1. Скачать [Fitstars] Танцевальные зарядки 4 (Илана Сухорукова)

    Хотите бодро и весело начинать день? Танцевальные зарядки помогут пробудиться, размяться и настроиться на свою волну. Программа включает 10 тренировок по 10 минут. Это идеальный вариант, когда совсем нет времени и сил, а подвигаться хочется. Вас ждёт микс из разных танцевальных стилей и...
  2. Скачать [Fitstars] Танцы антистресс 2 (Илана Сухорукова)

    08.05.2026 8 тренировок по 24 минуты Замедлиться, почувствовать тело и отпустить напряжение — именно для этого создана данная программа. Новые танцевальные практики с Иланой Сухоруковой и блогером-амбассадором FitStars «Ариной из магазина» помогут расслабиться и найти свободу через движение...
  3. Организатор

    Скачать [Игрушки] Пёс Барбос (Елена Сухорукова)

    Всем привет! Приглашаю на очередную закрытую онлайн встречу 27, 28 и 29 марта. На которой сошьем пёса Барбоса. Стоимость участия до начала мастер класса 450 руб
  4. Организатор

    Скачать Самопрезентация 3.0. Проявляйся и впечатляй. Тариф Базовый (Злата Сухорукова)

    Открой для себя мир женственности и мастерства самопрезентации! Уникальные методики, которые помогут тебе научиться любить себя, улучшить отношения и достичь новых вершин в любой сфере жизни Для кого подойдет: 1. Девушка в поисках достойных отношений Научишься женственности, благодаря правильной...
  5. Скачать Работа со шляпой (Злата Сухорукова)

    Класс ‘Работа со шляпой и одеждой’ Как мы вносим пластику в повседневную жизнь. Хочешь узнать как работать с аксессуарами и одеждой? Как красиво снимать и надевать одежду? На этом видео два показательных примера: шляпа и рубашка Это для повседневной жизни Для фотографий Для невербального...
  6. Организатор

    Скачать [Stepik] Рисунок карандашом. Построение фигур шаг за шагом (Askarov Workshop)

    Данный курс идет без голосового сопровождения (только видео с письменными пояснениями) Чему вы научитесь: Поймете общие принципы и пропорции анатомии человека Обучитесь технике построения тела, рук, ног и мышц Обучитесь технике штриховки фигур Научитесь строить фигуры с одеждой Построение...
  7. Организатор

    Скачать Чулочная кукла «Шалтай болтай» (Елена Сухорукова)

    Подробный мастер класс как сделать необычную подвижную куклу. За счет оригинального проволочного каркаса кукла может подпрыгивать и раскачиваться в разные стороны . На основе мастер класса можно придумывать новые разные и веселые образы. Формат видео
  8. Скачать Взгляд (Злата Сухорукова)

    Взгляд женщины - самый главный инструмент соблазнения мужчин. Кто бы не хотел уметь управлять своим взглядом? Знать, ОТКУДА его доставать? Как развивать невербалику? Как влиять на людей своим присутствием (проявлением в пространстве) Как развивать тот самый взгляд? Обо всем этом мы говорили...
  9. Скачать Искусство делать цветы (Евгения Сухорукова, Любовь Чечулинская)

    Описание В книге даны основные приемы изготовления цветов, начиная от выкройки деталей, подкраски и гофрировки и кончая сборкой отдельного цветка, целой ветки или букетика. Это практическое руководство для опытных и начинающих мастериц. Автор на обложке Сухорукова Евгения Павловна;Чечулинская...
  10. Скачать Самопрезентация. Тариф Самостоятельно (Злата Сухорукова)

    Этот курс для тебя, если ты хочешь: -чувствовать себя более уверенно в любом обществе -установить контакт со своим телом -раскрыть женственность и пользоваться ей в своем проявлении -знать КАК привлекать/ удерживать внимание мужчин -научиться красиво располагаться в пространсве -научиться...
  11. Организатор

    Скачать Курс чувственность в движении (Злата Сухорукова)

    Мы будем создавать красивые, трепетные отношения с телом через движения, через легкий гипнотизирующий танец. ваши руки будут пленить, бёдра будоражить, а походка - заявлять о себе. этот проект - мой опыт, философия движения. я погружу тебя в чувствование своего тела через элементы разных видов...
  12. Организатор

    Скачать Основы Живописи (Евгений Цирин)

    Основные темы курса - построение и лепка объёма простых предметов (цилиндр, шар, куб) Изучение базовых понятий - свет, тень, полутон, рефлекс. Тональность - как основа живописи. Как писать белый и черный предмет. Понимание формы сложного предмета через сочленение простых форм. Натюрморт и...
  13. Скачать Маточные практики (Злата Сухорукова)

    Матка - сосуд, который является центром нашего энергетического поля. Практики на очищение главного женского центра от деструктивной информации от партнеров и прошлых связей. Шесть практик на очищение. Одна на наполнение. Практики, полученные мной от моего учителя много лет назад. Если матка...
  14. Организатор

    Скачать [Korolenkov School] Рисунок головы. Пакет Базовый (Вячеслав Короленков)

    Что входит в курс: Уроки: Урок 1. 34 мин. Рисунок головы в профиль Урок 2. 40 мин. Рисунок глаз в анфас Рисунок глаз в повороте три четверти Рисунок глаз в три четверти снизу Рисунок глаз в три четверти сверху Урок 3. 34 мин. Рисунок носа в анфас Рисунок носа в повороте три четверти Рисунок носа...
  15. Организатор

    Скачать [Художник Online] Базовый курс: Рисунок и живопись 3.0 (Дарья Куцаева)

    Самая важная теория и только две техники! Курс для тех, кто хочет сосредоточиться на изучении двух главных художественных дисциплин — рисунка и живописи. Вместе с Никой Сабрековой вы познакомитесь с теорией цвета и композицией, с Романом Кругловым освоите академический рисунок простыми...
  16. Организатор

    Скачать [Игрушки] Троль (Елена Сухорукова)

    Запись онлайн встречи
  17. Организатор

    Скачать [Игрушки] Кукла Плакса (Елена Сухорукова)

    Запись онлайн встречи Мастер класс Плакса
  18. Организатор

    Скачать Ци Мэнь Дун Цзя - золотой ключик Модуль 3 Построение расклада и основы прогнозирования Модуль 4 Поиск пропавших предметов (Алексей Левандовский)

    Ци Мэнь Дун Цзя - золотой ключик, открывающий двери Ваших желаний Модуль 3 Построение расклада и основы прогнозирования Модуль 4 Поиск пропавших предметов Левандовский Алексей Собираемся на второй месяц обучения. Модуль 3 Построение расклада и основы прогнозирования Построение расклада. Сила...
  19. Скачать Архитектура тела. Тариф Самостоятельный (Михаил Мишинский)

    Человеческое тело — одна из самых сложных и красивых тем в живописи. На этом мастер-классе мы будем писать мужскую фигуру маслом, разбирая её не как набор мышц, а как цельную архитектурную форму, где каждый объём подчинён свету, пластике и конструкции. Особенностью урока станет живописная...
  20. Скачать Сказки медитации, пакет - 4 дня (Злата Сухорукова)

    Это цикл из 4х прямых эфиров длительностью 1-1,5 часа, построенный на трансовых, психодраматических, сказкотерапевтических и арт-техниках работы с бессознательным. Доступ к материалу на 3 месяца. Цикл занятий связан в единую рабочую систему. Структура каждого отдельного занятия включает в себя...
Сверху