1. Скачать Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье (Бас Каст)

    Аннотация к книге "Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье" Об авторе: Бас Каст - журналист, автор научно-популярных книг. Из-за вредного питания и образа жизни в 35 лет перенес сердечный приступ, более того, несмотря на утренние пробежки, он активно набирал вес. Для того, чтобы...
  2. Организатор

    Скачать Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья (Энтони Уильям)

    Из серии: Энергия здоровья Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум Энтони Уильям. Этот сок – именно то, что нужно современному миру, погрязшему в стрессе, хронических заболеваниях и пищевых предрассудках...
  3. Скачать Яйцо в уличной еде мира (Виктория Романова)

    Яйцо — это не просто продукт, а универсальный ингредиент, который объединяет культуры, улицы и вкусы по всему миру. В этой книге собраны 50 ярких, аутентичных рецептов уличной еды с яйцом из Азии, Европы, Африки, Америки и Ближнего Востока. От японского тамаго-сандо до индонезийского мартабака...
  4. Скачать Записки из скорой помощи (Андрей Шляхов)

    Подстанция «скорой помощи» в одном из спальных районов столицы. Одни сотрудники усердно трудятся в поте лица, помогая ближним своим, другие делают это не столь усердно, а третьи усиленно интригуют, пытаясь убрать со своего пути новую начальницу… Добро пожаловать на шестьдесят вторую подстанцию...
  5. Скачать Чечевица. Великое сокровище кулинарного мира! (Сергей Чувашов)

    Чечевица — это диетический суперфуд, обладающий исключительной питательной ценностью. Она является превосходным источником растительного белка, сложных углеводов и клетчатки, обеспечивающей длительное насыщение и нормальную работу кишечника. Богатая железом, фолиевой кислотой и калием, чечевица...
  6. Скачать О еде: крупы и бобовые (Вероника Порсина)

    В программе мастер-класса: Место круп и бобовых в сбалансированной тарелке. Роль глютена. Составы: качество белка и клетчатки. Гармоничные сочетания для вкусных и сбалансированных блюд. Польза и применение различных круп и бобовых. Повышение биодоступности питательных веществ. Способы снизить...
  7. Скачать Грузинская кухня. Вкусные воспоминания. Строго по ГОСТу (Елена Киладзе)

    Описание книги Иногда нам просто хочется вспомнить, как мы жили раньше – в уже далекие теперь советские времена. Мы листаем старые альбомы, рассматриваем фотографии и готовим блюда по старым советским рецептам, стараясь воссоздать «тот самый вкус». И кулинарная память оказывается намного сильнее...
  8. Организатор

    Скачать Как приучить ребенка к здоровой еде: Кулинарное руководство (Джейн Огден)

    Каждый родитель прекрасно знает, что ребенка нужно кормить полезной пищей. Но у многих детей на этот счет иное мнение: здоровой еде они предпочитают всякие вредные вкусности – фастфуд, сладости, чипсы и сладкую газировку, – и со временем это пагубно отражается на их здоровье. Во многом на...
  9. Организатор

    Скачать Вкус. Онлайн-семинар о динамиках питания (Елена Веселаго)

    ПРОГРАММА СЕМИНАРА (на семинаре перечисленные темы будут рассмотрены в разной степени, в зависимости от запроса и интересов участников) * Пожалуйста, примите во внимание, что этот семинар не о том, как похудеть, а о том, что и как мы едим "в поле". Автор не является врачом, диетологом...
  10. Скачать Записки гинеколога: о менструальном цикле, его секретах и особенностях, таинственном «поликистозе» и методах контрацепции (Дмитрий Лубнин)

    Разобраться в менструации и других темах женского здоровья и сэкономить деньги на походах к врачам поможет акушер-гинеколог Дмитрий Лубнин. Автор расскажет о причинах ПМС, скрытых угрозах менструального цикла, гормонах и их назначении и многом другом. Дмитрий Лубнин – практикующий...
  11. Организатор

    Скачать Мясо. Полное руководство. На ферме, у мясника, на кухне (Энтони Пухарич, Либби Трэверс)

    Из серии "Легендарные кулинарные книги" Книга в формате pdf Объем: 515 стр. Авторы: Энтони Пухарич, Либби Трэверс О книге: Уникальное и всеобъемлющее руководство по выбору, хранению и приготовлению мяса, знакомящее с историей всех основных видов и пород животных, выращиваемых человеком ради...
  12. Организатор

    Скачать [Касталия] Magica Sexualis. Записки о любви, чёрной магии и тайных науках (Поль Нагур)

    "Magica Sexualis предопределяет человека и его Волю как базовый закон человеческого сознания и самая непостижимая из всех тайн Вселенной. Насколько же широко распространена сексуальная магия в повседневной жизни? Ведь секс — это магия, а магия — это секс. Звездная пыль состоит из частиц секса, а...
  13. Скачать На электричках до Байкала. Колоритные попутчики, душевные разговоры и 5000 км (Алексей Абанин)

    Автору этой книги удалось не только исполнить мечту, но и превратить историю своих приключений в захватывающий рассказ, от которого невозможно оторваться. Вместе с ним вы отправитесь с Курского вокзала в удивительное путешествие к озеру Байкал через крохотные поселки и большие города. Формат...
  14. Скачать Деньги. Мастер игры (Энтони Роббинс)

    Автор: Энтони Роббинс Деньги. Мастер игры Money: Master the Game Переводчик: Сергей Борич Страниц 560 стр. Наконец-то вышла книга, которую давно ждали! Основываясь на обширных исследованиях и личных интервью с более чем 50 легендарными финансистами мира, знаменитый Тони Роббинс разработал...
  15. Организатор

    Скачать Схемы выхода из зависимостей (Наталья Холоденко, Илья Объединов)

    Язык: Украинский Зависимости не возникают на пустом месте. Каждый из них-это ответ на какую-то внутреннюю потребность. Это способ закрыть эмоциональную дыру или избежать тех ощущений, с которыми мы не можем справиться. Что мы имеем в результате? Хроническое недовольство собой. Отсутствие...
  16. Организатор

    Скачать Узнай, усваивается ли твоя еда! (Алина Усаинова)

    После вебинара: — Вы знаете, насколько хорошо переваривается съеденная вами пища; — умеете самостоятельно интерпретировать анализ копрограммы; — знаете, хватает ли Вам ферментов поджелудочной железы, кишечных ферментов, кислотности желудка для правильной работы вашего ЖКТ. ⠀Для чего нам нужно...
  17. Организатор

    Скачать [Аудиокнига] Свободная. Там, где нет опасности, нет приключений (Сара Маркиз)

    Аудиокнига, формат MP3, длительность 5 ч. 39 мин. 47 сек. Автор: Сара Маркиз Переводчик: Олеся Панченко Чтец: Юлия Шустова О книге: От Сибири до Австралии – пешком! Всемирно известная путешественница Сара Маркиз представляет историю о том, как она преодолела себя и прошла более 16 000 км, все...
  18. Организатор

    Скачать [Home Chef] Основы кулинарного мастерства (Александр Чурилов)

    Программа курса Вводный урок по инвентарю. Списки продуктов к каждому уроку, рекомендации. - Базовые приправы - Ножи и правильная заточка - Техника нарезки разных продуктов Первое занятие "Супы и соусы": 1. Финский суп “Лохикейтто” с лососем и сливками 2. Сырный крем-суп с хрустящими крутонами...
  19. Скачать Энциклопедия кулинарного искусства (Эдуард Алькаев)

    Описание книги Книга Эдуарда Алькаева, кулинара с тридцатилетним стажем, продолжателя традиций знаменитого В.В. Похлебкина, – неоценимая находка для всех, кто хочет познать тайны хорошей кухни, технологии кулинарных процессов, а также открыть для себя секреты первичной обработки продуктов...
  20. Скачать Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов (Долумна Павгуд)

    Книга "Экономим на еде без потери вкуса: 50 бюджетных рецептов" представляет собой набор рецептов, которые помогут сэкономить на продуктах, не потеряв при этом вкус и качество блюд. В книге содержится 50 бюджетных рецептов, которые просты в приготовлении и используют доступные ингредиенты...
Сверху