Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Вы получите готовые коррекционные и силовые упражнения.
Поймёте, в какой последовательности их необходимо делать.
Научитесь работать с самыми главными зонами тела, чтобы добиваться нужного ВАМ результата.
Организатор
Тема
коррекция осанки
оксанакилина
осанка
проблемные зоны
спина
тренировки
упражнения
Нутрициология
Обучаем решать и предотвращать проблемы со здоровьем за счет научных методов доказательной нутрициологии.
Что вас ждет?
Научитесь правильно подбирать и применять БАДы
Научитесь читать анализы и все эти цифры перестанут казаться китайской грамотой
Будете разбираться в основах...
Организатор
Тема
2025
sport nutrition academy
в. горюнов
е. дерябина
михаил гаманюк
нутрициология
питание для здорового человека
поток 37
Полный пак тренингов от sport analiz
VIP пакет включает:
Набор из 10 продуктов:
1) 8 часовой тренинг "Быстрый старт в профессиональном заработке на ставках"
2) Аудиокурс - Распутье ставок: два принципиально разных подхода
3) Аудиокурс - Работа профессионала: что отличает лудомана от профи
4)...
Aноним
Тема
sport analiz
амигуруми
бизнес
вязание
вязание крючком
елена петрова
зайчик
игрушка
кискаириска
пакет vip
полный пак тренингов
Осанка первая бросается в глаза, глядя на незнакомого человека.
Вы без труда определите военную выправку, талую мороженку или красивую свободу.
Ключевое слово здесь естественность:
поддержание осанки должно быть естественным, иначе мы будем как
гуманоид из людей в черном, когда натягивал лицо и...
Aноним
Тема
25-02-2023
аудиокнига
дэниел уайл
красивая осанка
курс-тренировок
на пользу отношениям
оксанакилина
осанка
после медового месяца
семейные конфликты
развиваем кардио-систему
улучшаем внешний вид любой части тела
улучшаем осанку, форму, мышечный тонус
снижаем дискомфорт и улучшаем подвижность
Идеально подойдет начинающим, чтобы втянуться, привыкнуть к тренировкам и получать прекрасные результаты.
Тем, у кого мало времени и есть 15-25 минут...
Aноним
Тема
денежной
звезды
оксанакилина
ритуал
ритуал согревания денежной звезды
согревания
стиль
стиль жизни
Программа тренировок, которая приносит облегчение уже с первой тренировки, накапливая максимальный эффект за 4 недели
перезагрузка
элементы массажа
любимые в системе SFT потягивания точечно, в местах, где движение «заморожено»
фасциальное освобождение
укрепление кора
нейроупражнения
и другие...
Плоский живот, здоровье суставов и обучение качественному движению в 1 курсе тренировок!
Вы хотите красивые очертания и более плоский живот. Качаете пресс, но живот не радует, есть боли в спине, шее?
Тогда пора что-то менять!
Попробуйте наш курс и 2 этапа тренировок!
Разнообразные и...
Aноним
Тема
ааалия маджид
готовлю профессионально
оксанакилина
пп - вкусно и легко
пресс
тренировки на пресс
Если вы меня спросите, что качать в первую очередь, чтобы улучшить форму и внешний вид? Я без раздумий отвечу: "2 самые мощные мышечные группы - ягодицы и пресс".
Тренировки выходят 3 раза в неделю, длительностью 50-60 минут (всего 24 тренировки)
Курс ориентирован для тренировок дома, но также...
Aноним
Тема
автор milky clouds
курс baby
оксанакилина
пресс
тренировки
ягодицы
ягодицы и пресс
У вас есть проблемные зоны в верхней части тела и вы зашли в тупик
Не знаете что предпринять, хотите разобраться, тогда этот Интенсив для вас!
✅ поймём почему копиться отёк в трицепсах, подмышками, боках, на животе
✅ как тонус мышц влияет на внешний вид и проблемные зоны
✅ научимся...
Организатор
Тема
omkilinatrener
автор оксанакилина
живот
здоровье
проблемные зоны
спободности у ребенка
Когда мы работаем с клиентом и проводим функциональную диагностику, очень удобно иметь под рукой данные по амплитудам движения в суставах.
В пособии «Амплитуда движения в суставах» я собрала для вас не только сухие факты, но и интересное для фитнес-тренера о строении человеческого тела в...
Комплекты программ по супер цене
Программа «Магия маленьких шагов»*. Пошаговая программа пробуждения тела
Программа «Женское здоровье»*. Укрепление МТД и восстановление после родов
Программа «Плоский живот и тазовое дно»*. Программа по укреплению мышц глубокого кора
СУПЕР БОНУС - марафон...
Aноним
Тема
анастасия устименко
воплоти
воплоти свою мечту
елена жарикова
матур sport
мечту
похудение
стройность
черная пятница
Выкройка мужских спортивных штанов, размеры 44-64 в одном файле и без припусков на швы
Материал: футер двунитка 120-140 см при ширине 180 см, кашкорсе или рибана 20 см.
Детали: карманы в боковом шве, прибавка 2 см к обхвату бедер.
Организатор
Тема
katya mkhitaryan
автор катя мхитарян
выкройка
мужская выкройка
мужские штаны sport light
мужские штаны выкройка
шитье
штаны
- Хочешь прокачать свои знания и выйти на новый уровень?
- Мечтаешь пройти перезагрузку и стать настоящим PRO?
- Готов стать экспертом фитнес индустрии будущего?
Программа конференции:
25.11 среда – анатомия, биомеханика, физиология
10:00-11:30
Клинические и лабораторные признаки эндокринных...
Организатор
Тема
pro sport
sn pro
анатомия
биомеханика
диетология
нутрициология
основы физиологии
спортивное питание
травмы в спорте
трансформация
Курс МФР (Биомеханический подход) руками от Оксаны Килиной
14 уроков
У МЕНЯ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ
справиться с проблемными зонами
скорректировать осанку
снять напряжение и боль
Много уже попробовали, но результата нет или он небольшой?
Огромное количество людей применяет методы МФР (миофасциальный...
Организатор
Тема
биомеханический подход
биомеханический подход руками
диета
здоровье
курс мфр
мфр
оксанакилина
тело
Стиль жизни - это канал, где легко тренироваться, улучшать свое самочувствие и делать тело красивее
тренировки от 15 до 25 минут
кардио-тренировки для дома
тренировки на каждую зону тела
развиваем кардио-систему
улучшаем внешний вид любой части тела
улучшаем осанку, форму, мышечный тонус...
Aноним
Тема
автор ольга ерофеева
кардио
оксанакилина
платье жемчужной резинкой
стиль жизни
улучшение подвижности
8 комплексов по 20-30 минут
Эффективные комплексы на каждый день для улучшения координации и правильного физического развития вашего ребенка.
3 лекции
Как мотивировать ребенка на тренировки, и не страдать каждое утро.
Как внедрить и закрепить здоровую привычку.
Расскажу, как выбирать ребенку...
Aноним
Тема
автор татьяна броницкая
ватные ретро малыши
детское здоровье
оксанакилина
тренировки для детей
Вы сможете решать проблемы:
- Если есть недержание (при чихе, кашле, прыжках и подтекания в обычной жизни), болезненность при менструации.
- Проблемы со здоровьем (геморрой, запоры, слишком частое
мочеиспускание, опущение стенок влагалища или прямой кишки, снижение либидо)
- Медленное...
Организатор
Тема
автор оксанакилина
женское здоровье
интенсив
коррекция фигуры
плоский живот
повышение либидо
тазовое дно
Дистанционное обучение (электронный иллюстрированный курс + видео)
Стоимость электронного курса 5000 руб.
1). Правила по костюмам для х/г, снятие мерок, алгоритм построения универсальной выкройки;
три варианта коррекции спинки - избавление от "пузыря", излишков ткани на спинке (решение...
Организатор
Тема
almaz sport
алла цепкова
для художественной гимнастики
купальник
купальник для гимнастики
курс по пошиву купальников
SHORT SPORT
Онлайн фитнес-курс
Три недели здорового питания и спорта для тех, у кого мало времени и ресурса.
Посильные и приятные изменения в рутине, которые захочется оставить навсегда.
Короткие тренировки, на которые точно хватит времени в безумном 2020 году.
Подарки самым активным участникам...
Организатор
Тема
sekta
short sport
зимний курс sekta
идеальное тело
онлайн фитнес-курс
физическая активность
фитнес
школа идеального тела
Коррекционно-силовые тренировки с прогрессией нагрузки на 4 месяца
Королевская осанка, плоский живот, красивые ягодицы
Каждая тренировка включает коррекционные и силовые упражнения
ДЛЯ КОГО:
⠀ ⠀для тех, кто хочет получить РЕЗУЛЬТАТ
⠀ ⠀красивую осанку
⠀ ⠀тонус мышц
⠀ ⠀красивую и здоровую спину...
Aноним
Тема
королевская осанка
красивая осанка
красивые ягодицы
красота
курс тренировок
оксанакилина
плоский живот
результат
тренировки