Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Energise Your Day (Mish Naidoo)

Головная боль мешает повседневной активности? Позаботьтесь о своём здоровье, получив необходимые знания сейчас. Курс необходим, если: Страдаете от головной боли — сами или ваши близкие Хотите узнать о теме с точки зрения доказательной медицины Сомневаетесь, как распознать мигрень Боитесь...

27.11.2025 Хотите лёгкого и быстрого пробуждения, заряда настроения на весь день, улучшения самочувствия и эмоционального фона? Значит танцевальные зарядки идеально впишутся в ваше утро! Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут под бодрую зажигательную музыку. Вы будете разминаться...

04.10.2025 Долгожданное продолжение программы для отличного начала дня! Короткие занятия, чтобы точно успеть утром. Программа состоит из 20 тренировок по 15 минут. Вам понадобится коврик. Практики подойдут для любого уровня подготовки. В программе вас ждут интересные последовательности...

Релиз 30.06.2025 Хотите поддержать молодость и здоровье? Развитие гибкости поможет решить эту задачу. Гибкость — единственное качество человека, которое уходит в первую очередь, если не развивать и не поддерживать её. Именно она отвечает за молодость, здоровье и свободу движений. Программа...

Программы на английском This full body Pilates program is about finding your strength & increasing your muscular endurance through an upbeat creative sequence that is sure to have you sweating In my Full Body Pilates course you’ll soon find yourself with a stronger back & core, better...

Прибавка по ОГ 12 см. Если вы хотите иметь такой же результат как на фото, то прибавьте к своему ОГ 12 см и выберите максимально приближенное значение в таблице. Если хотите, чтобы объёма было меньше, тогда прибавьте к ОГ 8 см и выберите максимально приближенное значение. Если хотите футболку...

Ткани Для пошива идеально подойдут трикотажные ткани: рибана, кашкорсе, лапша, ангора, вискозный трикотаж, кулирка, интерлок, вязаные полотна с хорошей растяжимостью и пр. полотна с коэффициентом эластичности ~ 15% Посадка изделия зависит от эластичности ткани и выбранного вами размера. Если...

Исцели свое прошлое, чтобы проявить свое будущее Практики, основанные на травме, позволяющие снять эмоциональные блоки и открыть возможности для жизни. Руководство, которое поможет вам исцелить боль прошлого, обрести эмоциональное равновесие и достичь изобилия, успеха и счастья, которых вы...

Шапка - Ушанка YOUR TAILOR Основа состоит из 3-х деталей: передней, боковой и верхней части, благодаря такой конструкции она хорошо держит форму. Козырёк двойной, а "уши" цельнокроеные с задней частью, благодаря чему в шею не будет задувать ветер и снег. Так же на задней части расположена...

Influencer Marketing Day — это онлайн-конференция для опытных и креативных маркетологов, стремящихся вывести свои маркетинговые кампании на новый уровень! Слушателей ждут 8 насыщенных часов нетворкинга, свежих кейсов и фишек от лучших специалистов. Спикеры расскажут об основных принципах работы...

3-НЕДЕЛЬНЫЙ КУРС «ШАБЛОНЫ РАССЫЛОК СВОИМИ РУКАМИ» Научим создавать шаблоны рассылок своими руками... Сегодня на российском рынке найдется всего несколько десятков клиентов, которые выставляют высокие требования к верстке рассылок: дизайн по брендбуку, одинаковое до пикселя отображение в любом...

Перевод из сайта: • Понимайте быстрые разговоры на родном английском. • Изучайте реальные разговоры по 5-10 минут каждый день. • Испытайте себя на 30 дней и слушайте, как ваши навыки слушания улучшаются с каждым днем. • Сохраняйте уроки навсегда, чтобы вы могли просматривать столько, сколько...

[Domestika] Fonts: Build your Word / Шрифты: создайте свое слово (GlíglifO) [SPA] Создайте шрифт в технике двойного карандаша. Вы любите письмо? Ну подождите, чтобы освоить слово. В этом онлайн-курсе вы получите теоретические и практические знания, чтобы ближе познакомиться с миром типографики...

Ноги устают от прихода, колени побаливают, а к вечеру стопы «гудят»? Позаботьтесь о здоровье всего тела, начав с его основы. Получите необходимые знания сейчас. Курс необходим, если: Чувствуете боль, тяжесть или усталость в стопах и ногах. Сталкиваетесь с деформациями: вальгусной, пяточной...

28.11.2025 Хотите комплексного подхода к тренировкам в одной программе? Вы нашли отличный вариант для развития! Программа состоит из 21 тренировок по 25 минут. Вам понадобятся резинки и гантели. Занятия включают дыхательные и силовые упражнения, работу на пресс, контроль и осознанность...

07.03.2025 Цикл тренировок разработан с особой заботой и любовью. В программе есть всё, что делает нас уверенными, лёгкими и сияющими. Мягкий самомассаж лица, дыхательные упражнения для тонуса и здоровья мышц тазового дна, приятная расслабляющая практика йоги и медитация на женскую...

Хотите всегда быть полны энергии? Как восстановить заряд бодрости и поддерживать его, узнаете на курсе от эксперта — холистического нутрициолога. Курс необходим если… Хотите быть полны энергии и многое успевать Мечтаете высыпаться, а не искать спасения в кофе и энергетиках Стремитесь прекратить...

Программы на английском Добро пожаловать на очередную серию тренировок со мной, SOPHIT, под названием "Поднимись и сияй". Я подготовил десять видеороликов, десять отдельных упражнений, которые вы сможете выполнять первым делом с утра. Всего пятнадцать минут, так что никаких отговорок по поводу...

09.09.2024 Новая программа часовых практик йоги, которую вы просили. Подготовили 6 разных практик по 60 минут. Практики направлены на общее развитие силы, выносливости, мобильности и гибкости. Программа подойдёт и начинающим практикующим, и опытным последователям йоги. Лера будет давать много...

Релиз 25.09.2023 20 тренировок в программе 13 минут 1 тренировка 1 уровень сложности Михаил, топовый фитнес-тренер, мастер спорта России по бодибилдингу, обладатель титула абсолютного чемпиона СПб по классическому бодибилдингу, один из создателей проекта YouGifted. Позитивные и драйвовые...