило глубже изучить...

О необходимости владеть навыками управления стрессом и тревожностью можно уже, пожалуй, даже не упоминать. В последнее время жизнь бросает нас из одного кризиса в другой, выбиваются из-под ног опоры, теряется перспектива. Как жить в ситуации тотальной неопределенности? Как вернуть себе...

Этот кейс – наш психологический ответ паническим атакам. А также – хороший действенный инструмент в периоды: Стрессовой работы. Тревожных ситуаций. Трудного периода в жизни. Для кого этот кейс? Для тех: Кто устал от приступов тревоги и страха; Кто остро реагирует на новости о пандемии...

Описание книги Вовлечение в бренд – это присвоение бренда потребителями и их участие в его строительстве и развитии. Это – иллюзия «маркетинга без маркетинга» или наиболее изощренная форма маркетинга в условиях роста цинизма потребителей и всеобщего отвращения к рекламной шумихе. Книга будет...

О книге Практикум для современного руководителя от РБК Pro и экспертов компании Business Relations, специализирующейся на тренировке навыков эффективного взаимодействия. Груз ответственности давит на вас и превращается в хронический стресс? Погруженность в операционку не дает сосредоточиться на...

Вы разобрали завалы. Вы перестали тащить чужие обиды и несбыточные мечты. Но внутри образовалась тишина, которая требует не шума, а смысла. Эта книга навигатор по этой тишине. Она не про то, как стать успешным и богатым за три дня. Она про другое: как перестать играть по правилам, которые вы не...

Вы наверняка слышали необычайно нежные, тонкие, певучие звуки, исполняемые на гитаре и других струнных инструментах? Даже не верится, что гитара способна на такое красивое неземное звучание. Эти нежные звуки называются флажолетами. А природа этих звуков и техника исполнения флажолетов подробно...

Путь лидера в команде Книга представляет собой уникальное руководство для руководителей всех уровней, стремящихся определить оптимальный стиль управления, наиболее подходящий для их личных качеств и контекста организации. Автор, опытный управленец и эксперт в области организационного поведения...

Как заставить себя делать то что надо и победить лень раз и навсегда за 30 дней. Книга-тренинг Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему! Вы устали от хронической нехватки мотивации? Ловите себя на том, что постоянно откладываете дела на потом? Мечтаете научиться ставить и достигать смелые цели...

Вы верите в тайное общество, управляющее миром? В заговор элит, которые дергают за ниточки? Забудьте. Правда куда более жуткая и смешная одновременно: никакого заговора нет. Есть просто люди, которые мыслят иначе, и это делает их неуязвимыми.

Эта книга рассказывает, как научиться ставить цели и достигать их, шаг за шагом. Вы узнаете, как формулировать ясные цели, планировать действия, поддерживать мотивацию, визуализировать успех, строить стратегическое мышление и балансировать личную жизнь. Практические методы и психологические...

Олег Чуруксаев. "Шаманизм. Как заставить вернуть долг или украденное." "Магическая Школа Ворона и Волка". Формат pdf

PDF Объем: 240 стр. 41 иллюстрация О книге: Вас уже насторожило слово «зомбо»? Вы придерживаетесь исключительно щадящей политики продаж и не желаете никого «зомбировать»? Поздравляем, вы в зоне риска! Современные реалии таковы, что, оказавшись под натиском более агрессивных конкурентов, «мягкие»...

Прокрастинация или откладывание дел на «потом» вызывает у нас муки ада в конце каждого рабочего дня. Я несовершенен. Я неорганизован. Для многих прокрастинация становится серьезной психологической проблемой, которая может привести к невротическому состоянию, понизить самооценку и повлиять на...