1. Скачать [Fit-menu] Инсулинорезистентность бюджет на 1400 ккал (Евгения Уварова)

    Программа предназначена для людей, у которых выявлена инсулинорезистентность (нарушен углеводный обмен и снижена чувствительность к инсулину). Меню "ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ БЮДЖЕТ" — это программа-конструктор, где к каждому приёму пищи указан КБЖУ. Вы сможете собирать в пределах своей...
  2. Скачать Праздничное меню от Егора [Егор Орлов]

    Благодаря подробным видеоурокам, приготовление восхитительных блюд превратится в увлекательное приключение, с которым справится даже ребенок! Забудьте о сложных кулинарных техниках – я сделал процесс максимально простым и понятным. Что входит в ваше праздничное меню? • 11 сбалансированных и...
  3. Организатор

    Скачать [Eatclean_menu] Экспресс программы 1400 ккал на 2 недели. 2025 год

    Данные программы питания представляют собой расписанный рацион на 14 дней для похудения на 1400 ккал. и 1500 ккал МЕНЮ НОВОЕ (вышло в продажу 3 июня 2025 года). Как это работает? 1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд 2. Готовите и питаетесь по меню 3. Комфортно...
  4. Скачать Осеннее меню 2023 (Катя Янг, Юлия Лодыгина)

    Представляю вам новое ОСЕННЕЕ МЕНЮ! Готовые рецепты для полноценного питания, в которые уже встроены мои принципы работы со здоровьем: ️профилактика инсулинорезистентности ️выбор в пользу нутритивно плотных продуктов ️противовоспалительный палео протокол без глютена, молока и сахара Меню...
  5. Организатор

    Скачать [Simply365] Неделя Долголетия 2.0. Тариф - Простой (Simply4joy)

    Думать о продлении жизни и долголетии нужно начинать КАК можно раньше, уже с 25-30 лет. Научные исследования доказали, что старение с разной скоростью начинается уже к 30-ти годам. Если вы старше - это еще важнее. Начать лучше прямо сейчас! Я приглашаю вас на Интенсив "Неделя Долголетия 2.0". Мы...
  6. Скачать [Irova.life] Комбо королева заморозки - Летнее меню 2024 + Антикризисное меню 3.0 + Меню классика 6.0 (Диана Ирова)

    Комбо состоит из 3х сборников: МЕНЮ "СЕЗОН ЛЕТО 2024" всего 32 рецепта 5 идей заморозки: лазанья, куриные рулетики с сыром, голубцы, мини котлеты с овощами, лодочки с ветчиной и сыром АНТИКРИЗИСНОЕ МЕНЮ 3.0 всего 30 рецептов 5 идей заморозки: мясные ватрушки, мясные рулетики, плесковица...
  7. Скачать Осеннее меню для всей семьи + Осеннее меню для школьников (Катя Янг)

    Неправильно составленный рацион нередко виноват в том, что вы ощущаете недостаток энергии и упадок сил. Особенно это становится заметно с наступлением осени, когда тёплое солнце сменяют дожди и серость за окном. ⠀ Вы считаете что покупать полезные продукты сложно и дорого? При этом хотите...
  8. Организатор

    Скачать Детокс меню (Александра Ефимова)

    Эта программа позволит каждому самостоятельно разгрузить организм без стресса и жестокого режима. Питание подобрано таким образом, чтобы стимулировать естественную детоксикацию, но при этом оставлять вас сытыми и счастливыми. По желанию вы можете воспользоваться предложенным списком...
  9. Скачать Пять вариантов меню Новогоднего ужина (Katya Alex)

    В каждом меню есть закуска- основное блюдо и десерт . К каждому меню идут также видео соуса майонез и шоколадки Мендиан. Блюда помеченные + идут с видео объяснением . Остальные блюда - просто фото с рецептом. Вариант 1 - 550 руб - рийет из кролика - утиная ножка конфи с вишневым соусом - торт...
  10. Организатор

    Скачать Ланчбоксы 2.0 (Патрик Коницкий)

    50 ланчбоксов версия 2 (совершенно новые рецепты) Всего 3984 человека купили версию 1. Нужно съесть что-нибудь быстро? Я подготовила для вас 50 идей быстрых блюд, которые можно упаковать в коробку. Больше никаких случайных обедов вне дома или полуфабрикатов, которые часто содержат пустые...
  11. Организатор

    Скачать [online kitchen] Детское меню

    Что вас ждет Руководство по питанию Вместе с меню вы получите руководство, в котором мы расскажем, какие существуют проблемы детского питания дома и в школе, и как их можно решить Меню с рецептами В нашем меню более 140 пошаговых фоторецептов, которые войдут в состав полезных завтраков, обедов...
  12. Скачать Индивидуальное ПП меню №2 зимне весеннее (Каролина Кранцевич)

    4 недели вкусного сбалансированного питания с подсчитанным КБЖУ для снижения или поддержания веса. Комфортное снижение веса до 7 кг за месяц. Блюда Вкусные и полезные рецепты с фотографиями, а также расчетом КБЖУ Быстро Простые рецепты, минимум времени на приготовление (например, сразу на 2...
  13. Организатор

    Скачать Детское меню (Алиса Сорока)

    Вы получите: детское меню. В детском меню более 100 рецептов, которые ваш ребёнок точно полюбит. Завтраки, обеды, салаты, вторые блюда, выпечка, десерты Ребёнок познакомится с разными вкусами , а вы перестанете думать, чем его накормить, чтобы он ел. + Бонусом для вас приготовила рекомендации...
  14. Организатор

    Скачать Зимнее меню для крепкого иммунитета (Александра Ефимова)

    В данном меню акцент сделан на пробиотические продукты, восстановление здоровой микрофлоры кишечника и крепкого иммунитета! Вы узнаете как правильно квасить продукты, делать ореховые сыры и даже кокосовый йогурт! Меню также включает новогодние рецепты в растительном исполнении, в том числе...
  15. Скачать День Большой Заготовки: Заварное тесто (Дарья Черненко)

    Выпечка из заварного теста для закусок и десертов Мастер-класс, на котором мы вместе сделаем заготовки из заварного теста и приготовим из них сладкие и несладкие десерты, как в дорогой кондитерской. Мы создадим 4 разных блюда, из одной заготовки, на все случаи жизни за 5-15 минут 1. Эклеры с...
  16. Скачать Десерты из заготовок. Тариф Профи (Дарья Черненко, Юлия Доценко)

    Вам это знакомо? Хочется чего-то вкусного и вы покупаете магазинное: дорого, не полезно и совсем без души. Вы пытались испечь торт к празднику — сложно, много времени потрачено, но тесто не поднялось, кухня в хаосе, а настроение — испорчено. Чтобы порадовать гостей на праздник, вы...
  17. Скачать Осеннее меню. Тариф 1800 ккал на 21 дней (Анастасия Кудрявцева)

    Что входит в программу: В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.) Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием...
  18. Скачать Осеннее меню. Тариф 1700 ккал на 21 дней (Анастасия Кудрявцева)

    Что входит в программу: В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.) Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием...
  19. Скачать Осеннее меню. Тариф 1600 ккал на 21 дней (Анастасия Кудрявцева)

    Что входит в программу: В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.) Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием...
  20. Скачать Осеннее меню. Тариф 1500 ккал на 21 дней (Анастасия Кудрявцева)

    Что входит в программу: В меню включены разнообразные сезонные блюда, которые каждому придутся по вкусу (мясные и рыбные блюда, сытные супы, салаты оливье, винегрет, драники и др.) Вкусное меню на 7/21/30 дней с подсчитанными калориями, белками, жирами и углеводами (КБЖУ) на каждый прием...
Сверху