Результаты поиска по запросу: [Smart fitness] Умный фитнес с Полиной. Тариф Фитнес с Полиной (Полина Гагарина, Мария Белоусова)

Тренировки для мягкого похудения. Результат за месяц дома как за год в зале. Это авторская программа мягкого похудения для женщин на стыке "Умный фитнес" – это не тренировки на износ, а научный подход к легкому похудению с заботой о теле Работает с телом, а не против него Бережное отношение к...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Зумба без танцевальных движений не была бы такой уникальной! Но они сложно даются новичкам... Я нередко наблюдаю в зале, как девочки пытаются повторять и у них не получается. Они нервничают и практически перестают двигаться...

Забота о здоровье и уход за собой — это долгий путь. Мы сделали курс, который поможет вам не сойти с этой марафонской дистанции, если решите подружиться со здоровым образом жизни.⠀ «Опять курс про ЗОЖ? Сто раз уже было!» — подумает кто-то и будет прав. С этими «зожными штуками» всегда так...

Серия 1 HIIT тренировка Длительность: 44.14 - Подробная инструкция тренеру. - Разберём правила построения тренировки «от» и «до», с упражнениями и нюансами. - Покажем подход к высокоинтенсивным тренировкам с умом. Не "угробить", а получить результат. - Разберём грамотное чередование пульсовых...

Состав курса 4 урока Авторы курса Анна Воронина Антон Шапочка Помимо манипуляций с важнейшими для биомеханики зонами вы также получите: краткий курс по анатомии; научитесь ориентироваться в теле человека; хорошо находить зоны для манипуляций. Также мы разберём: как можно проработать ту или...

Основы анатомии человека (основные мышцы и их функции) Продолжительность 4 часа 15 мин. Все в формате вебинаров загружено в закрытом телеграмм-канале.

Онлайн-марафон за 6 дней поможет вам: Восстановить плотность и упругость кожи Избавиться от отеков припухлостей Убрать темные круги под глазами Разгладить морщинки на лице Снять внутреннее напряжение Вернуться в здоровое состояние тела и души Программа марафона День 1. Осанка и плечи Ровная...

Книга- меню С сезонными блюдами для стимулирования иммунитета. 14 дней прописанного рациона из вкусных и простых в приготовлении блюд, с просчитанным калоражем и описанием приготовления. Это меню-трансформер, следуй инструкции и по этим рецептам ты сможешь похудеть, улучшить качество тела или...

Лучшее в сфере обучения от мастеров своего дела! Элитный курс «Наука о гибкости (Сергей Агапкин) Этот курс: О важном физическом свойстве организма - гибкости. О факторах, влияющих на ее качество и степень, а также различные методики сохранения и развития гибкости. Для персональных тренеров...

Ребятки читаем до конца, очень важная информация для многих из вас Стопа - это механизм исследования тела Вы согласны с этим утверждением? Мы с Михаилом согласны на 100% А вот как правильно работать со стопой, тбс и коленом, вы сможете узнать уже через несколько недель. Потому что мы с Михаилом...

У Вас будет продуманная и разнообразная программа на все тело Новые тренировки 3 раза в неделю Видео - тренировки из клуба не удаляются Поддержка от меня 24/7

Фитнес-индустрия – это интересное и специфическое направление бизнеса. С начала 90-х фитнес вошел в жизнь простого обывателя, плавно перекочевал из подвалов в престижные залы. С каждым годом количество фитнес-клубов, как и салонов красоты, растет и возникает ключевой вопрос фитнес-бизнеса: как...

Что даст тебе этот курс? - ты научишься тренироваться правильно и с умом; - ты научишься работать с диафрагмой и техниками дыхания; - ты получишь плоский животик, благодаря тому, что научишься активировать и работать с мышцами кора; - ты научишься работать с мышцами спины и грудным отделом; - а...

Продолжительность: 58.44 Этот сустав крайне важен для организации нашего движения, контроля положения в пространстве, коррекции осанки и даже активации мышц кора. В этом видео мы рассмотрим: - неврологические техники работы с голеностопным суставом, - активация, мобилизация и контроль...

Задачей данного информационного курса является дать вам понимание по данному сегменту. Благодаря этому, вы сможете тестировать функциональность стоп и голеностопа, понимать причины проблем и использовать коррекционные упражнения. Курс разделен на несколько блоков. Библиотека дополнительных...

1 поток курса - это 4 недели тренировок + 2 недели дополнительного доступа. 2 тарифа: для самостоятельного прохождения или с обратной связью от Алёны Медведевой. Тренировки в записи в личном кабинете и в тг-боте: тренируйтесь в любое удобное время. Среднее время тренировок - 20-30 минут, с...

Вы получите: материалы первого модуля, каждый модуль будет состоять из двух вебинаров. Первый вебинар - диагностика, второй - терапия (работа с проблемой "Диагностика: диафрагма, тазовое дно, мышцы кора") Для кого: материалы для тех, кто готов окунуться с головой в мир «умного фитнеса» и...

КОМУ ПОДОЙДЁТ ПРОГРАММА ДИСТАНЦИОННОГО КУРСА ОБУЧЕНИЯ НА ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА ПО ФИТНЕСУ 1. Тому, кто планирует стать тренером. 2. Кто уже является тренером и необходим диплом 3. Кто хочет разобраться в технике выполнения силовых упражнений 4. Фитнес клиентам, кто хочет сэкономить на...

8 уроков от Якимовой Ирины Благодаря курсу ты: Поэтапно освоишь тренировки с фитнес-резинками Получишь чек-лист полезных привычек Сможешь легко и незатратно привести себя в форму Поддержи тонус мышц! Тренировки с фитнес-резинками Хочешь похудеть и поддержать тонус мышц Ищешь простой и недорогой...

Благодаря курсу ты: Узнаешь, как легко и недорого заниматься эффективным фитнесом дома Поймешь, как выбрать фитнес-резинки для своих целей, чтобы эффективно заниматься дома Сможешь привести свое тело в тонус Получишь авторский трекер для тренировок Научишься слышать свое тело и правильно...