Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Подростковый возраст сложно дается как детям, так иих родителям. Эмоциональные колебания, гормональная перестройка, болезненность социальной адаптации — все это на фоне неравномерного физиологического развития ребенка.
Как показывает медицинская практика, этот “букет” резко усугубляется...
Организатор
Тема
автор ирина яблонская
высшая женская школа светланы зере
здоровое питание
питание
питание подростков
рационрацион подростков
Each video contains full editing of one photo from the beginning to the end. It doesn’t include RAW image. I use for editing Photoshop only. I use mostly layers, gradients, brushes, tools for changing colors, dodge and burn, tools for extending & squeezing of background. I don’t use masks...
Подойдёт, если
Для начинающих мастеров и мастеров с опытом
Для тех кто хочет научится сохранять натуральную красоту и молодость
Для любителей эстетики и воздушных бровей
Для тех кто решил сменить профессию на перманентный макияж
Для тех кто прошёл базу и не определился с техникой
Результаты...
Организатор
Тема
воздушные брови
еленашумилова
мк перманент бровей
ольга лебедева
Быть здоровым - это просто, легко и естественно.
Забирай инструкцию по достижению лучшей версии себя.
Вы устали срываться и начинать заново?
Вам надоел непрерывный поток противоречивой информации?
Вы тратите время и деньги, но так и не добились результата?
Преимущества:
В курсе будут...
Организатор
Тема
автор анна саркисян
анна саркисян
без лекарств
здоровый человек
зож
медитация
питание
правильное питание
рацион питания
Если у тебя:
сложность с переходом на растительный рацион
постоянный голод, срывы и тяга к сладкому
нестабильное эмоциональное состояние
повышенная утомляемость
заторможенность и рассеянность
онемение конечностей
часто сводит икроножные мышцы
низкие силовые показатели
сложность с набором...
3d - моделирование лица - это не массаж. Особые техники, когда новое лицо буквально "лепится руками".
Для получения быстрых эффектов надолго лучше всего начинать со рта.
Эта техника интересна тем, что можно сделать себе самому. Без помощи специалиста.
Для получения быстрых эффектов надолго лучше...
Организатор
Тема
3-д моделирование лица
буккальные техники
еленашумилова
красота и здоровье
моделирование лица
моделирование лица через рот
С рационами питания ты:
снизишь процент жира иизбавишься от 3 до 8 лишних кг и см!
уменьшишь живот, бока и бедра
избавишься от отечности и целлюлита
наладишь пищевое поведение
научишься питаться рационально
Сбалансированные
рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие...
Организатор
Тема
алена воловникова
безлактозное меню
вегетариансво
питание
рацион
Вы узнаете на курсе:
Что есть на завтрак, обед и ужин.
Много полезных и вкусных рецептов
Основные и второстепенные приёмы пищи. Временные интервалы между едой
Как правильно сочетать продукты питания и подбирать их в зависимости от вашего региона проживания
Как восстановить и нормализовать свою...
Aноним
Тема
автор владимир калмыков
вегетерианцам
владимир калмыков
для веганов
для сыроедов
здоровое питание
здоровый рацион
питания для веганов
полезные рецепты
похудение
правильное питание
рацион питания
сыроедам
Снимать и обрабатывать качественные фото и видео имея только смартфон под рукой в наше время становится всё легче!
И я хочу помочь вам в этом.
Вы научитесь снимать и обрабатывать красиво, легко и быстро!
Для закрепления материала я дам вам домашнее задание.
В конце курса мы вновь встретимся в...
Aноним
Тема
анна королева
видео на смартфон
еленашумиловаигрушки
красивые фото
красивые фото и видео на смартфон
текстильная шарнирная кукла
фото на смартфон
меню и рецепты на каждый день недели
сбалансированное количество белка на ваш вес
быстрые рецепты - от 5 минут
сытные блюда, большие порции
вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое
списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю
составлено эндокринологами: не только...
Организатор
Тема
дмитрий путылин
питание
фитнес
фитнес рацион
фитнес рацион 1500 ккал
Почему заместительная гормональная терапия не всегда эффективна при лечении щитовидной железы?
⠀
Чтобы добиться максимальной компенсации симптомов гипотиреоза и других нарушений в работе щитовидной железы, необходим холистический подход к организму. Это означает не делить организм на части, а...
ОНЛАЙН МАСТЕР-КЛАСС ОТ ЕЛЕНЫ ШУМИЛОВОЙ
Как быть вдохновленным любой погодой
О чем мастер-класс?
На мастер-классе мы разберем, как вдохнуть жизнь в фотографии, сделанные даже в самую пасмурную погоду. Как правильно использовать свет, тусклый и яркий, как с помощью композиции, а потом ретуши...
Aноним
Тема
photoshop
авторская обработка
детская фотография
еленашумилова
как быть вдохновленным любой погодой
обработка в photoshop
обработка фото
ретушь
ретушь фото
съемка в любую погоду
съемка и объемная ретушь
фотосъемка
художественная обработка
шумилова
В мае 2023 я работала над сборником рецептов, в котором собраны простые и эффектные блюда для каждого приема пищи и повода.
Цель этого сборника - не загнать в строгие рамки инструкций, а дать возможность для развития гибкости и креатива, попробовать новое, порадовать себя.
Поскольку он выходит...
Aноним
Тема
автор этель аданье
инна полковникова
питание
предновогоднее экспресс омоложение
разнообразное питание
рацион
рецепты
сборник рецептов
снегурочка
Казалось бы, про похудение все и так давно известно: надо меньше есть и больше бегать, меньше калорий употреблять и больше тратить. Как долго вы выдержите такой режим без вреда для здоровья? Как скоро бешеный ритм жизни (переработки, командировки, перекусы на бегу) вытеснит здоровое питание и...
Aноним
Тема
agile
agile-похудение
red. психология и стиль жизни
елена федорова
здоровое и правильное питание
избыточный вес
пищевое поведение
похудение и диеты
рацион
секреты стройности
Для тех , кто хочет самостоятельно разбираться :
какое питание мне подходит ?
Как составлять себе рацион ?
нужно ли считать калории?
Как разбираться с белками , жирами и углеводами ?
какое питание необходимо ребенку ?
Как расшифровывать анализы себе и ребенку ?
Как подбирать для себя добавки...
Организатор
Тема
белки жиры и углеводы
добавки
елена малютина
малина
миндаль
нутри-система
нутрицилог
питание
рацион
сам себе нутрициолог
чизкейк
чизкейк «малина & миндаль»
Концепция книги:
- сбалансированно
- для женщин
- с информацией для самостоятельной планировки рациона
Что Вы найдете внутри?
Простой и понятный метод для планирование своего режима питания
Сбалансированность каждого рецепта по минералам и витаминам
Подробный план питания с рецептами на 7...
Организатор
Тема
дарья садовая
книга
книга о питании
книга про питание
план питания
рацион для женского здоровья
сбалансированное питание
сбалансированный рацион
Что обычно говорят про диабет 2 типа:
Наследственное заболевание
Неизлечимое хроническое заболевание
Придётся пожизненно пить лекарства
Пожизненно считать хлебные единицы
Оббивать пороги поликлиник и выпрашивать лекарства у государства
Кому подойдет этот проект?
Мы создали этот проект для тех...
Aноним
Тема
бады
валерий подрубаев
восполнять дефициты
диабет 2 типа
диабет и фитнес
диабет лагерь
еленаиванова
инсулин
инсулинорезистентность
ирина баранова
калории
кбжу
лишний вес
питание
питание для похудения
подтянутое тело
похудание и омоложение
похудение
правила питании
правильное питание
рационрацион для похудения
режим сна
снизить вес
стройная фигура
Авторские веганские рецепты
которые принесут вам не только радость, но и пользу.
В этом меню собран 21 рецепт согревающих осенних блюд.
Все рецепты сбалансированы по витаминам, минералам, белкам, жирам и углеводам. Блюда из этого меню помогут вам обрести уверенность в том, что каждый прием...
Aноним
Тема
веганские рецепты
веганское меню
здоровое питание
иммунитет
лена козырь
осознанное питание
поддержка иммунитета
растительное питание
рацион для иммунитета
сбалансированное питание
[find-yourself] 3Dface Уровень 1
Посмотрите на себя в зеркало
Поговорите, улыбнитесь.
Вам нравится то, что видите?
Приложите руки к лицу. Хочется остаться так подольше?
Если не нравится, то подсознательно хочется спрятаться. От себя и других. Подсознание четко выполняет ваши желания. Вот так...
Организатор
Тема
3dface уровень 1
find-yourself
kaplan school
автор валера каплан
еленашумилова
каплан
упражнения
фрактура
Сбалансированное меню на весь сезон — без срывов, запретов, подсчета калорий и вопроса «что приготовить»
Уходит отёчность и тяжесть в желудке
Нет вздутия живота и тяги к сладкому
Появляется энергия и лёгкость в теле
Минус 2–3 кг уже в первый месяц