Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Скованность, завернутые плечи, напряжение, выпирающий живот, отеки, тело не чувствуется складным и цельным?
Красивая осанка — это не просто стать ровным, это здоровье, эстетика и уверенность в себе
Если вы хотите стойкие изменения в осанке, тогда забудьте о временных мерах: хаотичных растяжках...
Aноним
Тема
восстановление тела
здоровье спины
красивая осанка
оксанакилина
осанка
осознанное движение
подтянутая осанка
подтянутое тело
телесная практика
эстетика тела
Десятки типов видео и занятий по запросу
✔ Хатха, виньяса, аштанга, инь-йога и многое другое
✔ Йога для начинающих и среднего уровня
✔ Фитнес и тонизирование пилатеса
✔ Пренатальная йога и фитнес
✔ Целевые тренировки частей тела
✔ Управляемые медитации
✔ Веганские рецепты и рецепты на...
Организатор
Тема
boho beautiful official
bohobeautiful
calendars
автор алина ахмадиева
йога
кондитерка
мидитации
муссовые торты
пилатес
пирожные
фитнес
Образовательный и практическй онлайн-проект, который подходит для клиентов и специалистов, кто хочет знать почему появляется целлюлит и дряблость, уметь замедлять старение кожи, уменьшать проявление ямок и бугристости. Ваш карманый "Антицеллюлит"
ЧТО БУДЕТ В ЖУРНАЛЕ?
Фото и видео материалы...
Aноним
Тема
аспектариум v 2.0
дряблость
оксанакилина
павел дементьев
пакет профи
техники чтения аспектов
целлюлит
целлюлит и дряблость
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Курс BB Glow Cream Treatment "Эффект лёгкого тонального крема на год"
- Накопительный эффект;
- Необходим курс из 3-4х процедур с периодичностью 2-3 недели.
-После процедуры создаётся эффект тонального крема или припудренного...
Организатор
Тема
bb glow
bb glow treatment
автор галина белкина
эффект тонального крема
Пресеты для бейсбола, Пресеты для баскетбола, Спортивные пресеты, Пресеты для софтбола, мобильные и настольные компьютеры, угрюмые спортивные пресеты, фотофильтры профессиональных спортсменов
3 УНИКАЛЬНЫХ ПРЕСЕТА / МОБИЛЬНЫЕ пресеты / Пресеты для ПК
ZIP-файлы включены:
– 3 пресета для рабочего...
Aноним
Тема
creativefabrica
digital backdrop
field overlay
photoshop overlay
sport backdrop
stadium backdrop
главная сила
главная сила царицыно или мост времени
мост времени
сокровища царицыно
царёв курган
царицыно
Что вам нужно знать , чтобы получать результат с первой тренировки
Каждое обучение мы разбираем нарушение движения, как это влияет на осанку, болевой синдром и появление проблемных зон.
Каждое нарушение означает дисбаланс определённых мышц, их ослабление или, наоборот, спазм (напряжение)...
Организатор
Тема
коррекция осанки
мастер построения тренировок
оксанакилина
осанка
построение тренировок
похудение
проблемные зоны
стройность
тренировки
тренировки без спортзала
тренировки в зале
фитнес
Программа тренировок для улучшения формы тела и усиления мышечного рельефа.
больше включения мышц и фасций
проработка мышц, которые не участвуют в стандартных тренировках
улучшение формыу
силение мышечного рельефа
удовольствие от разнообразного тренинга
Больше мышц и фасций задействуем в...
Старт: 1 июня
Что в курсе: 1 фаза тренировок на все тело.
Формат: 2 раза в неделю по 60 минут.
Что будем делать: снижаем дисбалансы, увеличиваем гибкость, силу, стабилизацию, развиваем мышечную чувствительность и качественное движение.
Что получите: заложите необходимую базу здорового движения...
Aноним
Тема
sft fullbody
возьми
возьми свою жизнь под контроль
ирина жукова
оксанакилина
под контроль
свою жизнь
система тренировок
Старт 2 фазы - 1 июля
Методика тренировок, разработанная с учетом физиологических и функциональных принципов двигательной системы человека.
Подходит для людей любого пола, возраста, уровня физической подготовки, разными типами осанки и запросами на тренинг.
SFT достигает всех целей:
1...
Aноним
Тема
андрей шляхов
данилов в сельской больнице
доктор данилов
доктор данилов в сельской больнице
ирина жукова
оксанакилина
система тренировок
Это моя база ухода за собой.
Простая, понятная и необходимая, чтобы закрыть 80-90% вопросов по телу.
укрепление здоровья - обожаю чувствовать себя сильной, устойчивой, активной и меньше болеть
гибкость, грация, осанка - я знаю как я иду, как держу себя, как двигаюсь и практически в любом...
Aноним
Тема
neso академия
оксана горшенина
оксанакилина
подтянутое тело
ритуалы на йоль
тело
тело - огонь
тренировки
тренировки на все тело
фитнес
фитнес-канал тело - огонь
Подходит Вам если, Ваша цель – похудеть и убрать:
• торчащий живот,
• отеки,
• жир на животе и спине,
• сутулость
А так же получить:
• минус 2-5 см в талии и объемах
• упругие ягодицы
• стройные, подтянутые ноги
• ровную, красивую осанку
Что входит в курс “Делай тело”:
• более 50 тренировок по...
Организатор
Тема
belousova_psychology
mani-sport
автор ирина белоусова
ани лазарева
интуиция
марина иванова
маркетинг
медицина
нейроны
отеки
психология
сутулость
творческое мышление
торчащий живот
физика
эмоциональный интеллект
Длительность видеокурса - 43 минуты
Курс включает:
- теоретическую основу
- показания к процедуре, противопоказания
- разбор аппарата и расходников
- этапы проведения процедуры
- демонстрация процедуры на модели: мезотерапия, заполнение морщин, губ
- рекомендации
Организатор
Тема
bb-glow
hyaluron pen
методики омоложения
обучение hyaluron pen
омоложение
Все мы знаем, что шагать необходимо - это не только стройность, помощь в похудении, но и здоровье, развитие сердечно-сосудистой системы, бодрость и хорошее настроение. Минимальной дозой принято считать 10 000 шагов в день, а оптимальной около 15 000 и если у вас малоподвижный образ жизни, то...
Aноним
Тема
girondolare_insieme
kf-kilina fitnes
olga van-jung
step5000
кондитерка
лариса бирюкова
макарон
оксанакилина
ольга фан-юнг
шаговые тренировки
шаговые тренировки step5000
Краткое методическое пособие по вязанию реглана сверху на примере данной моделиФайл в формате PDF содержит:
⠀
▪️теоретическая часть (таблицы, схемы, формулы для расчёта);
▪️практическая часть (подробное описание всего процесса и 14 видео-уроков с общей продолжительностью около 40 минут)...
Организатор
Тема
rigla_nizamova_mk
автор rigla_nizamova
вязание
регина низамова
реглан
реглан сверху - методичка
свитер спицами
"МАТУР Sport" - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией им сделать спорт образом жизни.
Авторы программы
Елена Жарикова
Анастасия Устименко
Тренируйтесь, не выходя из дома
не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио
Избавляемся...
Aноним
Тема
02-01-2024
weekend
автор катеpина лeнгoльд
анастасия устименко
елена жарикова
елена жарикова, анастасия устименко
здоровая осанка
здоровая спина
космический weekend
коспический
матур sport
осанка
плечи
спина
тазовое дно
Обучающие материалы для подготовки к заданиям 2 и 3 в части Говорения для ОГЭ
Аудирование ("Doing sport"). Задания с сайта ФИПИ. На основе скрипта разработана система упражнений, позволяющая вывести языковой материал в речь. Материалы для студента и для учителя с ключами.
Несколько заданий...
Организатор
Тема
doing sport
magnolia_toys
pack 3
вязание
для подготовки к огэ
к огэ по английскому в части говорения
мк пони-единорог
обучающие материалы
татьяна лешкова
Готовые уроки ЕГЭ для учителей и репетиторов
Материалы с руководствами, шаблонами и ответами на 6 часов занятий с учениками + домашние задания
В каждом тематическом разделе Готовых уроков ЕГЭ:
Три 2-часовых готовых урока для ведения онлайн\в классе (минимум 6 часов занятий)
3 домашних задания...
Организатор
Тема
1 тематический раздел
hobbies and sport
photocasa
алла крылова
английсий язык
в цветущем саду
готовые уроки егэ
готовые уроки егэ по английскому языку
портрета
фотосъемка
фотосъемка портрета в цветущем саду
4 размера : 0-3, 3-6, 6-9, 9-12 месяцев
Подробный мк с фото, видео, схемами, qr - кодами!
58 страниц!
Справится даже новичок в вязании крючком !
Организатор
Тема
kovaleva_pinetki
sport
автор марина гогуева
автор никита русанов
заболевания на физическом плане
и можем вас заверить
как раз таки являются причиной возникновения
которые были отобраны для зачитывания вами
мы "копали глубоко"
пинетки
что именно те установки
юлия ковалёва
Класс тренировок для тех, кто:
- хочет похудеть;
- хочет снизить процент жира в теле;
- хочет проработать тщательно и детально проблемные зоны;
- хочет значительно улучшить качество тела;
- хочет улучшить самочувствие;
- хочет побороть ненавистный целлюлит.
Всего 3 тренировки в неделю для...
Организатор
Тема
star body
[star body] стройность
автор екатерина красавина
стройность
фитнеc
Тариф ЛАЙТ
Тариф без обратной связи
1 zoom-встреча с ответами на вопросы
10 уроков с домашними заданиями
— Вводный урок, Линия, пятно, точка.
Уроки 7 энергий:
— Энергия Любви
— Энергия Процветания (Денежная)
— Энергия Радости и Вдохновения
— Энергия Изобилия
— Энергия Здоровья и Долголетия
—...
Организатор
Тема
изобразительное искусство
навстречу волшебству
ольга килина
рисование с нуля