Результаты поиска по запросу: Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное (Кейт Нортроп)

Чувствуете, что мир рухнет без вашего контроля? Угождаете всем, извиняетесь за свое существование и живете в постоянной тревоге? Вы не одиноки — это ловушка перфекционизма, знакомая миллионам. Лицензированный терапевт Кэти Мортон, сама прошедшая путь от гиперконтроля к свободе, объясняет: почему...

Описание книги По статистике, 40 % людей считают себя «совами» и только 25 % – «жаворонками». При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы «сова» и с трудом...

Ведущий адвокат по мобилизации и призыву. Добился 5 оправдательных приговоров по преследованию отказников от военной службы по соображению совести. Специализируется на защите прав человека в сфере военно-гражданских отношений, а также защите права на свободу выражения мнений, свободу...

Испытываете гнев, скуку, одиночество и снова и снова возвращаетесь к холодильнику? Не в силах отказаться от кусочка тортика, потому что он поднимет настроение? Не получается похудеть и полюбить свое тело, как бы ни старались? Компульсивное переедание может незаметно превратить вас в заложника...

Описание книги Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Старые подходы к тайм-менеджменту изжили себя. Сегодня работа стала более сложной, чем когда бы то ни было. Зачастую в шесть вечера мы...

Успеть все — сложно На работе пора закончить годовой отчет, в машине — заменить колесо, а еще забрать ребенка из школы и забежать за продуктами на ужин. В итоге ложишься спать за полночь, а половина дел все равно не сделано. На лекции поговорим о тайм-менеджменте и научимся распределять время...

Описание книги Учебник по элективной астрологии для начинающих. Подойдет как опытным астрологам, так и тем, кто только начинает знакомиться с этой темой. Знания из книги можно сразу же применять на практике. Элективная астрология занимается подбором дат для разных начинаний. Это не первый...

Структура дизайн-студии: кто самый важный? Какие этапы работы над проектом есть у нас и как мы к ним пришли. Базисные точки опоры и чеклисты процесса: все ли идет правильно? А точно? Построение всех процессов или как все наладить.

Интенсив КОНФЛИКТ О чём Интенсив? О том как мы ведём себя в конфликте и почему иногда наше поведение неэффективно. Иногда даже у взрослых людей агрессивное поведение оппонента вызывает испуг и слёзы. Чаще всего мы прячем своё неумение проживать конфликт за “хорошестью" и "воспитанностью"...

Один из самых болезненных вопросов, который все мы нет-нет да и задаем себе: почему одним все, а другим ничего? Почему у одного получается все, что он задумал – по крайней мере, так это выглядит – а другой старается-старается, и вроде делает все правильно, а воз и ныне там? Почему некоторые...

Вебинар, после которого вы не только подберете для себя оптимальный сегмент целевой аудитории, но и поймете, как использовать это в продажах на практике! 3 часа структурированной информации с примерами из разных ниш, где я простыми понятными словами расскажу вам, с какой стороны подойти к...

Учиться — это не просто читать больше. Это значит понимать, запоминать, применять. В этой книге мы разберёмся: как работает мозг, и почему нам так трудно сосредоточиться. откуда берётся мотивация и куда она исчезает. как побороть прокрастинацию как повторять так, чтобы помнить надолго как...

Формат: PDF 30 страниц 14 Видео, схемы и фото всех основных моментов Расчеты представлены на размеры: 42/44(ОГ 83-90), 46/48(ОГ 91-98), 50/52(ОГ 99-106), 54/56(ОГ 107-114), 58/60(ОГ 115-122), 62/64(ОГ 123-129), 66/68(ОГ 131-138). Описание: попетельное и порядовое Плотность: 22 петли * 28 рядов...

Вы знаете, что нужно сделать, но с трудом заставляете себя это сделать? Вам быстро становится скучно и вы часто отвлекаетесь? Отказываетесь от всех ежедневников, которые когда-либо пробовали? Часто корите себя? Да. Я тоже. Книга "Антипланировщик" - это сборник упражнений, специально созданный...

Таймхакинг – методика «взлома» стандартного подхода к планированию и распределению своего времени. Хотите успевать больше, прилагая меньше усилий? Руководство по таймхакингу поможет настроиться на правильный ритм жизни и работы, чтобы четко распределять свое время в зависимости от целей и...

Лекция для тех, кто находится в постоянном страхе, тревоге и беспокойстве. Тревожность откуда это у меня? как перестать беспокоиться за детей как расслабиться и отдохнуть как побороть свой страх как перестать себя накручивать как смотреть на жизнь с радостью продолжительность: 2 часа

На мастер-классе будут разбираться 8 аспектов успешных продаж. Для тех, кто имеет опыт продаж или хочет этому научиться у гуру продаж - автора мастер-класса. Дата проведения - 28 января 2023 года.

Кому подойдет: для ёжиков в тумане, которые потерялись, только начинают продвигать себя и очень боятся внимания, хейта и что всё получится для мастеров, экспертов, проводников, Работников света, Древних Душ, шаманов, ведьм, которых жгли, преследовали, казнили, предавали, пытали, но они все...

Учебное пособие предназначено для курсантов, изучающих дисциплину "Взрывчатые вещества и взрывчатые превращения". Соответствует учебной программе и тематическому плану данной дисциплины. Может быть использовано при изучении других дисциплин, связанных с взрывчатыми превращениями в различных...

Каждый может тратить на работу втрое, а то и вчетверо меньше времени, чем привык. Все дело в умении фокусироваться на своем занятии. Майкл Хайятт, топ-блогер с аудиторией 4 миллиона подписчиков и автор бестселлеров New York Times, вскрывает механизм незаурядной продуктивности. Хайятт утверждает...