Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Привет страна!
Для всех кто пропустил или еще не был со мной в начале старого ушедшего 2021!
Добро пожаловать! Здравствуй ёлка-новый год!
Марафон, которого нет у меня на сайте!
Марафон, который я запускал всего на 30 дней в прошлом январе!
Тот самый невероятный марафон, который собрал в себе...
Aноним
Тема
edston
online тренер (антон шапочка)
автор антон шапочка
антон шапочка
здоровая спина
магия тела
новогодний марафон
осанка
фитнес
О книге
Для самого широкого круга слушателей.
Пожалуй, самая значимая и авторитетная книга в мире – руководство по обретению успеха, богатства, жизненной энергии преодоления и целеустремленности. На протяжении 70 лет «ДУМАЙ И БОГАТЕЙ!» считается классическим учебником по созданию богатства. В...
Aноним
Тема
skladchiki.com
автор аннаворонина
автор антон шапочка
богатство
деньги
думай и богатей
наполеон хилл
тренировка с медболом
успех
фитболом
Полный курс "Техники самостоятельного тейпирования" включает в себя 15 видео.
Одно "Вводное видео" с описание того как правильно, куда клеить тейп, как его снимать и т.д.
Другие 14 видео содержат варианты тейпирования для конкретных участков вашего тела:
1 Ягодицы
2 Челюсти
3 Локтевой сустав
4...
Aноним
Тема
автор антон шапочка
антон шапочка
кинезиология
кинезиотейп
тейп
тейпирование
техники самостоятельного тейпирования
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков. Начинает терять интерес Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы. Поэтому я решил запустить...
Организатор
Тема
антон шапочка
программа тренировок
тренировки
фитнес
Приглашаю вас на авторский курс, где я поделюсь секретами и лайфхаками онлайн тренинга и ведения клиентов.
Если вам нужны инструменты как тренировать клиентов в онлайн пространстве, то эта серия видео-уроков для вас !
Вся начинка ваших уроков в формате бери и делай.
На практическом модуле мы...
Организатор
Тема
online тренировки
online-тренер нового поколения
автор антон шапочка
антон шапочка
проводить тренировки
тренировки
функциональная тренировка
Из космоса - в океан.
Наша земля более чем на 70% состоит из воды.
Приглашаю тебя в новое путешествие. В этой экспедиции нас ожидают:
таинственный ВОДНЫЙ МИР
загодочная вселенная МЕДУЗ
удивительные приключения океанических водорослей
и много других открытий в этом загадочном мире
Погружаемся! В...
Aноним
Тема
автор антон шапочка
океан
тариф-расширенный доступ
Издревле человек мечтает получить “волшебную пилюлю”
От боли
Для упругих ягодиц
Для кубиков
Для счастья и тд…
Правильно подобранные комбинации движений могут, в прямом смысле, творить чудеса.
Активируя те или иные части мозга мы можем влиять на все процессы в нашем теле:
– отеченость
– давление...
Организатор
Тема
автор антон шапочка
космос внутри нас
нейрохакинг
фитнеc
шапочка
Силовой пилатес на все тело для силы и похудения
Комплексная тренировка 3-в-1 включит в работу все тело. Разминка и заминка оздоровят суставы и позвоночник, а основная часть даст нагрузку на основные группы мышц. Вы укрепите ноги и ягодицы, подтянете живот, придадите рельеф рукам и спине. Будут...
Aноним
Тема
fitspoклуб
newyorkfitspo
skladchiki.com
автор аннаворонина
автор антон шапочка
боровская
вероника ахмедова
виктория боровская
пилатес
силовой пилатес на все тело
тренировка с медболом
фитболом
В сборнике следующие рецепты кексов:
1. Кекс "Фундук-Изюм-Трюфель"
- Нежное кофейное кексовое тесто
- Да, он самый гриб), а если точнее сливочное трюфельное масло
2. Морковный кекс "Кокос-Маракуйя"
- Морковное кексовое тесто
- Кокос + Маракуйя - пропитка
- Ганаш из белого шоколада
3. Шоколадный...
Aноним
Тема
14-10-2022
chocolatepro
skladchiki.com
автор аннаворонина
автор антон шапочка
кекс карамельный
кекс кофейный
кекс морковный
кекс фундучный
кекс шоколадный
кексы
сборник рецептов кексов
светлана егорова
тренировка с медболом
фитболом
Научитесь извлекать красители из природы и создайте собственную коллекцию экологически чистых художественных материалов.
Для создателей Tortolita Inventiva Джины Санчес и Мигеля Убальдо искусство и экологичность идут рука об руку. В своей студии они производят экологические художественные...
Организатор
Тема
domestika
skladchiki.com
tortolita inventiva
автор аннаворонина
автор антон шапочка
акварель
ботаника
ботаническая иллюстрация
ботанических чернил самостоятельно
изготовление акварели
иллюстрация
красители
рисование
тренировка с медболом
фитболом
чернила
По статистике боли в спине занимают 2 место по частоте после простудных заболеваний
⠀
!!! Если спина уже болела однажды, шансы вновь испытать ЭТО возрастают в 4 раза. В 60% случаем рецидив повторяется в ближайшие 2 года
⠀
Факторов влияющих на боль ОЧЕНЬ МНОГО.
На моем курсе разберем:
- 5 самых...
Организатор
Тема
антон шапочка
боли в спине
боль в спине
боль в спине и суставах
спина
шапочка
Приглашаю вас в очередное путешествие по своему телу.
На этот раз наша шея и руки.
Знали ли вы что в Руке – 27 костей, на 1 косточку больше чем в стопе…
И если мысль о том, что работа со стопой – очень важна, более-менее осела в нашем сознании, то работа с ладонью почему-то до сих пор не...
Организатор
Тема
антон шапочка
позвоночник
суставы
фасции
фитнесс
шея
Лучший способ тюнинговать своё тело.
Комплекс из упражнений, который рассчитан для людей с абсолютно разными физ возможностями.
Подготовленным удасться выйти на новые показатели в своих тренировках:
— Значительно уменьшить болевые ощущения после своих тренировок в теле вообще и в ногах в...
Этот курс содержит шпаргалки с большим количеством слов, фраз и выражений, которые удобно разложены по темам и сопровождаются аудированием.
Мы собрали все самые нужные темы для лучшей адаптации в языковой среде.
Подходит для учеников с уровнем знаний не ниже А1.
После аудиокурса вы сможете...
Aноним
Тема
deutsch online
deutschonline
skladchiki.com
автор аннаворонина
автор антон шапочка
аудиокурс для адаптации
немецкий
немецкий язык
словарный запас для чтения и говорения
тренировка с медболом
фитболом
чтение и говорение
Обычно современному человеку кажется, что он сосредоточен и бодрствует, однако в действительности его состояние напоминает скорее сон.
Стресс стал нашим постоянным спутником жизни. Но бояться нужно не стресса, а тех последствий, которые он оставляет:
– хронические заболевания
– ослабление...
Организатор
Тема
автор антон шапочка
здоровье - это легко
стресс
тело
эмоции
Сутулые плечи
Вперед выдвинутая шея
Красные глаза
Хроническое напряжение в спине
Узнаете? За последние несколько лет мир сильно изменился...
Мы приросли к стулу, компьютеру и к телефону
Не важно чем вы занимаетесь - проблемы у всех почти одинаковые.
80% моих клиентов обращаются ко мне не за...
Организатор
Тема
антон шапочка
осанка
самомассаж
спина
сутулые плечи
фитнес
шея
С возвращением в «Страну детства»!
Детство — это мир удивительных открытий и ярких впечатлений.
Чем старше мы становимся, тем меньше интереса к самим себе и жизни мы проявляем, больше зацикливаемся на рутине, забывая что такое МОМЕНТ РАДОСТИ и КАЙФ ОТ ДВИЖЕНИЯ.
Плохое движение = плохое...
Данный курс подходит для:
Спортивных врачей
Фитнес-тренеров
Массажистов
Остеопатов
Реабилитологов
Специалистов по ЛФК
Телесно-ориентированных специалистов
Специалистов по движению
Мануальных терапевтов
Неврологов
Травматологов
Йога терапевтов
Программа курса:
1. Диагностика | Пальпация |...
Организатор
Тема
cadavrea
антон шапочка
михаил касаткин
тариф онлайн
торакальная область