Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Поймем, как избавиться от зажимов и усталости без лекарств и процедур
О чем не говорят массажисты, мануальные терапевты и фитнес-тренеры
Найдем три точки в теле, которые включат правильную осанку
Вы больше не будете сутулиться. Осанка останется с вами на всю жизнь
[Практика]
Как перестать...
Организатор
Тема
анжеликатесёлкина
избавиться от усталости в спине
как вернуть осанку
осанка
позвоночник
поясница
спина
стать грациознее
стать грациознее за 2 часа
Этот курс - моя самая последняя разработка в области коррекции сутулости
Я использую использую современный инновационный подход, который включает работу не только с телом, но и с мозгом, подсознанием и мышечной памятью
Теперь Вы точно сможете исправить осанку и сформировать привычку не...
Организатор
Тема
автор decorland 55
анжеликатесёлкина
курс лепки кукол
осанка
привычка не сутулиться
привычка не сутулиться за 6 недель
ровная осанка
ровная спина
спина
тариф - все включено
Сегодня перед нами стоит непростая задача: сохранить здоровье (физическое и ментальное) в условиях стресса; восстановиться после вируса и радоваться жизни несмотря ни на что.
Помочь организму пройти естественный путь обновления
Научиться преодолевать стресс через техники дыхания, питания...
Aноним
Тема
covid
doctor_alina
алина еникеева
восстановлениепослеболезнивосстановлениепосле ковид
доктор алина
дыхательные упражнения
желчеотток
здоровое питание
обновление
поддержка печени
постковид
похудение
правильное питание
работа со стрессом
рацион питания
сохранить здоровье
техники дыхания
тибетская медицина
укрепление организма
«Месяц назад я стала мамой. И все мы понимаем, что после процесса беременности и родов женскому организму необходимо восстановиться. Делать это необходимо очень аккуратно и правильно. Я, проконсультировавшись с врачом реабилитологом, и опираясь на свой опыт тренера, создала программу по...
Организатор
Тема
fitstars
автор анастасия завистовская
анастасия завистовская
восстановлениепосле родов
Соединяй точки и открывай для себя удивительный мир скрытых изображений! Весело, познавательно и развивательно!
Эта чудесная книга полна заманчивых загадок. Чего здесь только нет! Прокатись по улицам Лондона, насладись карнавалом в Рио-де-Жанейро, посети таинственный Ангкор-Ват и не забудь...
Aноним
Тема
100 точек
idanceballet
анжеликатесёлкина
головоломки
здоровый позвоночник
игровое обучение
книги для младшего школьного возраста
красивая осанка
путешествие вокруг света
развитие мелкой моторики
развитие ребенка
соедини и нарисуй
соедини по точкам
соедини по цифрам
юлия волченко
Программа №1 "Осанка начинающий уровень"
12 тренировок
Авторская методика с Анжеликой Тесёлкиной
-55 мин / 1 раз в неделю
-Занятия в записи
Организатор
Тема
автор дмитрий владимирович
анжеликатесёлкина
ваша удача в год металлической крысы
готовимся к лету
здоровая спина
осанка
осанка начинающий уровень
платиновая версия
программа №1 "осанка начинающий уровень"
энергетика 2020
Упражнения из гайда — отличная профилактика неприятных последствий родов:
Опущение органов
Боли в области таза
Стрессовое недержание мочи
Геморрой
Варикоз малого таза
Для кого подходит материал:
Женщины после родов в любом возрасте (от 1,5 мес после родов)
Даже если прошло много лет после...
Организатор
Тема
восстановлениепосле родов
елена дружинина
женское тазовое дно
Для кого?
Курс предназначен для молодых мам и тех, кто только готовится ими стать.
Также информация актуальна для физических терапевтов фитнес-тренеров, ЛФК специалистов.
Что на курсе?
Вы узнаете какая физическая активность допустима и рекомендована в первые дни после родов, в частности, после...
Организатор
Тема
rehab science
автор юлия голубева
восстановлениепосле родов
голубева
юлия голубева
1 блок тренировок направлен на восстановление сразу после роддома, 6 тренировок, которые можно начинать даже лежа на кровати.
2 блок тренировок более интенсивный. 20 тренировок, в которых плавно увеличивается нагрузка.
Бонусные тренировки для продолжающих, ведь вам не захочется...
Организатор
Тема
автор лилия завадская
алина павловская
восстановлениепосле родов
кондитерка
мармелад с пониженным сахаром
роды
Готова методичка по теме «восстановлениепосле родов».
В методичке разобраны нутрицевтики, принципы питания на ГВ и после операции кесарева сечения.
Методичка будет полезна всем, кто только что родил, или находится в положении, чтобы уже после родов приступить к восстановлению организма.
Также в...
Организатор
Тема
nutriciolog_zhukova
восстановлениепосле родов
восстановлению организма
грудное вскармиливание
кесарева сечения
питания на гв
роды
Олененок совмещает в себе микс разных техник. Тело и голову мы вяжем спицами, а вот рожки вяжутся крючком. В комплект входит воздушная шапочка на завязках, связанная из кид мохера (как паутинка) и шарфик. Так же при помощи тонировки мы сделаем ему очень выразительную мордочку. Тонировка вообще...
Организатор
Тема
автор анжеликатесёлкина
катя тарасенкова
научиться легкой походке
олень
получить подтянутые ягодицы
спицы
Каким бы ни был брак и в чем бы ни заключались причины расставания, разрыв отношений — всегда болезненный период, причем для обеих сторон. Как помочь себе?
Онлайн курс - Восстановлениепосле развода, на практике покажет, как двигаться дальше, чтобы не замкнуться в периоде горевания.
Чем займемся...
Организатор
Тема
автор алина королёва
алина королева
восстановлениепосле развода
восстановление себя
дипрессия
развод с женой
развод с мужем
стресс
10% населения переболели, многие не по одному разу. Это около 670 млн. человек. Будут ли последствия? – Это зависит от многих факторов: возраст, тяжесть заболевания, продолжительность, состояние здоровья, протокол лечения, наличие сопутствующих заболеваний, уровень стресса и многое другое. Самая...
Aноним
Тема
covid
автор ольга бутакова
анна королева
воссановление после ковида
восстановление здоровья
восстановление памяти после cov
игрушки
ковид
ольга бутакова
память
последствия ковида
состояние здоровья
текстильная шарнирная кукла
1 НЕДЕЛЯ
заполнение начальной анкеты
фото «ДО»
работа с дыханием и брюшной полостью,
мягкие тренировки для активации лимфатической системы
специальные практики, которые можно выполнять в первые часы и дни после родов (в роддоме или дома)
2 НЕДЕЛЯ
активация мышечных цепей в теле
укрепление...
Организатор
Тема
анастасия новикова
восстановлениепосле родов
работа с дыханием
укрепление мышц
укрепление суставов
Наше закрытое сообщество посетило уже более 10 000 женщин за 3 года, они:
ставят и добиваются целей
находят коренные установки и переписывают их
прорабатывают травмы детства
находят ситуации в жизни, на которые стоит обратить внимание
пересматривают свои взгляды на жизнь
некоторые участницы...
Организатор
Тема
автор анжеликатесёлкина
научиться легкой походке
нейроиюнь
ольга мир
получить подтянутые ягодицы
страх
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Учебник написан в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования, утвержденным Минобрнауки России 8 ноября 2010 г., а также учебной программой по кожным и венерическим болезням. Основная задача учебника – помочь студентам в освоении огромного...
Организатор
Тема
regina doctor
венерические болезни
дерматовенерология
кожные болезни
кожные и венерические болезни
ольга олисова
послеродовое восстановление
учебник
Содержание онлайн-интенсива
Принципы кинезио и кросс тейпирования, необходимые для работы
Методы диагностики: визуальный, мануально-мышечный, рефлекторный, метод терапевтической локализации
Исключение влияния шрама от операционного вмешательства посредством кесарева сечения
Работа с диастазом...
Организатор
Тема
восстановлениепосле родов при помощи кинезио
кросс тейпирования
ольга лазарева
тейпы