1. Скачать Профилактическая программа для укрепления и восстановления зрения Шаг за шагом (Светлана Баранова)

    Зрение является функцией не только глаз и мозга человека, но и его психики. Одна из важных причин проблем со зрением кроется в повышенной напряжённости психоэмоциональной сферы человека. Поэтому программа «Шаг за шагом» включает не только комплекс упражнений для зрения и глаз, но и их массаж, а...
  2. Скачать Мексиканская кухня шаг за шагом (Медиа Плюс)

    Истоки оригинальности мексиканской кухни нужно искать в эпохе цивилизаций, существовавших в доколумбовой Америке. Именно из культуры древних народов пришли вкусовые пристрастия и рецепты, основу которых составляют кукуруза и перец чили. Новые поселенцы из Старого Света – Франции, Голландии и...
  3. Скачать 31 полезный завтрак за 20 минут. 7 видов выпечки без сахара и белой муки (Александра Бонина)

    31 полезный завтрак за 20 минут Это сбалансированные и полноценные завтраки: Другими словами, в них есть и белки, и жиры, и сложные углеводы Разнообразные и вкусные сочетания продуктов Я специально подобрала максимально разные варианты завтраков, чтобы у вас был большой выбор блюд и...
  4. Скачать Расчёт и увеличение пенсии шаг за шагом 2024 (Марина Медведева)

    Многие пытаются увеличить свою пенсию, полагаясь только на себя. Это долго и трудно. Пенсионные формулы напоминают детскую загадку-дурилку: «загадай число, прибавь, отними, умножь, раздели...». А ответ заранее известен Социальному Фонду. Догадайтесь, почему он скрывает свои расчёты? Потому что...
  5. Организатор

    Скачать Вышивка лентами шаг за шагом. Энциклопедия для начинающих (Наталья Бекенова)

    Эта книга проведет читателя по пути освоения самого модного и самого, пожалуй, востребованного вида рукоделия – вышивки лентами, шаг за шагом, от самых азов до вполне профессиональных навыков владения иглой. И учиться автор предлагает на примере удивительно изящных, стильных цветочных...
  6. Скачать [Медиа Инфо Групп] Средиземноморская кухня шаг за шагом

    Описание Книжная коллекция "Кулинарные шедевры мира" - всемирно известное издание, изданное и успешно распространяемое во множестве стран мира ((с) Текст, Дизайн, Фотографии, Перевод. Editorial SOL90 S.L.) - уникальный путеводитель по мировым кулинарным изыскам. Каждый том содержит интересную и...
  7. Организатор

    Скачать [Udemy] Миграция с WordPress на Hugo, шаг за шагом (Ty Walls)

    Migrate from WordPress to Hugo, Step by Step Get a handle on Hugo, the world's fastest static site generator, as we migrate from WordPress to a shiny new Hugo site Получите доступ к Hugo, самому быстрому в мире генератору статических сайтов, когда мы переходим с WordPress на новый блестящий...
  8. Скачать Марафон 1 Новый год без суеты и переедания (Александра Бонина)

    Даты проведения: 26-31 декабря Как встретить 2026 год без суеты и усталости от готовки и приборки. Организовать новогодний стол без переедания и расходов на продукты, которые приходится доедать несколько дней – чтобы утром не было лишних килограммов, отечности, изжоги и тяжести в желудке. 26...
  9. Скачать Ущемление седалищного нерва (Александра Бонина)

    Изучив видеосеминар, Вы: Глубоко поймете причины возникновения ущемления седалищного нерва Получите готовую схему действий при этом недуге Научитесь правильно выходить из периода обострения и предупреждать возвращение проблемы Узнаете, как лечебная физкультура поможет полностью преодолеть не...
  10. Организатор

    Скачать Глубокое обучение с PyTorch шаг за шагом. Руководство для начинающих (Daniel Voigt Godoy)

    Deep Learning with PyTorch Step-by-Step Если вы ищете книгу, в которой можно узнать о глубоком обучении и PyTorch, не тратя часы на расшифровку зашифрованного текста и кода, и которую легко и приятно читать, то это она Книга охватывает все от основ градиентного спуска до тонкой настройки...
  11. Скачать Марафон 2. Январское восстановление (Александра Бонина)

    Как быстро восстановиться после праздников и провести январские каникулы без тяжести, усталости и лишнего веса. Вернуть бодрость, энергию, режим сна и питания за 7 дней, чтобы плавно войти в рабочий ритм без стресса Даты проведения: 2-7 января Расписание уроков марафона: 2 января - Как убрать...
  12. Скачать Клуб баланса Бониной. Июнь 2025 (Александра Бонина)

    Микрофлора - ключ к здоровью, да еще и хорошему настроению! Как понять, что у вас проблемы с микрофлорой? Нарушение микрофлоры может проявляться по-разному: Проблемы с кишечником: Вздутие живота, когда его распирает как шарик после еды Повышенное газообразование, которое вызывает дискомфорт и...
  13. Организатор

    Скачать Ягоды мечты & 9 шагов к здоровой спине (Павел Кузнецов)

    Для тех, кто не успел - последняя возможность попасть сразу на 2 курса-марафона (комбо) или раздельно: « ягоды мечты & 9 шагов к здоровой спине » Причины по которым необходимо принять участие в комбо (2 марафона в одном): если хотите избавиться от болей и проблем в поясничном отделе. Если уже...
  14. Скачать Здоровое дыхание. Тариф Стандарт 2024 (Александра Бонина ,Татьяна Москалева)

    Неделя дыхательных практик для улучшения работы легких и укрепления иммунитета Этот марафон я решила создать для тех, кто: За последние пару месяцев перенес ОРЗ Хочет быть более устойчивым к сезонным, простудным недугам Постоянно испытывает хронический стресс и плохой сон Ведет сидячий образ...
  15. Организатор

    Скачать Маркетинг Система. Построение системы продаж шаг за шагом (Анна Ященко, Петр Пономарев)

    Программа двухдневного онлайн-интенсива «Маркетинг система»: Система магнитов трафика. Разберем как подбирать магниты, как их быстро делать и запускать. Увидите цепочки писем, правильные последовательности. Я подберу варианты магнитов для участников. NativE ads — новая технология создания...
  16. Организатор

    Скачать Кроссовки. История культовой обуви шаг за шагом (Николас Смит)

    Эта книга расскажет историю о рождении и развитии одного из самых культовых предметов моды через спортивные состязания, бизнес, поп-культуру. Автор не просто рассказывает об эволюции спортивной обуви, он погружает нас в суть ключевых событий, отразившихся на развитии культуры кроссовок. Вы...
  17. Скачать Сахарный детокс курс 30 дней: шаг за шагом (Андрей Попов)

    Сахарная зависимость это серьёзно! Этот 30-дневный курс раскроет дофамин как у наркотиков, инсулиновые качели и скрытый сахар (50+ названий). 4 недели: - дни 1-3 подготовка (очистка дома, триггеры), - неделя 1: ломка (симптомы отмены, хром L-глютамин), - неделя 2: стабилизация (стевия...
  18. Скачать Техника игры на фортепиано шаг за шагом (А. Долов)

    Достаточно известный автор хороших музыкальных курсов по игре на гитаре и фортепиано выпустил новый инфопродукт, который обещает быть очень практическим, а значит продуктивным. Автор: Александр Долов. Содержание: Глава 1. Базовые упражнения и понимание техники Глава 2. Тренируем 1-2-3 и 3-4...
  19. Организатор

    Скачать Как справиться со стрессом шаг за шагом (Anna Hardikainena)

    Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет жить с меньшим стрессом, восстанавливать внутреннюю гармонию и укреплять устойчивость к жизненным трудностям. Автор объясняет природу стресса, его влияние на тело, ум и эмоции, а также роль детских переживаний, травм и социального окружения...
  20. Скачать В поисках кадра. Все, что вы хотели знать о съемке в путешествии шаг за шагом (Иван Дементиевский)

    Полный гид по созданию незабываемых кадров! Хотите научиться делать не просто красивые снимки, а рассказывать с их помощью захватывающие истории о путешествиях? Эта книга для вас! Иван Дементиевский, настоящий гуру и признанный эксперт тревел-фотографии, станет вашим проводником в мир...
Сверху