1. Организатор

    Скачать [Lusy.fit] Индивидуальный план питания на 30 дней (Люся Фит)

    В папке по ссылке находится гайд с полноценными рационами питания на 30 дней. (примерно 1100-1200 ккал в сутки)
  2. Скачать [Xleb.tartin] Сборник рецептов немецкого заквасочного хлеба на пиве

    Сборник рецептов немецкого заквасочного хлеба на пиве готов! Любой рецепт из сборника можно печь на опаре Пулиш.
  3. Организатор

    Скачать План питания 2000 ккал. Традиционное меню (Natasha Kuzina)

    План питания - 22 дня без вопроса “что приготовить?” Знаешь, что меня радует больше всего? Многие говорят, что этот план питания стал для них любимым — к нему хочется возвращаться вновь и вновь. И самое ценное, что помимо сброшенных килограммов, вместе с ними на здоровое питание перешла вся...
  4. Скачать [Школа Хлеба Натальи Щадных] Французская булка (Наталья Щадных)

    Любовь с первого раза…в шикарную французскую булку! Из всех вариантов рецептур, этот всегда получается идеальным - с красивой золотистой корочкой, пористым мякишем, удивительным, очень запоминающимся ароматом и сливочным вкусом. А какие из неё греночки, просто не описать, только приготовить и...
  5. Организатор

    Скачать [Юля Помогает] Сборник практик для проработки Энергий (julee_pomogaet)

    Подбробности о методическом пособии «Сборник практик для перевода Энергий Матрицы Судьбы из «минуса» в «плюс».
  6. Скачать [ikrasiva] План питания anti-age «Вегетарианский рацион» (Белла Влади, Надя Шарк)

    РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОХОЖДЕНИЯ ПЛАНА ПИТАНИЯ Вы кайфуете от своего отражения в зеркале Перестали ощущать тяжесть и дискомфорт в желудке Ушли лишние килограммы и улучшился внешний вид Лицо заметно омолодилось и посвежело Вы стали более энергичной и бодрой Пропала тяга к бесконечным перекусам Помятый...
  7. Организатор

    Скачать Сборник начинок Зимний (Ольга Новикова)

    В сборник входят: 1. Техкарты (рецепты) следующих начинок: — Глинтвейн — Скандинавское рождество (пряный апельсин) — Зимний чай (смородина-лимон) — Шампанское с мандаринами — Имбирный пряник — Горячий шоколад Подробное описание приготовления, сборки и хранения *Формат А4, pdf, в цвете *Все...
  8. Организатор

    Скачать [Архэ] Структура Вселенной (Мераб Гогберашвили)

    Онлайн-лекция «Структура Вселенной« На лекции обсудим наши представления о крупномасштабной структуре Вселенной. Вы узнаете, как развивались и формировались основные понятия современной космологи. Лектор: Мераб Гогберашвили - профессор физики Тбилисского государственного университета.
  9. Организатор

    Скачать План питания для похудения (Анна Савина)

    Снижайте вес до семи килограммов за месяц без спорта и подсчета калорий
  10. Скачать План питания на 1200 килокалорий 28 дней простых и вкусных рецептов (Рина Мау)

    Эта книга - ваш готовый план питания на 28 дней, с меню примерно на 1200 килокалорий в день. Завтраки, обеды и ужины с пошаговыми рецептами, подсчитанными КБЖУ и временем приготовления с некоторыми исключениями от 5 до 40 минут. Рецепты простые и не требуют особых кулинарных навыков.
  11. Скачать Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова (Алексей Ковальков)

    Что вы получите: Книга в формате FB2 Объем: 240 стр. 76 иллюстраций О книге: Для большинства из нас слово «похудение» ассоциируется с чем-то негативным. Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли...
  12. Организатор

    Скачать Королева глюкозы. Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости (Пак Ёнг-ву)

    Королева глюкозы Пошаговый 4-недельный план формирования метаболической гибкости, снижения инсулинорезистентности, уменьшения обхвата талии НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ...
  13. Организатор

    Скачать План питания. При метаболических нарушениях на 1500 ккал [Дарья Савельева]

    При метаболических нарушениях на 1500 ккал Рацион с акцентом на стабильность сахара, насыщение и контроль тяги к сладкому. Лёгкий рацион Сытные приёмы пищи Меньше резких скачков голода Поддержка углеводного обмена
  14. Скачать [Baloo_hand] Тот самый Ослик (Екатерина Зуева)

    ▫️Игрушка цельновязанная. ▫️Рост 30см, с ушками 39см. Глазки 20мм со смещённым зрачком. Подробный МК на 17 страницах с 92 фотографиями.
  15. Скачать Видение. Урок 3: Захват внимания. Центр композиции (Татьяна Гольцова)

    Третий урок авторского online курса ВИДЕНИЕ. Цель урока - научиться понимать, замечать и создавать центр композиции + центральное композиционное движение. Большой разбор на примере реальных садов. Объемная лекция на 2 часа
  16. Скачать Сверхспособности человека, удивившие Бога (Савелий Кашницкий)

    Савелий Кашницкий всегда доказывал, что возможности отдельных представителей нашей расы, воспринимаемые сегодня как сверхординарные, могут стать обыденными уже в недалеком будущем. Его точку зрения подтверждает современная наука. Ученые успешно находят объяснение все новым явлениям, казавшимся...
  17. Организатор

    Скачать Торт Кофе Шоколад (Мария Манахова)

    Торт Кофе Шоколад В Составе: - бисквит на какао - джем абрикос - шоколадный взбитый ганаш - крем кофе
  18. Скачать План здорового растительного питания на 14 дней (Дарья Макарова)

    Этот план питания для вас, если вы: веган или вегетарианец хотите перейти на растительное питание, но не знаете, как выстроить рацион грамотно и со вкусом соблюдаете религиозные посты имеете аллергию на продукты животного происхождения или медицинские показания к растительной диете хотите ввести...
  19. Скачать Зимний сборник от 3-7 лет (Марина Федорова)

    альбом содержит плюсы, минусы, тексты и видео! Спойлер: Содержание сборников Автор: Федорова Марина. Музыкант, педагог, автор игровых песенок для малышей, которые полюбились многим педагогам, родителям и их малышам своей добротой, напевностью. Ведь песенки учитывают возрастные особенности детей...
  20. Организатор

    Скачать Картофельный сборник. Тариф Картофельная королева (Анна Рей)

    ВАМ НУЖЕН ЭТОТ КАРТОФЕЛЬНЫЙ СБОРНИК, ЕСЛИ: Вы уже любите картофель и хотите влюбиться в него еще раз Если вам надоело тратить время и силы на то, чтобы придумывать, что сегодня приготовить Вы хотите получить удовольствие от приготовление вкусной еды из простых и доступных ингредиентов...
Сверху