Результаты поиска по запросу: [atmo.by] Экспресс Ленты (Анастасия Видрук)

Энергия, тонус и здоровый метаболизм за 18 минут в день Это двухмесячная программа, разработанная для достижения максимальных результатов при минимальных затратах времени. Это программа для вашей перезагрузки, созданная для реальной жизни с ее дедлайнами, пробками и желанием иногда просто...

Преимущества курса Работа с телом в комплексе (изучение техник трехплоскостного движения с суставами) Поэтапная структура изучения и создание максимально эффективной тренировки для вашей спины Тренировки “Делаем вместе”, в которых вы со мной будете делать нужное количество повторений МФР спины...

Преимущества курса Дыхательные упражнения и мобилизация грудного отдела 25 уникальных упражнений на внутренний блок мышц Эпизоды с подробным обучением техники упражнений Тренировки “Делай со мной” для вашего удобства выполнения Подробный разбор упражнения планка. Вы поймете, как в "планке"...

Мужской джемпер связанный спицами с вертикальными полосами рельефным узором и воротником стойкой. Рукава погоны и небольшой воротник стойка делают этот мужской джемпер таким интересным. Вертикальные полосы рельефного узора выделяются оптически. Ну и насыщенный синий выглядит просто великолепно...

6 пресетов

Знакомство и постановка целей эргономика пространства правила расхламления ванная кухня гардероб сохраняем порядок Чек-листы, конспекты: «Сентиментальные вещи» «Хранение документов» «Деликатная уборка» «Организованный переезд» «Путешествия: сборы в...

Вы получите: мастер-класс (формат PDF, 35 страниц) Вы научитесь делать ленты по уникальной технологии термического креширования, которая позволяет добиться живописных заломов и изгибов, ленты со временем не распускаются и отлично держат форму Но удовольствие это не дешевое, не всегда есть в...

Выбор тейпов, противопоказания, правила тейпирования, как снимать, накладывать, виды аппликаций, виды тейпов. Особенности лимфатической системы тела человека, разбор групп мышц и их функции, учимся отмерять, накладывать и снимать тейпы; Видео уроки. Программа: ⠀ ▪️Учимся лимфодренажным...

РЕЗУЛЬТАТ: Поможет Вам снять отечность, сделать лифтинг лица, подтянуть щеки и брыли, а также раскрыть глазки и увеличить губы. Программа курса: 01 Восстановление кровообращения в шее - ставим правильную осанку 02 Экспресс-подтяжка лица 03 Самомассаж шеи и декольте – активизируем приток крови к...

ПРЕИМУЩЕСТВА ЛЕНТ 5 УРОВНЕЙ СЛОЖНОСТИ ПОДХОДЯТ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ ВЫСОКАЯ ПРОЧНОСТЬ ЛЕНТ, ГАРАНТИРУЕТ ДОЛГИЙ СРОК ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ПОМОГАЮТ ДЕЛАТЬ РАВНОМЕРНУЮ НАГРУЗКУ ИНВЕНТАРЬ ПОМЕЩАЕТСЯ В КАРМАН, МОЖНО БРАТЬ С СОБОЙ ЧТО ВХОДИТ В КУРС: 21 ДЕНЬ ТРЕНИРОВОК В РЕЖИМЕ “ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ”...

Мы создали курс, где ты сможешь расслабиться и научиться готовить вкусный кофе. Ты узнаешь про кофейное зерно, какое путь оно проходит от ягоды на дереве до чашки. Ты поймешь как формируется вкус кофе: почему нельзя долго проливать эспрессо, как влияет помол на вкус, когда выделяются сахара, а...

За 3 часа вы увидите весь процесс обработки моих фотографий от "А" до "Я". Все этапы, фишки, секреты, плагины, настройки. Абсолютно все, что я делаю, и что вы должны знать! Это прокачивает, подтверждено сотнями моих студентов! Что ты узнаешь из этого вебинара? За 3 часа ты научишься: Делать...

Программа тренировок на 4 недели (для тренажерного зала) Меню на 7 дней по протоколу безопасного экспресс-похудения Лекция по питанию Продуктовая корзина Рекомендации и формула расчета калорий Чек-лист по технике упражнений Рекомендации, как продолжать заниматься ещё 2 месяца Анастасия Новикова...

Онлайн- курс по уходу за новорожденным. Уроки, которые помогут вам организовать жизнь после родов, правильно кормить ребенка грудью, ухаживать за малышом и мягко восстановиться. Вы найдете ответы на все вопросы, которые тревожат маму перед встречей с малышом. Четкие инструкции по уходу за...

Мастер-класс "Малыш Дракончик". Рост готовой игрушки 10 см, можно сделать брелоком. Не содержит уроков по вязанию. Плюшевая пряжа Himalaya dolphin baby, Wolans bunny baby или аналог, хлопковая пряжа типа Yarnart jeans для оформления мордочки. Глазки 12 мм. Крючок №4. Расход пряжи небольшой...

При помощи настоящего издания вы сможете самостоятельно освоить вышивку лентами различного рода композиций. В книге приводятся образцы готовых изделий с подробным описанием материалов, а также швов и элементов, используемых в них. Издание отлично иллюстрировано, содержит большое количество схем...

УРА! ЭТО СВЕРШИЛОСЬ! Мы сделали свой авторский курс по мобильной фотографии и обработке! Мы объединились свои знания и многолетний опыт и сделали подробный курс по тому, как делать крутые кадры с помощью любого смартфона! Мы разбираем темы: Свет, композиция, цветовое сочетания. Основы основ в...

Программа курса Экспресс-нейродиагностика детей Урок 1 Ребенок: где кнопка включения и выключения? Разбираем первый блок мозга по А.Р. Лурии (блок регуляции и активации). Результат: Узнаете, какие структуры входят в состав первого блока и почему это настоящий "черный ящик" нашего организма...

За 90 минут изучите ВСЮ ИСТОРИЮ АРХИТЕКТУРЫ по новой методике Смотрите видео-курс на простом и доступном языке Используете чек-листы для эффективного изучения каждого архитектурного стиля Изучаете архитектурный словарик (идет в комплекте)

Красивый букет без шелковых лент - это преступление. Научитесь окрашивать шелковыe и шифоновые ленты прямо сейчас. Мы предлагаем подробный и наглядный видео урок по окрашиванию шелковых и шифоновых лент. Выбрав нас, Вы сможете задать абсолютно любой вопрос, даже не в рамках урока, практикующему...