1. Организатор

    Скачать Юбка Каролина (Юлия Имукина)

    Мастер-класс по вязанию спицами юбки "Каролина", для новичков, включает: Попетельное описание в Pdf файле 5листов. Детальные выкройки, схемы узора и расчёты. Видео уроки из 2 частей, длительностью от 36 до 53 минуты с вывязыванием каждого элемента. Видео с объяснением всех расчётов под вашу...
  2. Скачать [izibizi] Полезное меню без жестких ограничений с нуля за 7 дней (Анастасия Чайкина)

    Как улучшить своё здоровье и повысить уровень энергии с помощью знаний в нутрициологии Полезное меню без жестких ограничений с нуля за 7 дней! Хотите быть красивой, стройной и энергичной? Нужно начать со здоровья! Следуйте пошаговым рекомендациям курса и получите все необходимое для комфортного...
  3. Организатор

    Скачать Записки нутрициолога: 99,5 рецептов которые дарят здоровье и любовь (Ольга Онищенко)

    Полезная выпечка - легко Книга вкусных рецептов от нутрициолога ВЫПЕЧКА БЕЗ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ В рецептах НЕ используем Сахар Дрожжи Белую муку Молоко и кефир Яйца Рафинированное масло ВСЕ ОТВЕТЫ В ОДНОЙ КНИГЕ Гранола из пророщенной гречки, песочное печенье, имбирные пряники, брауни из фасоли...
  4. Организатор

    Скачать 1800 основных иероглифов корейского языка (Ирина Касаткина, Анастасия Погадаева, Ксения Хазизова, Ин Сун Чун)

    В настоящее издание вошли 1800 иероглифов, обязательные для изучения в Республике Корея. Эти иероглифы часто используются в прессе и художественной литературе и входят в современный иероглифический минимум, утвержденный Министерством образования Республики Корея. Иероглифы систематизированы по...
  5. Организатор

    Скачать Новый счетчик калорий (Юлия Лужковская)

    Описание книги Считаем калории, составляем меню на день и едим полезно, вкусно, и главное – в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав свое питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств...
  6. Организатор

    Скачать Топ Каролина (Юлия Имукина)

    Мастер-класс по вязанию топа Каролина Бонус описание рукавов с выкройкой Мастер-класс по вязанию спицами топа Каролина, для новичков, включает: Попетельное описание в Pdf файле (12 листов). Детальные выкройки, схемы узора и расчёты. Видео уроки из 6 частей, длительностью от 22 до 66 минут с...
  7. Скачать Сборник завтраков + сборник обедов + сборник ужинов (Олеся Поступкина)

    Сборник "33 завтрака" Мы сделали сборник завтраков чтобы вы не ломали голову, с чего начинать каждый день! Это отличный способ разнообразить ваши завтраки! Завтракайте вкусно, красиво и сбалансированно! Сборник обедов Сборник обедов даст вам огромное разнообразие вариантов, которые можно...
  8. Скачать [restoray] Сборник на 1400 ккал. Часть 1 (Анна Рей)

    Сборник рациона питания с подробным описанием, граммовкой и способом приготовления на 1400 ккал в день с кбжу. Включает в себя: завтраки, обеды, ужины на 14 дней (с фотографиями): Куриное суфле в лаваше Куриное бедро с гречей Карп запечённый Салат с авокадо Суп из гороха маш Кабачковые оладьи...
  9. Организатор

    Скачать Программа питания 1700-1800 ккал [eatclean_menu]

    Что входит в программу: 1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи; 2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах); 3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
  10. Организатор

    Скачать Оленёнок Хлоя (Александра Умникова)

    Примерный размер игрушки 19 см.⠀⠀ ⠀ Мастер-класс содержит:⠀⠀ ✅ 13 страниц в формате PDF; ✅ 40 фотографий процесса вязания игрушки; ✅ Подробное описание по сборке и оформлению игрушки;⠀⠀ ✅ Рекомендации по уходу за вязанными игрушками.⠀⠀
Сверху