Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Привет друзья, вы прошли мой марафон похудения и получили великолепные результаты ❤️❤️❤️
⠀
У многих возникли вопросы:
⠀
Как составлять меню самостоятельно
⠀
Чем заменять те или иные продукты
⠀
Как сделать меню подешевле
⠀
Как сделать индивидуальное меню
⠀
Сколько есть мужу?
⠀
Сколько граммов...
Организатор
Тема
annushkasan
границы стройности
для мужчин и женщин
для похудения
планпитания
Урок 1
Правила проведения коррекционных раскладов и 2 расклада на эмоции.
Старшие и Младшие арканы в коррекционной работе с Таро
Правила и выбор колоды для коррекции, правила изменения ситуации через Таро.
Правила отработки кармических ситуаций
Диагностика на Таро, потенциал для коррекции...
Организатор
Тема
автор елена смолина
елена шувалова
коррекционные расклады на таро
планпитания
растительный планпитания
урок 1
Византия за 1000 лет истории выработала поразительный художественный язык, с помощью которого решала грандиозные задачи. Византийские художники создавали образы, в которых духовность являлась мерилом красоты, а торжество христианства сплеталось с величием
государства. Светское искусство было...
Aноним
Тема
автор елена смолина
византийские фрески и мозаики
мироздание в красках
планпитания
растительный планпитания
эрмитаж
Василий Кандинский — революционер искусства
Шел 1910 год и наш соотечественник Василий Кандинский создал первое абстрактное произведение искусства — небольшую акварель. Что это было — творческий опыт, небольшой набросок, шалость художника в часы досуга?
Как бы то ни было, небольшая акварель...
Организатор
Тема
автор елена смолина
василий кандинский революционер искусства
дарья воронина
планпитания
растительный планпитания
умные люди
«Истинный гримуар» Джейка Стреттона-Кента — полная реконструкция знаменитой магической книги, дошедшей до нас лишь в искаженных и неполных печатных версиях XVIII-XIX веков на итальянском и французском языках. В настоящем издании читателю предлагается эффективная и последовательная система...
Aноним
Тема
автор елена смолина
гоэтическая энциклопедия
джейк стреттон-кент
истинный гримуар
планпитания
растительный планпитания
телема
Курс приготовления чиабатты поможет научиться выпекать этот классический итальянский хлеб в разных условиях.
Для наглядности мы будем выпекать хлеб в пароконвектомате (духовке) и подовой печи, разберем тонкости, плюсы и минусы разных способов приготовления.
Работа с тестом - особое искусство и...
Организатор
Тема
автор елена смолина
выпекаем хлеб
классический итальянский хлеб
никита смолий
печём хлеб
планпитания
растительный планпитания
хлеб в пароконвектомате
чиабатта
Фарнезе - это современная шаль треугольной формы, получившая свое название в честь удивительных садов Фарнезе на Палатинском холме в Риме.
Схема и описание вязания шали спицами.
Автор была очень вдохновлена посещением садов, когда они были в полном цвету в июне.
Текстура на основной части шали...
Организатор
Тема
farnese
paula wiśniewska
автор елена смолина
вяжи.ру
вязаная спицами шаль farnese
планпитания
растительный планпитания
шаль
Cборник «Современные торты» - продегустированные многими нереально вкусные и необычные рецепты тортов. Все рецепты разработаны, проработаны и лично проверены, таких в интернете вы точно не найдете!
✅ Технологические карты в текстовом формате PDF с подробнейшим пошаговым описанием всех процессов...
Aноним
Тема
bakecheesecake
рецепт торта
сборникрецептов
сборник тортов
Уже несколько лет я и моя дочь занимаемся выпечкой вкусного, полезного домашнего хлеба!
Который, с удовольствием, покупают женщины для своей семьи! И очень долго многие из вас просили научить их печь также!
9 уроков:
2 вида закваски
7 видов хлеба и сдобы
Эти рецепты переходят в нашей семье...
Aноним
Тема
выпекаем хлеб
домашний хлеб
екатерина глок
закваска для хлеба
мамин хлеб
машинное вязание
ольга ерофеева
печём хлеб
печем хлеб сами
рецептхлебарецепты хлеба
сдоба
топ с круглой кокеткой
хлеб
хлеб дома
хлеб домашний
хлеб своими руками
Подсказки про рацион питания, физическую активность и отдых. Эта методичка (30 листов) идеально подойдёт для тех,
кто хочет избавиться от лишних объёмов самостоятельно. Правила, которые подойдут любому человеку.
Это не марафон, не диета или ПП. Это не подсчёт калорий и не "сушка".
Программа...
Aноним
Тема
автор knit inka
вязание
индивидуальный планпитания на каждый день
лишний вес
настя горбань
питание
похудение
рацион питания
свитер
физическая активность
Чёткая речь - ваше конкурентное преимущество успешное публичное выступление - это совокупность факторов: уверенность, внешний вид, контент и…поставленная речь. В современном обществе и явной конкурентной среде умение говорить так, чтобы вас слушали - важнейший фактор успеха. Это билет на новый...
Aноним
Тема
автор елена смолина
ирина семизорова
планпитания
растительный планпитания
тренировки мышц речевого аппарата
чёткая речь
я тебя вижу
«101 рецепт с кабачками» — это исчерпывающий гид по использованию этого универсального овоща в кулинарии. От вдохновляющих закусок и супов до великолепных гарниров и освежающих десертов, книга предлагает широкий спектр рецептов, призванных удовлетворить любой вкус и уровень кулинарного...
Организатор
Тема
101 рецепт с кабачками
beauty-мастер
богатый beauty-мастер
вячеслав пигарев
от закусок и супов до гарниров и десертов
тренинг
широкий спектр рецептов
юлианна бондаренко
Мини-курс который за одну неделю научит вас:
Лучше понимать феномен гипермобильности
Определять наличие признаков или симптомов гипермобильности
Более безопасно и эффективно работать с гипермобильностью
ДЕНЬ 1: Понимание спектра гипермобильности
Что такое гипермобильность и почему это важно...
Aноним
Тема
автор милослава краснопольская
гипермобильность
особенности питания
платье без выкройки
платье с рукавом реглан
шитье
юля грошева
Для всех, кто желает сбросить лишние килограммы и оставаться в идеальном весе
новый планпитания Стройный + поддержка в общем чате со мной:)
Рассказываю суть. Доктор Фуэрман разработал принципы, питаясь по которым, вы легко и приятно сбросите все лишнее, а потом сможете поддерживать здоровый вес...
Организатор
Тема
борьба с жиром
веган
веган рецепты
веганские рецепты
красивое тело
меню
планпитания
похудение
правильное питание
саша гарикова
снижение веса
стройная фигура
В этой книге вы найдете ключ к освобождению от оков сахарного диабета типа 2 через инновационный подход к питанию. Автор представляет революционную диету, основанную на научных исследованиях и практическом опыте, которая позволит вам контролировать уровень сахара в крови и восстановить здоровье...
Aноним
Тема
7-дневный планпитания
автор лилия завадская
вячеслав пигарев
диета для диабетиков
кондитерка
мармелад с пониженным сахаром
Представьте, что прямо сейчас у вас есть возможность узнать ответы на самые важные жизненные вопросы – о привычках, отношениях, карьере, будущем…
Представьте, что эти ответы даны умными, талантливыми и успешными людьми, которых знает весь мир. Среди них Рэй Далио, Юваль Харари и Дэвид Линч (без...
Aноним
Тема
автор елена смолина
клан наставников
короткий жизненный совет
планпитания
растительный планпитания
тимоти феррис
Только для молодежи, готовой к рискованным испытаниям.
Дракула и Каменный гость, Терминатор и Франкенштейн, культ вуду и День мёртвых, Христос и Корчак, дуэль и самопожертвование, страшилки и смешилки. Эти сюжеты и их формы различаются, но все требуют особого внимания и определённой смелости...
Aноним
Тема
автор елена смолина
веселый роджер
владимир корольков
вуду
дк лурье
дракула
пираты
планпитания
растительный планпитания
франкенштейн
Курс 2016 года
1. Как сформировать эффективную команду
2. Как обучать сотрудников
3. Личные встречи и коучинг сотрудников
4. Как развивать сотрудников и растить своих заместителей
5. Как мотивировать сотрудников и развивать их лояльность
6. Зарплата
7. Система премирования команды
8. Как...
Aноним
Тема
laba
автор елена смолина
команда победителей
михаил притула
планпитания
растительный планпитания
эффективное управление современной командой