1. Скачать [Puzzlebrain] Основные принципы питания в возрасте 50+ (Елена Ермолова)

    Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет Урок 1 Современные теории старения. Узнаем, что такое старение и дефицитарные состояния. Поговорим о профилактике преждевременного старения и его...
  2. Организатор

    Скачать Мудрое питание для здоровья. Июль 2019 (Анна Осипова)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Интенсив по восточным традициям здорового питания и основам китайской диетологии. Корни мудрого питания уходят глубоко в древние китайские системы оздоровления организма: принцип пяти первоэлементов У-Син и баланс Инь-Ян. Эти два...
  3. Скачать Сборник быстрых ПП рецептов на каждый день (Анастасия Кудрявцева)

    Сборник быстрых ПП рецептов на каждый день 200 разнообразных рецептов быстрых рецептов Подробные рецепты, граммовки и КБЖУ на 100г блюда Простые рецепты из доступных продуктов, которые можно купить в обычном продуктовом магазине Сборник разделен на тематические разделы: • завтраки - 50 блюд •...
  4. Скачать Новый лунный сонник. 3-е издание (Анастасия Семенова)

    Луна, сны, подсознание, интуиция… Все эти понятия тесно связаны друг с другом. Эта книга расскажет, как именно влияет на нас энергетика лунных суток, какие сны можно увидеть в зависимости от характера лунного воздействия и как их правильно интерпретировать. В книге приводятся методы развития...
  5. Скачать Тайные силы маятника (Ольга Шувалова, Анастасия Семенова)

    СПб.: Невский проспект, 1999. - 187 с. Автор этой книги ставит своей целью научить читателя пользоваться маятником как инструментом и пользоваться правильно. Как научиться задавать ему вопросы, какие правила необходимо соблюдать при работе с ним. В работе с маятником есть много нюансов, которые...
  6. Скачать Лунный календарь на 2026 год (Анастасия Семенова)

    О книге Прислушиваясь к советам Луны, можно сделать свою жизнь гармоничнее и счастливее. Влиянию Луны подчиняется вся земная природа, а значит, и мы с вами. Если жить в соответствии с лунными ритмами, вы почувствуете гармонию с миром, наполняющую вас радостью, легкостью, здоровьем. Лунный...
  7. Организатор

    Скачать Квадрат+френч (Ирина Семенова)

    📌О ЧЕМ УРОК? ✅О технике идеального маникюра на руках любой сложности ✅‌О правильной подготовке ногтевой пластины ✅‌О быстром и четком опиле ✅‌О быстром восстановлении квадрата ✅‌О правильной архитектуре квадрата ✅‌О быстром выравнивании ✅‌О том как не боятся геля ✅‌О том как избавиться от...
  8. Организатор

    Скачать Чай, пироги и не только. Сезонное меню (Катерина Мышкина)

    Окунитесь в атмосферу уюта и домашней кухни с этой удивительной книгой: фирменные рецепты с красочными иллюстрациями порадуют вас не только нежными пирогами, ароматными напитками и изысканными десертами – на страницах вы найдете рецепты ароматных рагу, вкусных салатов, и много чего интересного...
  9. Организатор

    Скачать Курс-интенсив "Осознанное питание" (Юлия Фрейд)

    Это новый проект, который не просто о еде или лишнем весе, но о тех программах, что побуждают нас есть, когда мы не голодны. Или наоборот, не есть, даже если очень хочется и действительно необходимо. О причинах замены едой недостающих эмоций и впечатлений. О том, как прекратить...
  10. Организатор

    Скачать Гастроэнтерология (Алёна Ковальчук)

    Это пошаговая инструкция, разработанная докторами и нутрициологами Содержание: Основные проблемы ЖКТ Рефлюкс-эзофагит Общие принципы питания и рецепты настоев при рефлюкс-эзофагите Гастрит Общие принципы питания при гастрите Рецепты настоев при гастритах с повышенной и пониженной кислотностью...
  11. Скачать Праздничный сборник ПП рецептов (Анастасия Кудрявцева)

    100 разнообразных рецептов (закуски, салаты, горячее, десерты, соусы) Подробные рецепты, граммовки и КБЖУ на 100г блюда Простые рецепты из доступных продуктов, которые можно купить в обычном продуктовом магазине Сборник разделен на тематические разделы: • закуски/салаты - 40 блюд • горячее - 45...
  12. Организатор

    Скачать [Астарта] Ароматерапия для омоложения (Анна Семенова)

    Предлагаю вам новый авторский курс. В нем я собрала свои лучшие наработки в ароматерапии, которые позволят вам забыть о возрасте и существенно замедлить старение. По себе знаю, что в 50 и далее быть молодой, сильной, ловкой, энергичной и красивой – очень приятно. Тогда возраст приносит свой...
  13. Скачать Диета Стол N1. Просто и вкусно. Быстрые рецепты (Лилия Левицкая)

    Диагноз «Стол N1» прозвучал как приговор для вашего желудка и вкусовых рецепторов? Вы годами верили, что лечебное питание — это синоним скуки, пресности и бесконечных ограничений? Приготовьтесь изменить свое представление навсегда. Забудьте о сложных схемах, редких ингредиентах и тяжелой еде...
  14. Организатор

    Скачать [Эрмитаж] Святая София в Константинополе 2026. Лекция 2. София и византийские ренессансы (Анастасия Семенова, Далила Абу Хакемах)

    «И не знали — на небе или на земле мы». Святая София в Константинополе Сменяющие друг друга эпохи, империи, религии оставили свой след в истории и облике главной святыни Константинополя — Стамбула. На протяжении столетий собор Святой Софии вызывает восхищение, удивление и священный трепет у...
  15. Организатор

    Скачать Общие принципы здорового питания (Макс Погорелый)

    Курс, разбирающий основные принципы правильного здорового питания. Простые пищевые методики перепрограммирования организма на то, чтобы ему стала вкусной только здоровая еда. На обучении вы узнаете: Почему диеты не могут работать в принципе. Как перепрограммировать организм на то, чтобы вам...
  16. Организатор

    Скачать Аптека на грядке и на подоконнике (Анастасия Семенова)

    Какими биоэнергетическими свойствами обладают растения, живущие в вашем саду или квартире? Совместимы ли они с вами по знаку зодиака? Листочки какого цветка клали на Руси в пеленки для предотвращения опрелостей у младенцев? Что должно расти на подоконнике, чтобы продлилась молодость хозяев дома...
  17. Организатор

    Скачать Сборник летних рецептов (Екатерина Гурьянова)

    Лето, солнце, вкусные и сочные овощи и фрукты, мммм? Кажется пришло время поделиться самыми вкусными летними рецептами. Если Вы хотите попробовать выпечку с сезонными ягодами и фруктами, новые салаты, блюда из сезонных овощей, да и вообще разнообразить своё летнее меню, тогда этот сборник...
  18. Скачать Рецепты и принципы питания для диабетика. Как научиться самостоятельно составлять меню при диабете 1-го и 2-го типов (Татьяна Карамышева)

    С помощью книги вы научитесь составлять полезный, вкусный и разнообразный рацион для больных диабетом, с учетом индивидуальных потребностей. Узнаете об основных принципах расчета хлебных единиц в каждом приеме пищи, как продукты влияют на уровень сахара и время его всасывания в кровь, как...
  19. Организатор

    Скачать Кето диета 28 дней (Анастасия Битева)

    Авторская программа по кето питанию на 28 дней для похудения и оздоровления организма. Курс создан специально для тех, кто хочет похудеть, не имеет много времени на подробное изучение кето диеты, но хочет избежать ошибок новичков. В программе вас ждет: Готовое меню с простыми рецептами. Списки...
  20. Скачать Садово-огородный лунный календарь на 2026 год (Ольга Шувалова, Анастасия Семенова)

    Работы в саду и огороде не прекращаются круглый год, садоводам и огородникам приходится помнить об этом всегда. А чтобы ничего не упустить, поможет наш «Садово-огородный лунный календарь на 2026 год». В календаре собраны полезные рекомендации, касающиеся регулярных работ на даче и дома. Вы...
Сверху