Результаты поиска по запросу: [Fitstars] Energise Your Day (Mish Naidoo)

«У вас дисбактериоз». «Нужно почистить печень». «Сдайте анализ на всё сразу». «Попейте вот этот препарат — хуже точно не будет». Наверняка многие хотя бы раз слышали что-то подобное. Проблема в том, что в гастроэнтерологии до сих пор существует огромное количество мифов, из-за которых люди...

03.06.2026 2 тренировки по 49 мин. Уровень: Сложный Йога для про: Сила и поток» — это программа из двух продвинутых тренировок для тех, кто хочет бросить себе вызов и выйти на новый уровень практики. В программу входят два класса. Йога в потоке: динамичная и плавная практика, где каждое...

Двадцать одно занятие на развитие гибкости и пластичности разбито на 3 уровня подготовки по 7 тренировок. Каждая 7-я тренировка завершается тестом, сдать который необходимо, чтобы перейти на следующий, более продвинутый уровень. Занятия проходят в плавном спокойном темпе, упражнения...

Двадцать одно занятие на развитие гибкости и пластичности разбито на 3 уровня подготовки по 7 тренировок. Каждая 7-я тренировка завершается тестом, сдать который необходимо, чтобы перейти на следующий, более продвинутый уровень. Занятия проходят в плавном спокойном темпе, упражнения выполняются...

Хотите тренироваться с пользой для здоровья, а не на износ? Узнайте, как правильно подобрать нагрузку и защитить своё сердце. Получите знания от ведущих кардиологов сейчас. Материалы необходимы, если: Планируете начать тренировки и не хотите навредить сердцу Ищете научно обоснованный подход к...

07.11.2025 Мечтаете научиться сексуальным и горячим танцам? Доставайте любимые туфли на каблуках и давайте танцевать! Программа состоит из 10 тренировок по 15—20 минут, в каждой из которых будет абсолютно разное настроение. Одни занятия с акцентом на пластику тела, другие заряжают энергией и...

Готовитесь стать мамой или уже стали ей? Позаботьтесь о своём здоровье заранее, получив необходимые знания сейчас. Уроки курса Урок 1. Физиологические изменения после родов. Урок 2. Питание, гидратация и грудное вскармливание. Урок 3. Физическая активность, восстановление тазового дна и...

26.05.2025 Мечтаете о красивых руках? Стесняетесь носить одежду с коротким рукавом? Впереди курс тренировок для восстановления качества движения и улучшения мобильности суставов Программа состоит из 8 занятий длительностью 25—30 минут, направленных на тонус и эстетику рук. Вы поработаете над...

Сорок шесть нескучных и зажигательных тренировок направлены на развитие общей, специальной и силовой выносливости. В тренинге много нестандартных эффективных упражнений разного уровня сложности. Нагрузка увеличивается постепенно - от легкой до тяжелой. Помогают преодолеть сложности забавные...

Поясная сумка YOUR TAILOR - небольшая поясная сумка на подкладе с одним маленьким кармашком на молнии на задней части сумки и одним вместительным основным отделом. Застёжка на фастекс, лямки можно выполнить из основной ткани, либо использовать репсовую ленту. Ширина лямки 3.5 см. Размеры сумки...

Свитшот - объёмный свитшот, длиной чуть ниже линии талии с рукавом реглан и высоким воротом из "кашкорсе". Низ изделия обработан притачным поясом на резинке с декоративной отстрочкой. Возможен пошив без обработки низа поясом. Низ рукава обработан притачной манжетой с резинкой.

Спортивки - спортивные брюки умеренного объёма. На передней части брюк расположены карманы с отрезным бочком. Пояс на резинке, с декоративной отстрочкой и кулиской для шнурка. Низ брюк обработан притачной манжетой с резинкой

Для пошива идеально подойдут трикотажные ткани: рибана, кашкорсе, лапша, вискозный трикотаж, кулирка, интерлок и пр. полотна с коэффициентом эластичности ~ 15% Посадка изделия зависит от эластичности ткани и выбранного вами размера. Если ткань подобрана верно, то ваш размер будет выглядеть на...

!!!! КНИГА на английском !!!! Craft your own magic with this comprehensive guide to creating, customizing, and casting unique spells, charms, and potions. Make your own magic!Spellcraftingis a step-by-step guide to writing your own spells and timing them for the best effect. From different...

[Domestika] Creating your own typography / Создание собственной типографики (Wete) [SPA] Узнайте, как разрабатывать типографские системы для создания графических проектов с индивидуальностью. «Что, если бы я мог разработать свою собственную типографику?» Если вы когда-нибудь задумывались об...

29.06.2026 Хотите тренироваться по 50 минут и почувствовать, как работает тело в полной мере? Тогда эта программа для вас. Подготовили комплекс интенсивных тренировок для тех, кому уже мало коротких и относительно лёгких занятий. Настоящий выход на новый уровень нагрузки. В программе 15...

25.05.2026 Максимальный рельеф, выносливость и сила в одной программе! Эти тренировки созданы для тех, кто уже уверенно владеет техникой базовых упражнений и хочет качественного прогресса. Вас ждут 10 занятий по 40 минут, которые помогут комплексно прокачать всё тело и вывести физические...

7 уроков по 17 мин. Колени болят, хрустят или ограничивают движение? Разберитесь в причинах и получите конкретный план действий вместе с фитнес-тренером и врачом-реабилитологом.

Беременность — не время останавливаться. Это время двигаться по-новому, с заботой о своём теле. Программа для второго триместра включает 10 тренировок от 20 минут, адаптированных под разные состояния. Когда много энергии — активные занятия, когда хочется спокойствия или есть дискомфорт — мягкие...

Вернём телу лёгкость и свободу движений с программой, направленной на мобильность всего тела! 15 тренировок по 15 минут — это динамичная работа с фокусом на разные зоны: плечи, грудная клетка, позвоночник, таз. Каждое занятие направлено на улучшение подвижности суставов. Через две недели вы...