1. Скачать [fit-menu] Комбо-набор Система заморозки 3 в 1 на 1300 ккал (Евгения Уварова)

    Уникальный комбо-набор из 3-х систем: — «Система вкусной заморозки» (2 недели); — «Система лёгкой заморозки» (2 недели); — «Система умной заморозки» (4 недели). ❗Рецепты в системах разные, не повторяют друг друга. Это универсальный набор для вашей стройности под ключ, где есть абсолютно...
  2. Скачать [fit-menu] Комбо-набор Система заморозки 3 в 1 на 1200 ккал (Евгения Уварова)

    Уникальный комбо-набор из 3-х систем: — «Система вкусной заморозки» (2 недели); — «Система лёгкой заморозки» (2 недели); — «Система умной заморозки» (4 недели). ❗Рецепты в системах разные, не повторяют друг друга. Это универсальный набор для вашей стройности под ключ, где есть абсолютно...
  3. Организатор

    Скачать [Музей экслибриса] В ожидании Ренессанса: искусства и архитектура Италии 1250-1400 (Ч.3) (О.Бялая)

    [Музей экслибриса] В ожидании Ренессанса: искусства и архитектура Италии 1250-1400 (Часть 3) (Оксана Бялая) Как часто мы восхищаемся искусством эпохи Возрождения! Чтим гений Рафаэля и Микеланджело… Но у каждого периода в истории искусства есть «свой пролог», свои «источники вдохновения»...
  4. Скачать [Irova.life] Комбо королева заморозки - Летнее меню 2024 + Антикризисное меню 3.0 + Меню классика 6.0 (Диана Ирова)

    Комбо состоит из 3х сборников: МЕНЮ "СЕЗОН ЛЕТО 2024" всего 32 рецепта 5 идей заморозки: лазанья, куриные рулетики с сыром, голубцы, мини котлеты с овощами, лодочки с ветчиной и сыром АНТИКРИЗИСНОЕ МЕНЮ 3.0 всего 30 рецептов 5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица...
  5. Скачать [O.Volkova] Картошка Вкус Лотуса (Оксана Волкова)

    Создадите нежную и уютную картошку с душой осени. Подробное описание этапов приготовления популярных пирожных с нюансами формовки и рекомендациями по срокам хранения. БЛАГОДАРЯ ТЕХКАРТЕ ВЫ: Научитесь готовить воздушный, ароматный бисквит на пасте Lotus с кусочками хрустящего кранча — каждая...
  6. Организатор

    Скачать Сборник блюд для заморозки (Виктория Исакова)

    Идея сборника такая: готовите сейчас, половину съедаете, половину отправляете в заморозку. Таким образом, в какие-то дни можно будет совсем не готовить, а просто размораживать блюда. В сборнике даны советы: в чем и как замораживать и размораживать. Блюда: Пирог со шпинатом и рыбкой Мясное...
  7. Скачать Яйцо: от завтрака до ужина (Виктория Романова)

    Простое и универсальное, яйцо остаётся главным героем кухни на протяжении веков. Эта книга — настоящая гастрономическая одиссея, посвящённая одному из самых доступных и полезных продуктов. В ней вы найдёте более 30 рецептов на каждый день — от утренних омлетов и пашотов до сытных ужинов...
  8. Скачать Ленивое меню 2024 (Надежда Пахирко)

    Ленивое меню 3.0 на 28 дней под вашу калорийность 1550ккал до -4 кг, до -8 см в животе за 4 недели без голода, с десертами, выпечкой и фастфудом 40 минут в день на приготовление 5 приемов пищи Ленивое меню для вас, если вы: постоянно срываетесь с голодных диет не можете отказаться от сладкого и...
  9. Скачать Новогодний сборник для ведущего Встречаем 2025 (Оксана Ожогина, Дмитрий Федоров)

    Новогодний сборник «Встречаем 2025» это полноценный сценарий новогоднего корпоратива, составлен из нового материала мастер-класса «THE BEST OF THE BEST 4» (осень 2024г), авторы Оксана Ожогина и Дмитрий Федоров. 1 блок. Торжественно - праздничный блок для погружения в новогоднее настроение. 1...
  10. Скачать Сборник меню 5в1 (Марика Юрченко)

    Сотни отзывов, сотни счастливых людей, которые легко попрощались с лишними килограммами, тонны расплавленного жира - это все о наших сборниках Цель наших меню показать, что питание может быть очень разнообразным, доступным и вкусным Осмысленная стройность - меню на 21 день, которое поможет вам...
  11. Организатор

    Скачать Больше чем паста. От солнечной «Карбонары» до изумрудного песто (Оксана Феррара)

    Ароматная, тёплая, сытная, любимая – паста и блюда из неё могут быть разными, но всегда будут вкусными. Популярный блогер Оксана Феррара (vkusno_ob_italii) признаётся в любви к пасте: каждый её рецепт пропитан южным солнцем и ароматом пряных трав. При этом никаких сложностей и никаких...
  12. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Все сборники, 1-7 (Олеся Поступкина)

    Самое вкусное меню для всей семьи. Сборники 1 - 7 Когда вы худeeте, обычно приходится готовить для себя отдельно, потому что домашние отказываются есть вашу похyдaтельную еду 🥦 Говорят, что она пресная, невкусная и вообще, как ты это ешь? А вы и сами мечтаете скорее о пюрешке с мясом или о...
  13. Скачать [ЕДАша] Сборник основного меню [Дарья Селиверстова]

    ‌Содержание сборника рецептов «Основного меню» от столовой ЕДАша: Понедельник Каша Рисовая Сырники Борщ Морской язык под сыром Шашлык куриный в маринаде Свинина в собственном соку Котлета школьная Грудка Мексиканка Картофельное пюре Макароны Перловка Салат Крабовый Салат Блинный Салат...
  14. Организатор

    Скачать Сборник летних рецептов (Екатерина Гурьянова)

    Лето, солнце, вкусные и сочные овощи и фрукты, мммм? Кажется пришло время поделиться самыми вкусными летними рецептами. Если Вы хотите попробовать выпечку с сезонными ягодами и фруктами, новые салаты, блюда из сезонных овощей, да и вообще разнообразить своё летнее меню, тогда этот сборник...
  15. Скачать Самое вкусное меню для всей семьи. Часть 7 (Олеся Поступкина)

    Это самый долгий мой процесс создания сборников. Рецепты обалденно вкусные, а КБЖУ как всегда идеально выверены 👌🏻 В этот раз я сама себя превзошла, мне кажется😁 Блюда ну очень интересные и вкусные😍 Всем придется по вкусу, даже тем, кто не худеет! Как работает меню? В ваших руках электронная...
  16. Организатор

    Скачать ПП выпечка. Вкус, Который Не Вредит! (Александр Исаев)

    ПП ВЫПЕЧКА Мы рады представить вам наш новый сборник, в который вошли 28 рецептов здоровой и правильной выпечки. В условиях современного мира, где забота о здоровье становится все более актуальной, здоровая выпечка — отличный способ наслаждаться вкусом, поддерживая свой организм. В сборнике вы...
  17. Организатор

    Скачать Спортивная гимнастика дома. Тариф Комбо (Оксана Андреева)

    В ОСНОВЕ ВИДЕО УРОКОВ ЛЕЖИТ АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ВЕДУЩЕГО ТРЕНЕРА РОССИИ ПО СПОРТИВНОЙ ГИМНАСТИКЕ АНДРЕЕВОЙ ОКСАНЫ МИХАЙЛОВНЫ. Тренировки построены по принципу - от простого к сложному. Тренер наглядно показывает все упражнения и дополнительно проговаривает, а также объясняет нюансы выполнения...
  18. Скачать [Fit-menu] Сборник-конструктор веганских рецептов с КБЖУ (Евгения Уварова)

    Новинка «Сборник-конструктор веганских рецептов с КБЖУ» от FIT-MENU: вкусы, которые ломают стереотипы о постном рационе Запросов на веганский рацион, особенно актуальный к Великому посту, каждый год всё больше и больше. И я понимаю, что вы в поиске не просто «разрешённых» блюд, а по-настоящему...
  19. Скачать [Irova.life] Мангальные истории + Сборник закусок и соусов. Комбо (Диана Ирова)

    В общем, я думала думала, и решила - что может быть лучше сборника для мангала?? Конечно, только ДВА сборника для мангала! Первый сборник - прям классика шашлыка, но со своей изюминкой В нём будут маринады для мяса, курочка, рыба, люля на шампурах и ещё кое что интересное) Вот например, что...
  20. Скачать Сборник 90 рецептов осеннего меню марафона (Тоня Сальникова)

    Сборник 90 рецептов осеннего меню марафона Вкусные, легкие и сбалансированные рецепты, составленные по принципу: "Ешь и худей" из сезонных продуктов. Сезонного меню больше не будет в марафоне, его можно купить только сейчас 20 завтраков 20 обедов 20 ужинов 20 перекусов 10 десертов Питайтесь...
Сверху