1. Скачать До взрыва. Практика управление гневом [Сергей Антонов]

    Артём умеет молчать так, что все считают его спокойным. Пока однажды скомканный штраф не летит в лицо инспектору, а сам он не оказывается в группе управления гневом по пятницам в 19:00. Там душный спортзал, пластиковые стулья, чужие истории, от которых сначала хочется усмехнуться, а потом...
  2. Скачать Шпаргалка. Как быстро слушать книги (Антон Антонов)

    Мир ускорился И вопрос уже не в том, сколько ты знаешь, а в том, с какой скоростью ты способен воспринимать и усваивать новое Сегодня новая профессия, новый навык, новая система мышления — это не годы. Это месяцы. Иногда недели. А у большинства людей мозг всё ещё слушает, как будто времени...
  3. Скачать Психосоматический анализ. Психотело. Вторая часть (Антон Антонов)

    Для тех, кто уже был на первой ступени и для тех, кто только входит в понимание себя. Глубокое понимание основных аспектов существования вашего Я. Если вы уже готовы понять то, что скрыто под теориями и практиками. Если вы понимаете, что внутри вас кипят чувства, но не знаете, что делать с ними...
  4. Организатор

    Скачать Основы аюрведического питания (Екатерина Андреева)

    В новый курс "Основы аюрведического питания" я включила отдельную часть про специи: чтобы понимать, как грамотно пользоваться их свойствами себе во благо. Программа «Основы аюрведического Питания» включает: 7 занятий в виде живых вебинаров, записи которых будут доступны в уроках. Материалы...
  5. Организатор

    Скачать Как выстроить сбалансированный рацион для себя и своей семьи (Алексей Онегин)

    Этот интенсив для вас, если вас регулярно посещают такие мысли: — Надоело каждый день есть одно и то же, хочу готовить вкусно и разнообразно — Чтобы приготовить что-то полезное, нужно потратить много времени, у меня его нет — Готовка не приносит удовольствия, но кормить семью полуфабрикатами я...
  6. Скачать Внутренний климат. Апрель 2026 (Антон Антонов)

    Внутренний климат — это экосистема для развития внутреннего мира Экосистема с живыми лекциями и разборами от Антона, в ходе которых вы учитесь замечать свои состояния, выдерживать их и возвращаться к себе так, чтобы это отражалось и в отношениях, и в решениях, и в жизни в целом. Что внутри...
  7. Скачать Мужской ковчег (Антон Антонов)

    День 1. Путь к настоящей мужской сути День 2. Аффективный отклик День 3. Наши действия запускают наши мысли День 4. Ассоциативный метод День 5. Ответы на вопросы День 6. Почему мужчины не чувствуют? День 7. Автоматическое мышление и его вред День 8. Повышаем осознанность День 9. Как научиться...
  8. Скачать Я = спокойствие. Тариф Стандарт (Антон Антонов)

    Курс по работе с тревогой Разобраться с механизмом, по которому развивается любое тревожное состояние. Научиться отслеживать себя в таких ситуациях, чтобы возвращаться к спокойствию. 9 уроков + 18 упражнений Формат выдачи: 30 видео общей продолжительностью около 1,5ч. Для большинства уроков...
  9. Организатор

    Скачать Повышение иммунитета физиологическими методами (Андрей Антонов)

    Повышение иммунитета физиологическими (нелекарственными) методами. Активационная терапия, ИЗОТОН и оздоровительное голодание против пандемии. Дата поведения: 4.04.2020 (можно купить запись) Весь мир охвачен паникой, связанной с распространением COVID-19 (COrona VIrus Disease 2019). Закрываются...
  10. Скачать Вкусное меню: сбалансированный рацион на неделю вне возраста и статуса (Юлия Близнюк)

    Описание книги: Секреты сбалансированного питания можно постигать всю жизнь и всякий раз находить для себя что-то новое. Многие связывают с правильным рационом нескончаемый подсчет жиров, белков, углеводов, определение калорий. Жить по правилам, таблицам, будто бы со встроенным калькулятором в...
  11. Скачать Действие. Психотело. Психосоматический анализ. Три курса (Антон Антонов)

    1. Психосоматический анализ. Первая часть Если вы работаете с людьми или хотите глубоко понять себя — это та глубина, на которой вы ещё не были. Для кого этот курс Новички Освоят ясную модель устройства психики. Получат базу знаний для консультаций с первого дня. Специалисты Интегрируют...
  12. Организатор

    Скачать Стройность быстро и легко. Тариф Стандарт (Лидия Ионова)

    Стройность быстро и легко 28 дней Короткие структурированные видео Сбалансированный план питания Легкие тренировки Поддержка и контроль Три живых мастер-класса от Лидии Ионовой Что вас ждет на курсе: Рацион питания Вы получите глубокие новейшие знания по формированию здорового рациона, простые...
  13. Организатор

    Скачать Биологическое обоснование развития выносливости, как физического качества (Андрей Антонов)

    План вебинара: 1. Выносливость как физическое качество 2. Изменение подхода к тренировке выносливости - работы Л. П. Матвеева - работы В. М Зациорского - работы Ю. В. Верхошанского (его критика устаревших подходов) 3. Биология и энергообеспечение мышечной клетки. Что на клеточном уровне снижает...
  14. Скачать [Targetorium] Гроус Маркетинг 2026 (Павел Антонов)

    Стань маркетологом-стратегом, который управляет ростом бизнеса и влияет на результат. Для кого? Бизнес и предприниматели Развивайте онлайн-бизнес с помощью передовых технологий, которые дадут существенный эффект Маркетологи в компаниях и стартапах Добавьте стратегии роста в свой профессиональный...
  15. Организатор

    Скачать Основы физиологии человека. Тариф «Информативный» (Андрей Антонов)

    Данный курс подойдет не только спортсменам и тренерам, но и всем, кто хочет получить возможность изучить физиологию в доступной форме, на простых и интересных примерах из жизни. Все получат пользу от этого курса и откроют для себя много нового Для кого полезен этот видеокурс? Тренерам и...
  16. Скачать Цигун и тайцзи (Антон Антонов)

    Более 90 уроков в мобильном приложении, закрытая группа Вконтакте, где более 50 видео уроков. Тематические недели, которые позволят простроить вашу программу эффективнее и структурировать прогресс в практике. Антон Антонов — один из самых опытных в стране тренеров по китайским боевым искусствам...
  17. Организатор

    Скачать [lenakozyr] Летний веганский сбалансированный рацион на неделю (Лена Козырь)

    Летний веганский сбалансированный рацион на неделю 21 рецепт, завтраков обедов и ужинов. Для жаркого летнего сезона
  18. Организатор

    Скачать Подписка на контент. Август 2026. Тариф Университет Антонова (Алексей Антонов)

    Всем привет! Меня зовут Алеĸсей Антонов, мне 38 лет. Я увлеĸаюсь эĸономиĸой, финансами, политиĸой и ĸоммуниĸациями. Это мой ресурс с заĸрытыми материалами познавательного и юмористичесĸого хараĸтера. Что здесь есть: Про то, ĸаĸ научиться инвестировать свои деньги, управлять портфелем...
  19. Скачать Оздоровительное голодание по системе Изотон (2025) (Андрей Антонов)

    Всего за 20 дней Вы: безвозвратно потеряете до 10кг жира и сохраните при этом мышцы визуально омолодитесь на 5−10 лет улучшите ключевые показатели здоровья и укрепите иммунитет восстановите гормональный баланс очистите сосуды и обновите организм на клеточном уровне уже во время марафона...
  20. Скачать [Славянский мир] Лечебное голодание в оздоровительных целях (Андрей Антонов)

    Андрей Антонов (Ратибор) Чемпион мира Мастер спорта международного класса по армреслингу Спортивный физиолог Тренер Руководитель сектора научной лаборатории спортивной адаптологии Итак, лечебное голодание — это добровольный отказ от приёма пищи в целях оздоровления организма. Голодание — это...
Сверху