Результаты поиска по запросу: Меньше дел, больше жизни: как сделать жизнь проще и освободить время для себя (Ари Мейсел)

1 - 2-части + доп материалы Книга является методичкой, содержащей специальные упражнения, практическим пособием, реально меняющим шаблоны бессознательного поведения. Методичка – как стать уверенным в себе! Чтоб окружающие воспринимали вас как авторитета. Чтоб у них и мысли не возникало, что...

В норме любое утомление проходит после полноценного сна, отдыха. Если человек выспался и хорошо поел, но продолжает чувствовать отсутствие энергии и это мешает ему выполнять привычные дела – это похоже на патологическое состояние. Главный симптом хронической усталости – это беспричинная (как...

Аннотация от ЛитРес Когда тебе двадцать два года, перед тобой открыты все пути. Ты можешь выбрать то, что тебе по душе, заниматься тем, что действительно нравится. Но что делать, если свое будущее ты представляешь очень смутно, а где-то глубоко внутри поселилась неясная тревога? Нужно сделать...

Описание книги Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла. Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и...

«Работа» — совместный онлайн-вебинар Натальи Касариной и Романа Козаченко о том, как выделиться среди конкурентов и стать востребованным специалистом на рынке труда. Этот вебинар для тех, кого: не устраивает работа; кто мало зарабатывает, но много вкладывается; кто постоянно учится, но так и не...

Создавать визуал теперь можно без академических навыков, умения рисовать и понимания сложных программ. Эта книга покажет, как с помощью ИИ генерировать картинки, улучшать фотографии и редактировать изображения под разные задачи. Вы познакомитесь с популярными инструментами для работы с визуалом...

Совершенно нет времени на себя? Ничего не успеваете? Тайм-менеджмент не для вас? Попробуйте нейрографику! Этот интенсив поможет вам: Проанализировать все сферы жизни и правильно расставить приоритеты по целям и желаниям Разобраться являются ли цели, которые вы себе поставили истинными или...

Наша с вами цель: Получить максимум заказов и выполнить их все без перегрузок, срывов заказов и бессонных ночей перед праздником И заработать на всем этом побольше, конечно ;-) Кому нужен этот курс: Новичкам Курс идеально подойдет новичкам, которые только начинают работать на заказ. Стартовать...

Нас убеждают, что нужно больше маркетинга – более сложного, агрессивного и дорогостоящего. Так утомительно гоняться за новомодными веяниями. И чем больше усилий мы вкладываем, тем сильнее разочаровываемся. Предприниматели, маркетологи и бизнес-лидеры оказались в тупиковой ситуации. Но выход...

Как сделать планировку и не испортить никому жизнь (Михаил Шапошников) Этот курс про планировки простыми словами, без воды. За 2 часа, расскажу как я у себя в студии Hot Walls обучаю новых дизайнеров интерьера, делать планировки. Что в Мастер-классе? 01.Разбор основ эргономики Все что нужно в...

Китайская медицина для жизни: Иммунитет. Как сделать сильным в XXI веке МАСТЕР-КЛАСС ОНЛАЙН 26 апреля 14.00 Мск КАК РЕЗУЛЬТАТ ВЫ: 1. Поймете, как на самом деле устроено наше тело 2. Узнаете главные принципы функционирования тела, и его реальные потребности, удовлетворение которых будет...

Если вы устали бесконечно размениваться на задачи и чужие ожидания, вас накрывает апатия, или ничего не хочется делать, — посмотрите на лень под другим углом. «Лень-минимализм» — не манифест бездействия, а практичное руководство по бережному расходованию энергии и личному апгрейду жизни: — как...

Очень часто мы ставим себе цели, но не достигаем их: от уборки в шкафу до исполнения заветной мечты. Мы откладываем дело в долгий ящик, хотя знаем, что приступить к задаче нужно уже сейчас. Нам хочется что-то изменить, но мы не знаем, где найти на это силы. Психолог и президент Общества изучения...

Знакомо чувство, когда галочек в списке дел больше, чем радости в сердце? Устали от гонки за продуктивностью, которая превратилась в бег по кругу? Хватит учиться бежать быстрее. Пора спросить себя: «А туда ли я бегу?». Эта книга — не очередной сборник лайфхаков, а честная и поддерживающая...

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы так устали? Потому что вы — ходячий энергетический реактор, который долгие годы тратил 80% мощности на хранение токсичного эмоционального хлама. Эта книга — дерзкое и ироничное руководство, которое развенчивает мифы о том, как "нормальные люди" справляются...

Вы научитесь выбирать лучшее время не только для глобальных событий, но и для повседневных дел — от чтения книг до уборки, — чтобы каждое действие приносило максимальный результат и наполняло энергией. Уже на занятии вы составите личный план активаций на неделю, получите рабочую тетрадь для...

Аннотация от ЛитРес Как вы считаете, насколько важно качественное обслуживание? Максим Недякин, консультант по вопросам сервиса и развития компаний, в своей книге доказывает, что это – главное конкурентное преимущество. Ведь каждый из нас хотя бы раз после посещения кафе, ресторана, магазина или...

ОБЗОР КЛАССА Иногда лучший способ стать стройной, это начать готовить свою собственную еду. К счастью, задача Wellness тренера Элисон это показать как! Начните свой день с быстрой и легкой лепешки на завтрак и сделайте заранее заготовки чтобы уменьшить утренний стресс. Затем, приготовьте на...

Эта книга — ваш надежный путеводитель по миру насыщенных, ярких и по-настоящему вкусных блюд, в которых соль не играет главную роль. Здесь собраны лучшие рецепты для тех, кто заботится о здоровье, хочет снизить потребление соли, но не готов жертвовать удовольствием от еды. Каждое блюдо создано...

Описание книги Когда мир ополчился против тебя, и смысл жизни не найден, чувствуешь себя разбитым и ненужным. Когда опускаются руки, и хочется прекратить мучения, так важно найти ориентиры. Найти свой путь. Пройдя по нему, ты получишь все ответы на свои вопросы. Главный герой книги как раз едет...