1. Скачать Меню для вашего здоровья. Базовое меню для холодного времени года (Яна Степанова)

    Перед вами не просто веганское меню , каждое блюдо в сборнике создано таким образом, чтобы оздоравливать и омолаживать организм на клеточном уровне. Мы состоим из триллиона клеток , чем больше мы даём для них ресурсной и питательной еды, тем здоровее и моложе мы себя чувствуем и выглядим . Меню...
  2. Организатор

    Скачать Комбо-набор 5 МК (krupnovaelena)

    1. Кардиган "Big Cardigan-coat" Кардиган теплый, уютный, базовая модель! Подойдет абсолютно всем! Можно носить с брюками, юбкой, джинсами, платьем и т.д. А в зависимости от сезона с кроссовками, кедами, сапогами, ботинками или туфельками. Вяжется регланом сверху, с ростком. По данному описанию...
  3. Скачать Комбо Конфитюры сборник, вебинар конфитюры, сборник карамель в баночках (Ольга Демидова)

    Сборник рецептов "Конфитюры и не только" Рецепты: 1.Чёрная смородина -крыжовник-розовый перец 2.Кабачок-лимон-мята 3.Абрикос-карамельный шоколад 4.Банан-ревень-маракуйя 5.Ежевичное желе 6.Сюльт 7.Яблочно-карамельный джем 8.Инжир-апельсин 9.Клубника-дыня 10.Слива-миндаль 11.Варенье из...
  4. Организатор

    Скачать [Кухня наизнанку] #подЁлочку. Новогоднее меню. Любимые рецепты (Оксана Чаленко)

    Чем удобна моя книга: Подробное текстовое описание рецепта Пошаговые фото Простой и понятный список ингредиентов Варианты рецепта и альтернативные способы приготовления Рекомендации по замене ингредиентов Ответы на вопросы по каждому рецепту Кликабельная ссылка на видео с рецептом (QR код)...
  5. Скачать Осеннее меню 2024 + Тыква: Сборник рецептов и полезной информации (Катя Янг)

    Гайд «Тыква: Сборник рецептов и полезной информации» Советы по приготовлению. Авторские рецепты оригинальных аппетитных блюд, которые помогут вам получить все оздоровительные свойства тыквы и насладиться ее вкусом. Осеннее меню Поможет предупредить дефициты, которые могут появиться с...
  6. Скачать [boltalka_na_pp] Любимое меню (Юна Витковская)

    Любимое оно называется потому, что точно станет твоим самым любимым и удобным в плане использования. Что входит в меню: Меню с подробными рецептами на 14 дней Кбжу дня и каждого приема пищи отдельно. Фото готового блюда на выходе. Фото всех необходимых продуктов для каждого рецепта, как...
  7. Скачать Master Kit уровень 1+2 (Дарья Трутнева)

    Master Kit уровень 1+2 (Дарья Трутнева) Master Kit 1 уровень: Смена парадигмы получение первых результатов от Master Kit тренажер для трансформации ограничивающих установок трансформация ваших ограничивающих убеждений и установок подсознания интерактивное обучение Master Kit 2 уровень...
  8. Организатор

    Скачать Всплывшая пельмешка + Сборник супов на каждый день + План питания «Зимний» (Юлия Кудрина)

    Лучшие сборники по лучшей цене! Больше не нужно ломать голову что и как приготовить. Все блюда готовятся просто. Ингредиенты простые, понятные и доступные. ⠀ И даже если вы не веган, не вегетарианец, и даже не поститесь, вам все-равно будут актуальны эти рецепты! Мужья, и даже дети, попросят...
  9. Скачать Сборник рецептов Зимнее меню + Гайд Морковь: рецепты для чистой кожи и сияющих глаз. 2024 (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Зимнее меню Обеспечит вас необходимыми питательными веществами для укрепления иммунитета в зимние холода. Поможет улучшить пищеварение и предотвратить обострение хронических заболеваний. Вы сможете питаться вкусно, разнообразно и при этом держать себя в форме. Морковь привычный и доступный...
  10. Скачать Зимнее меню для всей семьи + Новогоднее меню для всей семьи (Катя Янг)

    С приходом зимы у многих портится настроение, меняются предпочтения в еде. Вы начинаете есть вредное и больше обычного, теряете энергию и к приходу весны с сожалением обнаруживаете лишний вес. ⠀ К тому же скоро Новый Год, много дел, на которые нужны силы и настроение: украсить дом, приготовить...
  11. Скачать Меню на 1400-1600 ккал + сборник-конструктор на 90 дней (2023) (Мария Андреева)

    Самая полезная группа. Бесплатные меню, рационы, пп- рецепты с КБЖУ.
  12. Скачать Вкус женщины (Иржина Перель)

    «Вкус Женщины» - это симбиоз знаний и практики о любви к себе и повышении своей ценности. Но он гораздо глубже, чем просто «любовь к себе» и «ценность». Здесь много о женской энергии и сексуальности. Не только о том, как стать желанной для Мужчины, но и как стать желанной для себя самой. Как...
  13. Организатор

    Скачать [100-sv] Меню мужчины

    [100-sv] Меню мужчины Электронный сборник ПП рецептов Новое экспресс-меню на 20 дней. Здоровое питания, для спортивного тела и мужского здоровья. Нарасти мышечную массу, укрепи здоровье, и сбрось лишний вес благодаря сбалансированному питанию. Меню: для парней и мужчин в возрасте от 18 лет...
  14. Организатор

    Скачать Джейми готовит в Италии (Джейми Оливер)

    Я просто без ума от Италии, я не успеваю ею надышаться, и для этой книги я тщательно отобрал полные вкуса и души итальянские блюда, которые любого сделают счастливым. Вы словно окажетесь на итальянской кухне и сможете по достоинству оценить великолепную итальянскую еду. Если что-то в Италии и...
  15. Скачать Обучающий сборник изложений (Оксана Агеева)

    Впервые я решилась на методическую работу (хотя для внутрисемейного применения я занималась ею постоянно). Я написала сборник изложений по мотивам первых двух книг Лоры Инглз Уайлдер. Сборник из 15 текстов, снабженный планом, вопросами, опорными словами к каждому тексту и еще и краткими...
  16. Организатор

    Скачать [Master_Amigurumi] Комбо 9 в 1. Би-Би-Дом (Оксана Транькова)

    КОМБО состоит из 9 МК и содержит описания вязания всех машин: ✔ автобуса-кейса ✔ скорой помощи ✔ полицейской машины ✔ пожарной машины ✔ вертолета ✔ грузовика ✔ кабриолета ✔ мотоцикла ✔ такси. МК включают в себя подробные текстовые описания, пошаговые фото всех процессов, а также советы и...
  17. Скачать [Музей Востока] Врата к богам: путь в сердце Южной Индии (Мария Терентьева)

    Южная Индия – регион, где древнейшие художественные традиции Индии сохранились в живом виде. Здесь ворота-гопурамы поднимаются к небу как горы, на которых восседают боги, а на стенах храмов оживают сцены из мифов и легенд. Во время лекции слушатели познакомятся с основными художественными...
  18. Скачать Метод Фомичевой. Летняя версия + Детский сборник (Мария Фомичева)

    5 сборников для плоского живота: — Завтраки лета — «Не диета. Ешь и худей 3.0» — Кабачковый сборник — Смузи и мороженое — Летние супы Бот-интенсив с доступом 14 дней Рубрика вопрос-ответ внутри бота + Детский сборник
  19. Скачать ПП меню, функциональное питание. Март 2023 (Дарья Сигаль)

    В закрытой части группы автор каждую неделю выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200, 1400, 1600 и 1800 калорий. Меню сбалансировано по БЖУ (25/30/45). Рецепты простые, продукты доступные. В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.
  20. Скачать Зачем моде вкус (Андрей Аболенкин)

    Лекция посвящена работе с границами хорошего вкуса с моде: от сознательного нарушения норм до изменения представлений об эстетике и приличиях в одежде вслед за переменами в обществе Диана Вриланд называла плохой вкус лучшей специей, без которой не обойтись — она вносит в стиль необходимую дозу...
Сверху